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孕產媽咪補鋅食譜-銀絲羹
原料： 蛋黃豆腐(又名日本豆腐)、干貝、木耳、香菜、上湯、蔥姜等調料。 制作： 1.把蛋黃豆腐及洗凈去蒂的黑木耳切絲，用冷水泡著，蔥姜切絲備用； 2.干貝蒸軟，涼后搓碎，上湯燒開后下入各...
2011-03-17 -
都市孕產婦一成糖尿病 合理飲食適當運動可控制
導讀：近年來，在經濟發達、生活素質相對較高的廣州等大都市，妊娠期糖尿病發生率已由上世紀八十年代的３％左右升至目前的約１０％。 近年來，在經濟發達、生活素質相對較高的廣州等大都市，妊娠期糖尿病發生率...
2011-03-05 -
白菜-孕產婦必吃18種食物之十六
白菜-孕產婦必吃18種食物之十六 白菜是個大家族，包括青菜、黃芽菜、塌棵菜、小白菜及雞毛菜等。我國是白菜的故鄉，現在我國各地都有大量栽培，品種繁多，其中以山東省的膠州大白菜最為著名，河北產的“...
2011-03-12 -
蔥燒海參-養胎利產孕產婦食譜
原材料：水發海參300克，瘦豬肉200克，大蔥150克，精鹽、味精、紹酒、白糖、美極鮮醬油、胡椒粉、蔥花、濕淀粉、鮮湯、花生油各適量。 制作方法： 1、水發海參批成大片，投入鮮湯中汆吊2-3...
2011-03-13 -
蝦-孕產婦必吃18種食物之九
蝦-孕產婦必吃18種食物之九 蝦，主要分為淡水蝦和海水蝦。我們常見的青蝦、河蝦等都是淡水蝦；對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等都是海水蝦。蝦的肉質肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜...
2011-03-13 -
紅棗-孕產婦必吃18種食物之18
紅棗-孕產婦必吃18種食物之18 紅棗營養豐富，含有豐富的營養物質和多種微量元素。紅棗含有的維生素c比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高，還含有維生素p、維生素a, b族維...
2011-03-04 -
鴨絲綠豆芽-孕產婦補鈣
原料： 烤鴨脯肉200克，綠豆芽300克，香油25克，鹽3克，味精、醋、姜末各2克，花椒1克。 制法： 1、 將烤鴨肉切成絲；綠豆芽洗凈，掐去根部。 2、 炒鍋上火，放香油燒熱，放入花...
2011-03-05 -
開胃助消化、消除孕產媽咪妊娠斑-番茄南米
原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。 制法：番茄洗凈，用烤箱烤軟，去皮，留番茄醬；芝麻炒香；炒鍋加植物油，蔥花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄醬同煸片刻即成。 營養小秘密： 番茄南米是...
2011-03-05 -
香菇，孕產婦必吃的食物？
香菇，又名香蕈、冬菇，是食用蘑菇中的優良品種，有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮，營養豐富。相傳明太祖朱元璋遷都南京時，文武百官紛紛進獻珍品，丞相劉伯溫卻貢以山貨香菇，開始眾人皆貶其貌不揚，誰知朱元...
2011-03-03 -
香蕉-孕產婦必吃18種食物之十三
香蕉-孕產婦必吃18種食物之十三 香蕉是人們喜愛的水果，盛產于熱帶、亞熱帶地區，因它能解除憂郁而被稱為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鐘愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因為佛祖...
2011-03-03 -
孕產媽咪的營養餐-桃仁燉烏雞
原料： 烏雞半只、核桃仁75克、枸杞、蔥姜、花椒、紹酒等。 制作： 1.烏雞洗凈切塊，汆水，去浮沫； 2.加桃仁、枸杞、花椒、紹酒、鹽、蔥姜等，同煮； 3.再開后轉小火燉，至肉爛。 ...
2011-03-07 -
讓孕產媽咪妊娠斑離開-番茄蒸水蛋
原料：番茄、雞蛋。 制法：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒鐘；雞蛋打散、調味、加水，小火蒸至七成熟時加番茄丁，繼續蒸熟即成。 營養小秘密：番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不膩，如果作為正餐主菜，還可以即興...
2011-03-06 -
板栗-孕產婦必吃18種食物之十七
板栗-孕產婦必吃18種食物之十七 營養成分： 板栗又稱楓栗、栗子、栗果。它與紅棗、柿子一起被稱為“三大木本糧食”。板栗富含蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅以及多種維生素等營養...
2011-03-09 -
孕初三事體檢建卡算預產期
懷孕啦！準媽媽除了高興是不是心里還有些沒底呢？懷孕初期究竟需要做什么呢？小編這就告訴你：孕初三件事，體檢建卡算預產期。 １、首次體檢 孕婦的首次體檢包括詢問家庭史和本人病史、測量基礎血壓、稱體...
2012-03-24 -
看美國準媽人性化孕產經歷
美國的生育政策一直強調人性化的生育環境。從懷孕開始，準媽媽們有很大的自由選擇空間。她們可以挑選一個自己信得過的婦產科醫生負責整個孕期檢查和分娩，也可以在寶寶出生時，和醫院商定是選擇“醫院式”還是“...
2012-03-11 -
為什么要精算預產期
在確定懷孕之后，準爸媽第一個想知道的是什么呢？就是預產期！也就是寶寶可能報到的那一天。這一天，是媽媽的母難日也是寶寶的生日。然而，你知道這關鍵性的一天，是怎么推算出來的呢？ 某日，網友問道：最后一次...
2011-02-26 -
幫助孕產婦擺脫抑郁的美食：香菇豆腐
用料：水發香菇 75克、豆腐300克、糖10克、醬油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。 制作： 1、豆腐切成3.5厘米長、2.5厘米寬、0.5厘米厚的長方條，香菇洗凈去蒂； 2...
2011-03-04 -
孕早期和臨預產期不宜撫摸胎教
孕早期和臨預產期不宜撫摸胎教 撫摸胎教是準父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸準媽媽的腹部，使腹中的寶寶感覺到父母的存在并做出反應。撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經感受體外的...
2011-03-02 -
寶寶預產期=出生日?
只有4%的孩子是遵守預產期如約來到這個世界的。很多孩子性子很急，緊趕慢趕的想看看世界；也有的不慌不忙，大人都急了，他還呆在媽媽的肚子里。到底是誰最終決定寶寶的降生呢：媽媽還是孩子？ 280、27...
2011-03-14 -
關于孕產的幾個基本概念
了解孕產期的一些基本概念非常重要，它可以幫助我們用比較明確的語言與醫生溝通，在閱讀相關的書籍時，也可以避免概念不清楚造成的麻煩。以下是一些概念的具體解釋。 圍產期：是指懷孕滿28周至產后1周的這段時...
2011-03-14
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3回答
孕產期越來越近，假性宮縮也越來越頻繁，這正常碼？
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1回答
最後一次月經是十月二十四號請問孕產期是多少號
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1回答
孕產期婦女，都過了預產期幾天了，也沒有要臨產的反應，就是大便幹，方便的時候會從裡面流出像咖啡顏色的
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1回答
孕產期間口腔不及時清潔的話對胎兒會有影響麼？
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1回答
什麼運動可以緩解孕產期腰背痛？
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1回答
如何緩解孕產期腰背痛？
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3回答
如果妊娠比孕產期過了1周，算正常情況嗎？這時候要注意什麼？
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4回答
孕產期很快就到了，今天感冒了，請問要怎麼辦呀？急死我了！
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3回答
孕產期還有3天，目前反應肚子發緊發硬，胎動頻繁，是不是要生了
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4回答
孕產期快到了，該注意哪些事項，準備哪些東西？