關於孕產婦食譜的話題第4頁

高齡孕產婦易抑郁壓力大成主因

據衛生部統計數字顯示，在孕期及產后，有５０％—７０％的產婦會出現輕度抑郁癥狀，其中１０％—１５％為抑郁癥。女性抑郁癥的高發年齡是３５—４０歲，而高齡產婦正處于...

高齡孕產婦高齡初產婦孕產婦急救高齡孕前孕產婦死亡

2012-05-04

孕產婦營養

7種堅果為孕期加油很多準媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用后發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對于準媽媽自己的能量補充，還是...

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2012-03-22

孕產婦擺脫抑郁的美食

很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒在醫學上是很有道理的。食物的顏色、氣味，有時候是影響情緒的一大因子，而且選對食...

擺脫抑郁孕產婦孕產婦知識如何擺脫抑郁

2011-03-13

孕產婦購物技巧

孕產婦購物應該怎么做？當我們準備當媽媽的時候，尤其是快到臨產的時候就要給寶寶添加一些衣物了。但是我們如何購買呢？今天就讓我們介紹一個全面的“菜單”吧，相信這個菜單會對你的購物給予你一定的幫助。...

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2012-05-28

孕婦食譜：牛奶咖喱土豆

食譜原料：小土豆4個，牛奶200毫升，鮮姜1塊，植物油20克，香菜10克，咖喱粉2小匙，郁金香粉1小匙，紅辣椒1個。工藝做法：炒;烤。制作方法： 1、小土豆對切后煮...

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2012-03-08

珍珠南瓜－孕婦食譜(圖)

血膽固醇高的孕婦不宜多吃鵪鶉蛋，但是可以多吃些鵪鶉肉。珍珠南瓜是孕期的一款食譜珍珠南瓜－孕婦食譜珍珠南瓜食譜類別：孕婦食譜材料：鵪鶉蛋10個，青椒1個，老南瓜200克調味料：生姜1片，...

2012-05-17

孕婦食譜：牛奶燕麥粥

材料：燕麥片50克，牛奶15克，白糖50克，精鹽少許。制作：將麥片在清水中浸泡半個小時以上；用文火煮15-20分鐘后，加入牛奶、鹽繼續煮15分鐘左右，加入白糖攪拌即可。營...

牛奶燕麥粥牛奶燕麥牛奶燕麥片

2012-06-17

孕婦食譜：松仁海帶

松仁海帶松子仁健脾滋陰，海帶散結軟堅，通便。孕早期婦女食用可壯體，還可防治便秘，有利安胎。海帶含碘豐富、有利胚胎的生長發育。原料：松子仁50克，水發海帶100克，雞湯、鹽各少許。制作： ...

2012-03-24

孕婦食譜：豆腐煲海帶

豆腐煲海帶豆腐煲海帶富含大豆蛋白質、脂肪、維生素A、維生素C，以及鈣、鐵、碘等元素，是防治孕婦貧血和鈣、碘缺乏的良好食療菜品，孕婦宜多食。原材料：炸豆腐200克，水發海帶結100克，胡蘿卜20...

2012-05-28

韭菜雞蛋鍋貼孕婦食譜

韭菜雞蛋鍋貼孕婦食譜材料面粉50克，雞蛋30克，韭菜40克。鹽、香油各適量。制作面粉放入盆內，加溫水適量，和成面團，揉勻揉透，放置15分鐘，搓長條，揪劑子，搟成皮。雞蛋打入碗中，攪散。...

韭菜雞蛋餡韭菜雞蛋餅韭菜雞蛋韭菜雞蛋餃子韭菜雞蛋蝦仁

2012-03-21

香菇孕產婦必吃的食物

香菇，又名香蕈、冬菇，是食用蘑菇中的優良品種，有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮，營養豐富。相傳明太祖朱元璋遷都南京時，文武百官紛紛進獻珍品，丞相劉伯溫卻貢以山貨香菇，開始眾人皆貶其貌不揚，誰...

2012-03-11

孕婦食譜：香菇炒菜花

香菇炒菜花工藝：熟炒口味：清香味類別：孕婦食譜夏季養生調理秋季養生調理防癌抗癌調理健脾開胃調理主料：菜花250克輔料：香菇(干)15克調料：花生油15克雞油10克...

香菇炒菜花

2012-03-25

孕婦食譜：瓠子燉豬蹄

瓠子燉豬蹄材料：豬蹄2只(約重400克)，瓠子250克調味料：蔥段5克，姜片10克，醬油15克，料酒10克，鹽、味精各適量做法： 1.豬蹄去毛，刮洗干凈，入沸水汆燙約5分鐘，撈出，劈開；...

2012-03-20

孕婦食譜：清燉鴿子湯

當家里有個準媽媽時，就會注重些飲食方面的習慣，而今日介紹一道食譜對懷孕的人來說是很有營養哦，那么留點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。孕婦食譜：清燉鴿子湯原料：乳鴿1只; 配料：...

清燉鴿子湯清燉鴿子

2012-03-25