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巧用點心多給孩子補充營養
幼兒和學齡前兒童喜歡吃點心，那是一件好事情！因為他們的胃容量較小，活潑好動，易饑餓，並且按每公斤體重計，幼兒的營養素需要量高於成人。僅僅利用一日三餐不可能滿足他們的營養需要，點心能彌補他們膳食中不足...
2015-01-20 -
給孩子補充營養千萬別進這10大誤區
誤區1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素和礦物質 事實是：有些孩子不喜歡吃蔬菜，卻仍然很健康。原因是，他們喜歡吃水果。在孩子慢慢學習接受青菜、菠菜之類的綠色蔬菜過程中，水果是很好的營養替代品。...
2017-02-20 -
學做營養粥給孩子補充蛋白質
5類蛋白質營養粥 1、魚肉鬆粥 粥熬至粘稠，放入開水燙過的菠菜碎葉，再加魚肉鬆，調勻，大點的寶寶可以放點鹽，用小火煮幾分鐘即可。健胃，開胃，補血。魚肉鬆含優質蛋白質、碳水化合物，磷、鐵和維生素...
2012-03-27 -
不要亂給孩子補充營養保健品
如今，市面上的嬰幼兒營養保健品琳琅滿目，媽媽們也花了眼睛，這也買那也買，總想讓孩子營養全面一些。專家指出，如果寶寶的營養平衡、豐富，就不需要吃營養品。 如今，市面上的嬰幼兒營養保健品琳琅滿目，媽媽...
2010-03-10 -
按孩子年齡補營養的要點提示
不同年齡孩子的飲食應有所側重 0~1歲需防缺鐵初生嬰兒最主要的食物來源就是母乳或奶粉。4到6個月大以後要注意防缺鐵，輔食多選強化營養麥片、果泥、蔬菜和肉泥等。另外，適當的脂肪也可幫助大腦和神經...
2017-02-21 -
給孩子補給營養的10大誤解
不吃蔬菜就得不到維生素? 如何讓孩子吃得更科學更有營養?在你腦袋裡，或許已經有了一些傳統而且紮了根的“飲食哲學”。可它們也許並不完全正確。看一看，下面的10個說法，以及關於這10個說法的事實真相!...
2011-03-29 -
給孩子補充“精神營養”
3到7歲的學齡前期兒童(又稱幼童)，與外界接觸愈來愈多，模仿性較強，活動量較大，體力消耗逐漸增多，腦發育快，智力發展迅速。為此，必須提供充足的高營養。同時要繼續認直地抓好飲食衛生的良好習慣。 寶貝...
2010-06-09 -
適合孩子補腦的最佳營養食物
生活中有很多事物可起到補腦的作用，而且大部分父母們都應該知道的。每位爸爸媽媽都想有一個聰明的寶寶， 有的是天生的，有的是後期培養的，飲食固然重要，又有哪些食物是最佳補腦的呢？ 1、動物肝腎 動物的...
2014-12-10 -
木耳加豆腐一起燒營養翻倍，秋季孩子補鈣補腦養血，提高抵抗力
木耳豆腐羹 材料 A.幹木耳2克→泡軟後用水煮10分鐘切碎 B.豆腐30克→切丁用淡鹽水煮一下 C.黃瓜20克→切丁 D.雞蛋1個→磕入碗內打散 做法 鍋內...
2016-10-05 -
孩子補鋅營養食譜推薦
三豆粥－將綠豆、黑豆和紅豆各適量,加少許米同煮,煮熟後加糖或鹽,可長期適量服用；栗子糊－將栗子肉研成粉末,加入適量水和糖及少許米煮成稀粥便成了栗子糊；蘋果汁－將蘋果洗淨削皮,用湯匙將其削成果泥,再...
2011-12-05 -
簡單的美味早餐 為孩子補充營養
育兒專家指出，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。早餐食譜中的各種營養素的量，一般應占全天的供給量的30%左右。不吃早餐對身體有百害而無一利，可是有些媽媽早上來不及做早餐，下面就教你一...
2017-03-07 -
孩子補充營養越自然越好
目前各種營養品充斥，每位為人父母者深怕自己小孩輸在起跑點上，都不吝於花錢購買營養補充品，卻又不知如何為其寶寶選擇適當的品牌。而小寶寶真正需要的，可能是增加正常的飲食量，而非猛吃營養補充品或維生素。...
2017-03-15 -
如何給孩子補充5大心理營養
如何給孩子補充心理營養?在育兒過程中我們除了要給寶寶提供豐富的物質之外，也不可忽視寶寶的心理發展!孩子的健康成長，心理營養比物質需求更重要。這是決定一個孩子的長大後是否能夠很好的步入社會。育兒專家認...
2016-05-23 -
爸媽們給孩子補充營養避免走進誤區
爸媽們如何給孩子補充營養?隨著現在生活條件越來越好了，但是仍然有不少孩子存在營養不良的情況。因此，作為父母，一定要關心孩子的營養補充問題。那麼每天給孩子吃的食物補充多少營養量才合適?如何為寶寶合理搭...
2016-05-24 -
常給孩子補充眼睛最需要的營養素
給孩子補充眼睛最需要的營養素有哪些?隨著電子產品的普及，小朋友們現在普遍存在用眼過度的情況。我們都想讓孩子眼睛健康明亮，那麼應該怎麼做呢?母嬰專家指出，常給孩子補充眼睛最需要的營養素。 兒童護眼營養...
2016-05-24 -
如何巧用點心給孩子補充營養
幼兒和學齡前兒童喜歡吃點心，那是一件好事情！因為他們的胃容較小，活潑好動，易饑餓，並且按每公斤體重計，幼兒的素需要量高於成人。僅僅利用一日三餐不可能滿足他們的營養需要，點心能彌補他們中不足的營養和...
2016-05-25 -
為孩子補充營養不能單看檢測資料
兒童營養攝取不足或攝取不均衡都會直接影響到孩子的身體發育。但問題在於我們如何判斷自己的孩子是否做到了營養均衡呢?我們又如何得知我們的寶寶缺乏那種營養物質呢?通常，很多家長會帶幼兒到專業機構進行檢測，...
2016-05-27 -
給孩子補血不要依靠營養品
現在的兒童營養品實在是太多了，特別是一些針對學齡前期孩子和學齡期孩子的營養品更是數不勝數，所以當孩子出現任何健康問題的時候，家長們第一個想到的就是為孩子購買營養品，還有很多家長在孩子並沒有出現任何健...
2016-05-27 -
哪些是給孩子補充營養的誤解
給孩子補充營養的方式有很多種比如說飲食，很多孩子從嬰幼兒時期除了母乳餵養以外就開始添加輔食，因此利用飲食給孩子補充營養是最好的方式，只是各位家長們採用的補充營養的方式對嗎?怎樣給孩子安排飲食才是最科...
2016-05-28 -
巧用零食給孩子補充營養
凡是吃進嘴裡的東西都是飲食，就像吃飯一樣的。這些東西的作用都要被列入飲食計畫中。包括零食，藥物，飲品之類的。這些東西的營養與否也應該計算在一天的攝取之內。所以，營養不能單單只計算正餐所攝取的，忽略了...
2010-10-10
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1回答
要不要給孩子補充營養品呢？比如DHA，有必要補充嗎？
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1回答
有必要給孩子補充魚油中DHA之類的營養素嗎？
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1回答
請問如何判斷營養不良是否與缺乏鋅鐵有關呢？什麼時候該給孩子補充營養劑？
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1回答
小孩子在夏天最容易患什麼病？該怎麼治療和預防呢？如何通過食療來給孩子補充營養又能提供免疫力？
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3回答
在醫院做體檢，醫生說要多給孩子補充膳食營養，膳食營養怎麼補充？
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3回答
怎麼樣給孩子補鋅好？吃什麼營養有健康？
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2回答
夏季流汗鈣質容易流失，孩子補鈣選擇什麼牌子的鈣質好？
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3回答
小孩子補鈣吃什麼東西好
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什麼時候開始補充葉酸比較好呢？備孕期間如何補營養？
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2回答
8個月孩子補鈣怎麼補？魚肝油怎麼吃？