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孩子不愛吃蔬菜家長怎麼辦
蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，是人類不可缺少的食物種類。但是我們常常看到有的孩子不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜。兒童不愛吃蔬菜有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道；有的是由於蔬菜中含有較多的粗纖維...
2008-06-02 -
孩子不喜歡吃蔬菜怎麼辦
首先父母每天都要為孩子準備新鮮蔬菜。年幼兒喜歡吃蔬菜的嫩葉，豆類也是孩子喜歡的食物。 第二要引導孩子，這種引導不一定是給孩子講大道理，最好是在“連哄帶騙”中讓其養成良好的飲食習慣。 第三在...
2017-02-20 -
孩子不喜歡吃蔬菜怎麼辦？
首先父母每天都要為孩子準備新鮮蔬菜。年幼兒喜歡吃蔬菜的嫩葉，豆類也是孩子喜歡的食物。 第二要引導孩子，這種引導不一定是給孩子講大道理，最好是在“連哄帶騙”中讓其養成良好的飲食習慣。 第三在...
2017-02-20 -
消化不良的孩子不宜多吃蔬菜
蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害： ...
2017-02-20 -
孩子不愛吃蔬菜怎麼辦
兒童不愛吃蔬菜，有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道；有的是由於蔬菜中含有較多的粗纖維，兒童的咀嚼能力差，不容易嚼爛，難以下嚥，還有的是由於兒童有挑食的習慣。蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，是人類不可缺少的...
2015-11-12 -
孩子太挑食 不愛吃蔬菜怎麼辦
孩子不愛吃蔬菜之巧“藏”蔬菜： 一些孩子不愛吃蔬菜，但是對於用蔬菜製作出來的其他菜肴卻並不拒絕。如果您的孩子也屬於這類型，那麼爸爸媽媽們在煮菜的時候就可以將蔬菜巧“藏”起來，比如用蔬菜來作為...
2015-03-23 -
孩子不愛吃蔬菜 教你7招讓孩子愛上蔬菜
1、讓蔬菜更有趣 研究發現，給孩子吃蔬菜也需要“賣點”。通常由於味覺發育的緣故，孩子更偏愛甜食，而對番茄和南瓜等健康蔬菜不感興趣。不妨給食物起個名稱，比如“透視眼胡蘿蔔”、“超級英雄南瓜”，...
2014-08-31 -
孩子肥胖只能吃蔬菜嗎？怎麼合理搭配飲食？
六歲的尚弼比同齡孩子稍微胖一點。最近小兒肥胖現象非常普遍，所以尚弼的媽媽非常擔心。她認為為了防止尚弼繼續發胖，需要改變食譜，所以從食譜中剔除了所有肉類，重新制定了以新鮮蔬菜為主的食譜。小兒肥胖確實已...
2015-10-07 -
孩子過量吃蔬菜也有害處？小心結石
很多父母為了讓孩子身體長得更加健壯，都會給孩子說要多吃蔬菜，因為蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。確實是這樣，每天吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發...
2015-10-06 -
孩子不愛吃蔬菜？這樣做讓他吃的停不下來
孩子不吃蔬菜容易缺乏維生素，家長不要用強迫或者誘騙的方式讓孩子吃蔬菜，這只會讓孩子更加反感。乖乖網在此給各位家長支招，只要將蔬菜變變烹飪方法就可以了。糖醋素排骨糖醋素排骨用的是山藥和幹油豆皮。幹油豆...
2015-04-17 -
孩子不愛吃蔬菜 從3方面做起
孩子不愛吃蔬菜有些是由於蔬菜本身的問題，如菜太老孩子咬不碎，或菜有怪味，口味不佳;還有的是家庭或父母的問題，如家庭所選蔬菜品種有限，或父母自己不愛吃蔬菜，或父母無意中對某些蔬菜發表了不恰當的意見，...
2010-11-17 -
怎樣讓孩子愛吃蔬菜？
蔬菜含有豐富的維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，又有促進腸道蠕動的纖維素。這些都是孩子發育所必需的營養素，所以小兒飲食中應每天有新鮮蔬菜。但是有許多孩子不喜歡吃蔬菜，這常常成為父母煩惱的事。須知愛吃蔬菜...
2017-02-21 -
改變孩子拒吃蔬菜的5個方法
相信許多媽咪都會遇到孩子不肯吃蔬菜的問題。試著從烹調方式開始著手吧，多花一些巧思，讓孩子由習慣到愛上吃蔬菜，並沒有那麼難喔！ 聽到孩子說：「媽咪、媽咪，我不要吃青菜，可以放旁邊嗎？」不禁令媽咪又...
2017-02-21 -
孩子不愛吃蔬菜的媽媽看過來
眾所周知，多吃蔬菜有利健康。但是，孩子就是不愛蔬菜，怎麼辦？來，看看華麗變身後的蔬菜是不是能讓孩子大快朵頤？麻醬拌菠菜材料：菠菜300克，花生米1大勺，芝麻醬、芝麻油各1大勺，醋2小勺，鹽、白糖、食...
2015-05-17 -
要想孩子聰明，多給孩子吃菜，蔬菜和智力有關
科學家們經過長期研究後指出，蔬菜的營養與兒童智力密切相關。 一般大多數父母只重視孩子對蛋白質、脂肪和糖的攝入，而忽視了維生素對兒童大腦的發育及與智力的影響。 新鮮蔬菜中富含大腦正常發育所需要的...
2007-09-07 -
如何讓孩子愛吃蔬菜
每當孩子拒吃蔬菜時，父母便搬出大力水手的故事，對孩子說：“要吃蔬菜才能像大力水手一樣有力氣。 ”不過這招兒也不總是管用，蔬菜仍像燙手山芋般被推開，父母為此傷透了腦筋。其實，只要掌握一些小技巧，就能輕...
2017-02-23 -
如何讓孩子愛上吃蔬菜
不少孩子都不喜歡吃蔬菜，每次吃蔬菜的時候都像吃“毒藥”一樣。家長為了讓孩子愛上蔬菜用了很多辦法見效甚微。到底該怎麼讓孩子愛上蔬菜呢，下面我們一起來看看故事中的小朋友是怎麼辦的吧。本書裡的小故事告訴小...
2017-02-23 -
讓孩子乖乖地吃蔬菜有高招
許多小兒都有偏食的壞習慣，不愛吃蔬菜，只吃葷菜。有的孩子是因為不習慣蔬菜裡的某種味道，有的孩子則是因為某些蔬菜纖維較粗，不容易嚼爛。然而，如果不吃蔬菜，孩子很容易出現營養不平衡，便秘、肥胖、維生素...
2008-09-07 -
孕婦多吃蔬菜可防孩子偏食
最近，一項新的研究顯示，如果孕婦在懷孕期間多吃蔬果，就可預防兒童偏食。 在這項研究中，美國費城莫内爾中心的研究人員對46名媽媽與她們所生的、年齡介於6個月到1歲的寶寶進行了研究，測試了這些嬰兒對胡...
2013-03-22 -
孩子挑食不吃蔬菜 小心長不高
這一系列問題下面會有解答。 初一的小玲，三餐吃得少、也不喜歡吃蔬菜，身高僅142公分、體重33公斤，比同學都嬌小，媽媽擔心孩子長不高，帶到醫院營養諮詢門診。經過營養師提供每日食物攝取量及運動建議，在...
2016-09-12
