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孕產婦 每天補1600毫克鈣
一個出生時2800～3000克的新生兒，骨頭中至少含有40克以上的鈣。但嬰兒體內不能生成鈣，全是從母親身上要來的。若換算孕婦每天的鈣攝取量，至少要補充1600毫克，這樣才能“收支平衡”。中國營...
2012-03-26 -
孕產婦能多吃月餅嗎?
中秋將至，各式各樣的月餅逐漸熱銷。營養學家提醒，孕婦及產婦不適宜多吃月餅，以免傷陰耗液和影響胎孕。專家同時提醒，在食用月餅時可配著吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。 廣東省藥膳委員會委員黃紅...
2012-04-27 -
黃豆芽是孕產婦理想的蔬菜
4.黃豆芽——促進胎兒組織器官建造 胎兒的生長發育需要蛋白質，它是胎兒細胞分化、器官形成的最基本物質，對胎兒身體的成長就像建造一座堅實的大廈基礎一樣。黃豆芽中富含胎兒所必需的蛋白質，還可在孕婦...
2012-06-30 -
中國孕產婦營養金字塔(圖)
中國孕產婦營養金字塔-----孕產婦最需要、缺乏的十二種營養素 &nbs...
2012-03-10 -
給災區孕產婦的10條建議
1. 保持平和的心態 胎兒遠期的心理健康與母親妊娠前后遭受強大的災害應激和震后惡劣的生活環境因素密切相關，因此為了胎兒健康，孕婦要努力保持鎮靜，盡量以平和的心態對待自然災害。醫生及家人也應對孕婦加...
2012-04-27 -
孕產婦不宜使用風油精
夏天，風油精是人們喜歡隨身備用的物品，它具有提神醒腦、解暑避邪、祛風鎮痛、驅蚊止癢等功效。然而，它的主要成分之一樟腦卻具有一定的毒性作用。 風油精所含的樟腦進入人體后，一般正常人體內的葡萄糖磷酸脫氫...
2011-02-27 -
關于宮外孕產生之謎
我們知道，在正常的情況下，精子和卵子在輸卵管里相遇，形成受精卵。受精卵經過7天的運行，進入子宮內膜，即“著床”，隨后便在宮腔內發育成胎兒。然而，當輸卵管腔由于炎癥腫脹或某些原因變得狹窄時，常常使受...
2012-05-03 -
宮外孕——孕產婦死亡的主要原因
近年來，育齡女性宮外孕的發生率是80年代發生率的5—6倍，女性宮外孕發病因有難診斷、易誤診、發病廣和前期病癥不典型等各種特點，宮外孕成為目前孕產婦死亡的主要原因。 宮外孕病例一：為“珍貴兒”堅...
2012-03-13 -
宮外孕產生的原因？
怎樣導致宮外孕?正常情況下，受精卵會由輸卵管遷移到子宮腔，然后安家落戶，慢慢發育成胎兒。但是，由于種種原因，受精卵在遷移的過程中出了岔子，沒有到達子宮，而是在別的地方停留下來，這就成了宮外孕，醫...
2012-03-10 -
孕產婦早春當防流行病
早春二月是“乍暖還寒，最難將息”的時節，正如民諺所說：“早春早春，慎防‘春瘟’。珍意養生，切勿輕心。”據預測，今年早春因為氣候較往年反常，因此，流感、麻疹、痄腮、猩紅熱、風疹等傳染病將可能流行。為...
2012-06-07 -
防汞中毒孕產婦應慎吃海魚
一直以來，人們普遍認為魚有很高的營養價值，可以促進胎兒的生長發育，因此孕產婦應該多吃魚。但是自從去年美國因金槍魚含汞超標引發了魚類食品安全問題后，有關專家指出，經常食用體型大的海魚容易發生汞中毒。...
2012-06-18 -
孕產期保健
1．準備懷孕時應注意什么？ 口服避孕藥停用半年以上；忌煙、酒，增強體質，治愈疾病；避免長途旅行。 2．懷孕早期須克服妊娠，加強營養。 發生妊娠反應時，孕婦應該有堅韌的意志，克制妊娠反應帶來...
2011-03-15 -
孕產婦保健食譜
生育健康網,www. 何首烏粥： (功效)：養肝補血，益氣抗老 (適應癥)：養胃氣，益氣血，助消化，孕產婦皆宜。 (配料)：何首烏50——100克，梗米100克，大棗7枚冰糖25克 (制作)：將大...
2011-03-15 -
孕產期應該如何保護乳腺
孕期保健 妊娠5～6周乳腺便開始長大，乳腺小葉也出現相應的增生，以適應分娩后哺乳的需要，此時乳腺發育的程度與產后乳汁的分泌量直接相關。孕期要注意選擇寬松適度的乳罩，將乳☆禁☆房托起，有利于乳腺的血液回...
2011-03-12 -
孕產婦要善待乳☆禁☆房
1.要及早做好乳☆禁☆房(乳☆禁☆頭)護理。 2.從孕期開始，乳罩要柔軟，使其起到依托的作用而不壓迫乳☆禁☆房。乳罩應不含化纖成分，也不要貼身穿化纖衣服。乳罩不要與其他衣物混雜在一起洗，避免附著細小的化學纖維阻...
2011-03-08 -
夏季孕產婦當心急性乳腺炎
炎炎夏日，抵抗力低下的孕產婦不僅需警惕婦科炎癥的來襲，對于急性乳腺炎的入侵也不可輕視。急性乳腺炎常發生于第一次做媽媽的女性中，往往發生在產后3-4周，常因孕期乳☆禁☆房護理或產后哺乳不當等因素發病。輕者...
2012-03-22 -
許多孕產婦觀念仍存在誤區
由于缺乏孕期保健知識，受傳統不正確觀念影響，許多孕產婦對自身和嬰兒出現的非正常癥狀常常不能引起足夠重視。專家提醒，千萬別讓謬論危害母子健康。 孕產婦保養十大誤區 誤區一：產前檢查沒有用 ...
2011-03-12 -
孕婦盡早選擇孕婦專用內褲
由于胎兒的成長及包圍子宮的保護性脂肪層加厚，增加了腹腔的體積，所以孕婦的腹部會隨著預產期的臨近而快速脹大。增大的腹部加重了脊骨和下肢的負擔，容易使孕婦產生腰背痛和腳踝浮腫。到產后不久，子宮會回復至...
2011-03-09 -
高齡孕產婦如愿得到健康兒
林青霞、倪萍們年逾40才做幸福媽咪，這仿佛給那些事業為重的職場女性以良好的啟示：不必為年齡所困擾，可愛寶寶隨時可以到來，真的是這樣輕松嗎？ 高齡初產有風險 雖然人們通常以35歲作為“青年”的高限，...
2012-03-13 -
風油精：孕產婦不宜
夏天，風油精是人們喜歡隨身備用的物品，它具有提神醒腦、解暑避邪、祛風鎮痛、驅蚊止癢等功效。然而，它的主要成分之一樟腦卻具有一定的毒性作用。 風油精所含的樟腦進入人體后，一般正常人體內的葡萄糖磷酸...
2011-03-13
