-
經期保健的八大原則
下面小編就向您介紹經期保健的八大原則。 1、心情愉快。在經期要保持心情愉快、情緒穩定很重要。有調查顯示，女性在經期的內分泌激素水準的變化會直接或間接的影響到精神狀態和學習效率。而經期保持心情愉快，可...
2017-02-14 -
【孕期保健】6大妙招搞定孕期水腫
准媽媽應該怎樣減少腫脹的發生呢？如果水腫已經發生了該怎麼辦呢？下面就教大家一些生活小細節。 注意休息 消除水腫最好的方法莫過於靜養。研究表明，人在靜養時心臟、肝臟、腎臟等負擔會減少，水腫自然會減輕或...
2017-02-15 -
爸爸們要瞭解的孕產期常識
懷孕是件幸福的事情，孕育一個新的生命，對於媽媽來說，是全程親身體驗。而對於爸爸來說，很多情況下只能旁觀，那麼爸爸們應該瞭解的孕產期的常識有哪些呢? 一、 關於懷孕 1、 爸爸的誤解： “...
2017-02-15 -
孕產期准媽媽5大危險須警惕
據相關資料顯示，孕產婦猝死約占孕產婦診斷死亡的5%。專家表示，孕婦一定要做好產檢，特別是本身就有疾病的孕婦，更要對異常狀況提高警惕。懷孕、生產是女人一生中的大事，當准媽媽滿懷喜悅準備迎接孩子的到來時...
2017-02-15 -
孕期保健的小小神奇 人手一把的小木梳
孕中期睡眠以及孕晚期睡眠的改善，有的時候可以體現在日常的微小行為中。日常生活中不經意的動作就有可能起到改善睡眠的作用。梳頭就是改良睡眠的一種良好方式。而用木梳梳頭可以促進頭皮血液迴圈，改善睡眠品質。...
2017-02-15 -
孕期保健小知識大全
孕期保健是非常關鍵的，孕期營養對新生兒健康狀況很有影響，因此孕期保健一定要做好。那麼你對孕期保健小知識瞭解多少呢？以下是由小編整理關於孕期保健小知識，希望大家喜歡!孕期保健小知識一、孕婦不宜過多飲茶...
2017-02-15 -
孕期保健禁忌多 這些水孕媽要少喝
對於孕期飲食來說，孕期飲水也是一門大學問，不容忽視。華府君今天就和大家談下孕期喝水準媽媽們都應該注意什麼。 一般醫生都會提示孕期要多喝水，多吃蔬菜，但是一到孕晚期，多喝水就意味著要更多的跑廁所，本來...
2017-02-15 -
在孕產期之後出生的寶寶更聰明
孕產期並不是十分準確的，有時候也會有提前或者推遲到現象產生，最新的研究發現，足月(37到41周)出生的嬰兒，如果在母體內多待1至2周，對其腦力健全發展會大有裨益。 據新加坡《聯合早報》5日報導，...
2017-02-16 -
孕期保健品不同階段不同補法 不能一概而論
由於烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等一系列原因，孕媽們不一定能達到一個理想的孕期飲食狀態，即從飲食中獲得足夠的維生素和礦物質。因為懷孕期間，身體對這些營養物質的需要量也會有所增加，所以，在...
2017-02-16 -
孕媽購物小技巧 孕期保健品如何挑選？
對於絕大部分的准媽媽來說，完全不需要用到保健品。這是因為大多數孕婦是可以通過飲食來補充營養，以滿足自身和胎兒發育的需求。過量補充反而造成營養過剩，會損害肝臟和腎臟，不僅對自身無益，還會影響到胎兒的正...
2017-02-16 -
冬季准媽媽孕期保健
冬天寒冷而乾燥，很多孕婦都容易出現身體不適，那麼冬天孕期保健要注意些什麼呢？ 1、注意適當保暖 天氣寒冷，不僅使孕婦感到不舒服，也會給整個身體系統造成不良影響。在寒風刺骨的日子裡，最好減少外出...
2017-02-16 -
孕產期的推算方法
一旦診斷出懷孕，立即可估算預產期。孕期共為280天，預產期就是指從最後一次月經開始日算起的第280天。過去是以月數計算(此時的1個月按1個月經週期計算，即28天為1個月)，預產期為10個月。但現在...
2017-02-16 -
為何高知女性成孕產期心理疾病頻發人群
問：在孕產期心理疾病易感人群中，有一個群體讓人覺得意外，那就是“高知女性”。一般我們認為高知女性有知識有能力，生活條件也不錯，應該沒什麼煩心事，怎麼反而成了頻發人群？ 高知女性成為孕產期心理疾病頻...
2017-02-16 -
養胎又養媽 孕期保健美食板栗
據科學實驗證實，栗子的營養豐富，果實中含糖和澱粉高達70.1%，蛋白質7%。此外，還含脂肪、鈣、磷、鐵、多種維他命和微量元素，特別是維他命C、B1和胡蘿蔔素的含量較一般乾果都高栗子營養豐富，除富含澱...
2017-02-16 -
你的孕期保健知識達標了嗎？
如果准媽媽能對孕期保健知識有個全面瞭解，就能在日常生活、飲食、運動中積極調整，為迎接健康寶寶的到來做出充分準備。從懷孕那一刻起，為了適應妊娠和胎兒的生長發育，准媽媽的身體開始了一系列的調整和變化。如...
2017-02-16 -
孕媽孕期保健注意事項
孕媽在孕期會遇到不少困難，如何在這一時期得到良好的孕產期保健，從而避免不必要的傷害危及到母嬰健康，相信這是每個家庭都關心的。那麼孕媽們如何加強孕期保健？看了下面的介紹就能瞭解一二了。 ●恰當服用藥...
2017-02-17 -
特殊媽媽孕產期呵護重點
每個女人都希望“與眾不同”，但是對於生育這件事，沒有人希望“特立獨行”，都希望經過十月孕育，得到的是聰明、健康的寶寶。然而，人群中總有一些特別的人，也許更需要特別的關愛。“特殊媽媽”指的是：35歲...
2017-02-17 -
准媽媽 孕期保健很重要
孕早期保健 在孕早期進行遺傳病諮詢，瞭解家屬中有無遺傳病史、近親婚配史、高齡孕婦、反復流產史、死胎史。對分娩過先天愚型的孕婦，必須作產前診斷，重點監護。 注意環境有害因素。孕婦吸煙、飲酒，包括被動...
2017-02-18 -
怎樣做好孕期保健
懷孕期間多吃黃連、人參、藥酒可以養胎? 答：味苦、性寒。有清熱燥濕、瀉火解毒的功能，但是過服或服用太久，容易敗胃。但是，中醫認為有是證而用是藥，例如某些妊娠惡阻(即妊娠嘔吐)，屬於胃熱引起的，臨床...
2017-02-18 -
孕早期保健的要點內容有哪些？
要想做好孕期的自我保健，促進胎兒的健康，就要在不同的階段掌握不同的保健重點。孕早期是胚胎發育、胎兒形成的重要時期，如果這一時期的保健做不好，會對胎兒產生較大影響。下面就來看下在孕早期的三個月中，各...
2017-02-18
