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培養孩子吃蔬菜的七大秘訣
最近很多年輕的家長諮詢我：家裡的寶寶（1歲至6歲的都有）總愛吃肉，沒肉就不肯吃飯，而且不吃完餐盤裡的肉絕不放手。每每看見寶寶吃那麼多肉覺得好擔心，怕會吃出什麼問題來。還有的寶寶很多時候只吃肉不肯吃飯...
2017-02-15 -
秋季最適合給孩子吃這些
秋季天氣乾燥，孩子易上火，常會引發呼吸系統的疾病，一些體質較弱的孩子往往會在過山車般的氣溫前“中招”。醫院裡咽喉腫痛、肺炎、哮喘、發熱的孩子往往占了多數，可能有的父母會奇怪，為什麼別人家的孩子抵抗力...
2017-02-15 -
關於少給孩子吃損腦食品的相關東東
當父母的都希望自己的寶寶健康聰明，要實現這一美好的願望，就必須掌握一些生活中的科學知識。 那麼，有哪些“損腦食品”應儘量少給孩子吃呢？下面列舉一些生活中常見的“損腦食品”清單： 一、白糖 白糖是典...
2017-02-15 -
霧霾天孩子吃什麼
除了做好防護工作外，為了提高寶寶的抵抗力，並讓寶寶及時排出吸入的霧霾毒素，媽媽要讓寶寶多吃這些食物： 1、多吃富含維生素的食物 維生素有保證呼吸道免受感染的作用，如維生素A有保護上皮細胞的作用，若...
2017-02-15 -
牢記孩子吃零食的四大原則
其實，寶寶吃零食未見是壞事，只要家長掌握好度，吃零食更有利於孩子補充營養，促進身體發育。 原則1：不要讓零食喧賓奪主 許多兒童零食不離口，走路時吃、吃飯時吃、看電視時吃、聊天時還吃。這樣吃零食不僅...
2017-02-15 -
給孩子吃雞蛋有兩大細節需注意
雞蛋是老少皆宜的營養佳品，也是嬰幼兒生長發育所必需的輔助食物。因為雞蛋除含優質蛋白質、脂肪類外，還含有多量維生素A、胡蘿蔔素、卵磷脂及礦物質等，無疑對嬰幼兒的營養價值很大。 寶寶吃雞蛋的好處 （1...
2017-02-15 -
孩子吃巧克力過多易患遺尿症
寶寶不宜多吃巧克力：1、雖然巧克力的熱量高，但它所含營養成分的比例，不符合寶寶生長發育的需要，寶寶生長發育所需的蛋白質、無機鹽和維生素等，在巧克力中含量均較低。2、巧克力中所含脂肪較多，在胃中停留的...
2017-02-15 -
常給孩子吃霜淇淋危害甚大
冷飲對寶寶的不利影響：1、霜淇淋是高脂肪食物不易消化還會降低食欲夏天，寶寶愛吃冷飲，可不要小看了霜淇淋和含糖飲料這些零食，它們可以讓寶寶玩上小半天而不覺得餓。飲食安排不當，寶寶自然少了對正餐的食欲。...
2017-02-15 -
孩子吃雞蛋有大學問
雞蛋是一種營養非常豐富、價格相對低廉的常用食品，同時也是冬季飲食保健佳品。它的食用物件相當廣泛，從4～5個月的嬰兒一直到老人，都適宜食用。 熟雞蛋比生的佳 雞蛋很容易受到沙門氏菌和其他致病微生物感...
2017-02-15 -
給孩子吃雞蛋 吃蒸蛋為好
有的父母喜歡用開水沖雞蛋加糖給孩子吃，由於雞蛋中的細菌和寄生蟲卵不能完全被燙死，因而容易引起腹瀉,雞蛋中有“鼠傷寒沙門氏菌”和“腸炎沙門氏菌”，兒童會因此而患傷寒或腸炎; 如雞蛋中不含活菌而只有大...
2017-02-15 -
孩子吃這九種食物最難消化
小編為您盤點出了9種食物，幫助媽咪有選擇性的為寶寶準備美食哦！ 食物一：奶油土豆泥 土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品，被稱為理想的減肥食品。似乎沒有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的...
2017-02-15 -
孩子吃糖不長蛀牙的小秘訣
“媽媽，我想吃糖！”“不可以，吃糖會長蛀牙！”吃糖導致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以減少蛀牙的幾率，是很多家長的共識。然而，口腔醫生告訴您，這種觀點並不準確。“其實，只要方法得當，孩子多吃一點糖也不會...
2017-02-15 -
長個黃金期 孩子吃什麼才能長高個？
孩子生長的黃金期飲食要注意什麼呢？邊遜介紹說，孩子要想長高，均衡豐富的飲食很重要，特別是以下五類食物。 1、蛋白類食物：主要有肉、蛋和奶，尤其是蛋類食物最好每天都有攝取。 2、糧穀類食物：五穀雜糧...
2017-02-15 -
孩子吃什麼零食比較好 營養豐富的小零食
很多家長都杜絕孩子吃零食，認為孩子吃零食有損健康，其實孩子可以適當吃一些零食，下面為大家介紹孩子吃什麼零食比較好： 孩子吃什麼零食比較好： 1、大棗：預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富，被營養學...
2017-02-15 -
孕婦剛生完孩子吃什麼水果好
我們都知道，女性在剛生完孩子之後，身體會很虛弱，因而，都會坐月子調養。剛生完孩子的產婦都會進補，通過飲食調理身體。那麼孕婦剛生完孩子吃什麼水果好呢?一起來看看吧!孕婦剛生完孩子吃什麼水果好?紅棗中醫...
2017-02-16 -
孩子吃肉多會導致脾陰不足
脾陰是明代名醫繆希雍所宣導的，後來清代名醫葉天士大力提倡，這部分內容現在沒多少人提了。但我發現，孩子恰恰是脾陰不足居多，正因為大家不瞭解，所以對一些病總是搞不好。 前幾天到外地做公益講座，有朋友讓...
2017-02-16 -
要孩子吃好父母應講究策略
鏡頭一“軍軍，吃飯了——”媽媽興沖沖地從廚房端出一盆熱氣騰騰的菜，對正擺弄著玩具的兒子招呼道。今天媽媽精心做了一個新菜式。軍軍洗完手，好奇地盯著這個從未吃過的菜，咦，這是什麼菜啊？青青的、嫩嫩的。他...
2017-02-16 -
孩子都咳成這樣了 你還在給孩子吃這個？
父母通常比較在意寶寶感冒後藥物的使用或者保暖情況，往往忽視一些飲食上的注意。或許你寶寶咳的正厲害的時候，你還在給孩子喂這些禁食。你知道有哪些嗎？ 以下6種是咳嗽期間內不能吃的食物。 1、禁食...
2017-02-16 -
孩子吃什麼最聰明
為人父母都希望能擁有一聰明的寶寶，孩子聰不聰明，並不是天生就決定了，後天家長的培養也是非常關鍵的。想讓孩子聰明，可以通過鍛煉來訓練孩子，也可以通過飲食來調節。那麼孩子吃什麼最聰明呢？孩子吃什麼最聰明...
2017-02-16 -
讓孩子吃出智慧 食物變身早教玩具
本文將向您介紹食物的新用途--智力玩具，將黃瓜、麵條、餅乾……孩子們的日常食物，換一種思路，就可以變成有趣的遊戲材料。提升寶寶智力，就從發現食物開始吧! 你的家裡沒有太多的玩具?沒關係!黃瓜、麵條...
2017-02-16
