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對於4到5歲的孩子如何鍛煉他們的身體
現在的家庭，不把孩子送去幼稚園或保育園，身體的鍛煉就相當不容易。如果想讓4～5 歲的孩子鍛煉身體，必須具備一定程度的寬敞空間和大型的遊戲玩具。在城市裡住宅密集的地方，根本沒有寬敞的孩子用地，就是給...
2017-03-07 -
鍛煉孩子讓孩子在戶外玩是母親的義務
超過3歲孩子的鍛煉，是越來越困難。用幹布摩擦及深呼吸法已不能鍛煉孩子。為了達到鍛煉的目的，要讓孩子在室外來回跑、跳。為此，不能在汽車翻斗車行駛的危險地帶，而是要選擇安全有保障的地方。只與母親兩人賽...
2017-03-07 -
父母要鍛煉孩子吃些粗糧的原因！
隨著生活條件的不斷提高，人們在飲食方面的要求也逐漸高起來。但是這種高要求，在某種程度上破壞了膳食平衡，給人們的身體健康帶來不利。人們長期的飲食觀念是“米越精越好，面越白越棒”，對孩子的飲食更是細心...
2017-03-07 -
3歲以上孩子慢跑鍛煉下肢
對於3歲以上的孩子，自然慢跑最值得推薦。一方面，慢跑是一種較為平穩和緩慢的跑步形式，運動時心率一般為每分鐘140~150次，比較適合3~6歲年齡段幼兒的生理特點。另一方面，這個年齡階段的孩子肢體動...
2017-03-07 -
為什麼說孩子做好事也是需要鍛煉的
不久前聽一個小學教師講述了一件有趣的事情：他給班裡的學生留了一個作業，給每個學生一元錢，要求他們用這一元錢去做一件好事。這可能是他們出生以來見過的最新鮮的事。他們究竟會怎麼做呢？到了第二天，其中只...
2017-03-08 -
鍛煉孩子膽量要找“竅門”
女兒是個膽小內向的孩子，幹什麼事都要我陪著，看電視、睡覺，甚至去小朋友家裡玩，都得我全程陪同。家裡來了客人，讓她喊叔叔、阿姨，她總是彆彆扭扭，半天吐不出一個字，要是再多催她幾聲，她就會哭出來。幼稚...
2017-03-08 -
孩子參與同伴遊戲可鍛煉社交能力
也許很多家長都沒注意到，小孩子也有他們的社交困惑。他們不但有困惑，而且與他人有著恐懼的隔膜。這是對孩子非常有害的。培養孩子的社交能力方法有很多，如讓孩子參與夥伴遊戲。 追求玩伴是兒童成長過程中十分重...
2017-03-09 -
根據年齡制定孩子的鍛煉計畫
隨著天氣漸漸轉暖，脫下厚厚冬裝的孩子們終於盼來了運動的機會。各種運動對於孩子的生長發育當然大有好處，可是，不同年齡段的孩子生長發育水準存在較大差異。在制定鍛煉計畫時，一定要充分考慮孩子身體條件對鍛...
2017-03-09 -
入託對孩子是一個鍛煉機會
“入託”“入園”是這個時期孩子生活中的一件重大事件。他將開始第一次的 “家外”生活，將與熟悉的家人暫時分離，與不熟悉的小朋友、老師建立新的人際關係。 快樂養育提示 放鬆心情，保持自然的心態...
2017-03-10 -
為什麼說孩子做家務鍛煉動手促和諧
孩子應當幹力所能及的家務，父母不應全部包攬。讓孩子從小學會承擔，孝敬父母。 體驗生活是最好的教育方法，生活來源於實踐。 現在很多家庭，因為只有一個孩子，都比較溺愛，把孩子養成了衣來伸手飯來...
2017-03-10 -
讓孩子做鍛煉身體的活躍分子
對於處在長身體、長知識和長能力的孩子來說，關注孩子的身體發育和健康很重要。做父母的往往容易在孩子的成長過程中顧此失彼，拼命抓孩子的學習，忽視孩子的身體活動，使得現在的孩子生活好了，身體健康反而變得...
2017-03-10 -
球類小遊戲能鍛煉孩子的觸覺能力
球類遊戲不僅可以鍛煉寶寶的觸覺能力，還能讓寶寶和你的親子關係變得更好，與寶寶在生活中相處的更和諧，一起來看看吧。 球類小-]-00能鍛煉孩子的-]-04能力 球類遊戲是嬰兒階段最受父...
2017-03-11 -
幫助孩子養成鍛煉的好習慣
一天，甯甯回家對媽媽說：“我不想上學了，我在學校裡一個朋友都沒有，下課時同學們都在玩，我什麼也不會，就自己一個人在操場外面走一走。” 媽媽對他說：“你也可以和同學們一起玩嘛。” 甯寧說：“...
2017-03-11 -
鍛煉孩子記憶力6要訣
[導讀]記憶是知識的寶庫，有了記憶，智力才能不斷發展，知識才能不斷積累。下面提供幾則有助於增強幼兒記憶力的遊戲。 依次說出名稱 把6樣東西按先後次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然後遮起...
2017-03-11 -
“推遲滿足”鍛煉孩子自控
兒子最喜歡吃蛋糕，他最幸福的時刻就是自己或別人的生日，吃著蛋糕的時刻。在吃蛋糕時，他喜歡先吃蛋糕上的奶油，不把奶油全部吃完，他是不肯吃蛋糕的。過去我們並沒有感覺這有什麼不妥，奶奶說孩子喜歡吃，就讓...
2017-03-12 -
讓孩子從遊戲中得到鍛煉
家長們應該學會通過一些小遊戲鍛煉孩子的身體，而且好的遊戲不僅讓孩子覺得十分有趣，而且還鍛煉了孩子，下面小編就給家長們推薦一款鍛煉孩子小手的遊戲。 讓孩子從遊戲中得到鍛煉 遊戲目的： ...
2017-03-12 -
培育健壯的孩子就要讓孩子多加的鍛煉
日本的保育園作為母親上班期間暫時寄放孩子的場所，只是以保證孩子身體健康為目的，根本沒有考慮孩子的身體鍛煉問題。所謂"健康"就是不讓孩子生病，就是不讓孩子受傷等，這種消極的傳統觀念至今還在影響著日本...
2017-03-13 -
我們應該如何讓孩子自己鍛煉梳頭發
4歲以前，孩子的手和胳膊已經成長到有足夠的力量可以自己動手梳頭發了，育兒專家認為，此時讓孩子(尤較長、有點自來卷的女孩）練習正確的梳頭方法，可以讓梳頭、編辮子的過程少一些號叫，同時也鍛煉她手眼、手...
2017-03-13 -
我們應該怎樣讓寶寶鍛煉成為大孩子
父母該怎樣做才能使自己的孩子重新恢復成一個真正的大孩子呢？簡單地說，就是幫助孩子重新建立起自信心，讓他們相信自己有能力做每一件事情，不必依靠父母。 針對具體的做法，育兒專家提出了以下5點建議：...
2017-03-13 -
孩子做好事也是需要鍛煉的
不久前聽一個小學教師講述了一件有趣的事情：他給班裡的學生留了一個作業，給每個學生一元錢，要求他們用這一元錢去做一件好事。這可能是他們出生以來見過的最新鮮的事。他們究竟會怎麼做呢？到了第二天，其中只...
2017-03-13
