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營養專家：孩子喝果汁不如吃水果
臺灣是水果王國，一年四季盛產各種鮮果，想要吃到香甜多汁的葡萄、芭樂、香蕉、西瓜，實在是輕而易舉的事情。但是，市面上飲料氾濫，孩子很容易受到市售果汁的誘惑而不吃水果，而爸媽也以為“喝果汁，跟吃水果不...
2017-02-16 -
孩子吃水果要掌握好時間
水果含有單糖物質，極易被小腸吸收，但若堵在胃中，很容易形成脹氣，以致引起便秘。所以，在飽餐之後不要馬上給孩子吃水果。但也不主張在餐前給孩子吃水果，因為孩子的胃容量比較小，如果在餐前吃水果，會佔據一...
2017-02-18 -
孩子怎樣吃水果不破壞營養
水果分為多少類，它們有何共同特點?水果是一種無需烹調而直接生吃的食品，食用方便，不必顧慮烹調加工對營養素的損失。 按植物學的分類，水果一般分為三類： 1.漿果類：包括葡萄、草莓、香蕉、芭樂...
2017-02-18 -
孩子吃水果要注意什麼 謹記七個禁忌
水果是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃的水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。 一、忌飯後立即吃水果：飯後立即吃水果，...
2016-12-28 -
冬天給孩子吃水果 有必要蒸熟嗎
一到冬季，很多人都喜歡吃點熱乎乎的東西。蔬菜可以烹飪炒熟，又涼又硬的水果，可就讓人興趣大減。尤其是注重健康、擔心受涼的孕期、哺乳期媽媽以及剛剛添加輔食的小寶寶們。大家一方面想要獲取更多的營養、...
2016-12-13 -
特殊體質的孩子應該怎樣吃水果
東南大學中大醫院兒科最近接診了多例因為亂吃瓜果而導致過敏、腹瀉的患兒。其中因為家長添加輔食不當，而導致高滲性腹瀉的幼兒就有4例。兒科畢明遠醫生指出，儘管水果含有豐富的營養物質，但對一些特殊體質的孩子...
2015-01-20 -
吃水果 孩子也得留神
水果富含豐富的維生素和礦物質還有各種果膠，可以說是人類不可多得的美食。孩子經常吃水果有助於補充身體內的維生素和礦物質，幫助孩子健康快樂地成長。水果雖好，但孩子吃水果不慎也有可能導致不愉快事情發生...
2017-02-19 -
孩子不愛吃飯是缺鋅嗎 寶寶不吃飯怎麼辦
寶寶不愛吃飯是最讓家長頭疼的事情了。有的孩子吃一頓飯要全家動員，連哄帶騙，有的孩子吃一頓飯要花上一、兩個小時。到底孩子不愛吃飯有什麼原因嗎？孩子不愛吃飯，愛吃零食，家長該怎麼辦？1、鋅缺乏與吃飯好環...
2016-06-15 -
專家教孩子安全吃水果的小方法
■安全吃水果 種類 結合寶寶的體質選擇瓜果 冰冰（4歲半，幼稚園中班）：我最喜歡吃的水果是荔枝，媽媽給我講過楊貴妃吃荔枝的故事，我覺得荔枝很好吃。還有西瓜，爸爸喜歡吃，冰箱裡有好多呢。下次我還...
2014-12-30 -
你知道應該怎樣讓孩子吃水果嗎
鼓勵兒童多吃水果，似乎大家都知道，但真正吃起水果來，還是很有講究的： 挑選當季水果購買水果時應首選當季水果，每次買的數量不要太多，水果儲存時間過長會降低營養成分，選擇新鮮、有光澤、沒有黴點的水果。...
2015-01-20 -
坐月子不宜吃生冷食物 產婦能吃水果嗎
坐月子能不能吃水果呢? 專家解答： 水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防便...
2015-01-14 -
千萬不要讓孩子這樣吃水果
水果是最健康的食品之一，但你是否知道，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。飯後立即吃水果飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯後2小時...
2015-11-08 -
如何讓孩子吃水果才不會得水果病
每到夏季，因進食水果不當來到醫院看病的人，男女老少均有。據醫生介紹，此時正是榴槤上市的時候，患“榴槤病”的婦女特別多，可能是迷信“一隻榴槤三隻雞”的俚語，趁機多吃榴槤少吃飯以進補。 荔枝上市的時...
2012-03-27 -
孩子為啥不愛吃水果？學會這個就好了！
我家剛學走路的孩子討厭吃水果蔬菜，而我擔心他會少吃一些重要的營養。我怎樣鼓勵他吃更多的有益於健康的食品呢？許多父母共同關心的是他們剛學走路的孩子拒絕吃水果蔬菜一事。事實上，大部分孩子每天只吃了他盤子...
2015-04-24 -
體質較弱的孩子這樣吃水果，營養加倍
水果營養豐富，但寒涼的特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的孩子吃了不但不易消化吸收，還可能引起腹瀉。這時，不妨將水果蒸了給孩子吃，不但能使水果的寒性減弱，還能使食療效果加倍。川貝冰糖蒸梨——...
2015-04-20 -
特殊體質的孩子怎樣吃水果
東南大學中大醫院兒科最近接診了多例因為亂吃瓜果而導致過敏、腹瀉的患兒。其中因為家長添加輔食不當，而導致高滲性腹瀉的幼兒就有4例。兒科畢明遠醫生指出，儘管水果含有豐富的營養物質，但對一些特殊體質的孩...
2017-02-21 -
專家教你夏季如何讓孩子吃水果
葡萄最好在摘下兩天之後再食用，因為剛摘下的葡萄會在小腸中產生大量氣體。葡萄皮的內膜上富有豐富的營養，但是皮和核還是不吃為妙，它們很難消化，也容易脹氣。專家教你夏季如何讓孩子吃水果 椰子味甘，有益氣...
2010-07-24 -
警惕！夏季5種水果，孩子不能吃！
在夏天裡，有品種繁多的水果紛紛上市，爸爸媽媽要如何為孩子選擇適合的水果呢？要知道，孩子的消化系統並不完善，選擇水果是不能盲目的。下面要告訴爸爸媽媽的是夏天孩子吃哪5種水果需注意，快來一起瞭解瞭解吧。...
2015-05-28 -
怕腹瀉？孩子怎麼吃水果
不少孩子吃水果因為消化系統發育不完全，使得未消化的乳糖聚積，使腸內滲透壓增高而吸收大量水分，引起腹瀉。 東南大學中大醫院兒科最近接診了多例因為亂吃瓜果而導致過敏、腹瀉的患兒。其中因為家長添加輔食不...
2010-04-04 -
孩子吃水果不宜榨果汁喝
水果含有豐富的維生素，有益於孩子健康，但專家提醒，水果最好直接食用，不宜榨汁飲用。 營養專家提醒，除牙齒不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更營養。 因為喝果汁會減少人們對水果中富含的纖維素的...
2010-04-10
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小孩子不吃飯怎麼辦？水果也是咬下來就吐
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孩子不吃不喝了，怎麼辦？
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5歲的孩子不吃飯，如何教育好？
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孩子不吃飯有好招麼？
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孩子不吃肉是怎麼回事？1歲半
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小孩子不吃飯是不是孩子缺鋅了，是怎麼回事呢？
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孩子不吃奶粉，家長要怎麼樣才能添加輔食？
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8個月的孩子不吃輔食怎麼辦
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孩子不吃飯怎麼辦
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我家孩子不吃奶粉怎麼辦？