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產后好好呼吸
呼吸是重要的一個環節。因為在頸口收縮時，子宮消耗著氧氣，如果你不知如何呼吸才好，可以問問助產士，在服務質量好的醫院，助產士會主動提醒你的。注意，將要收縮時，最好深呼吸，收縮時，快速呼吸。如果快速呼吸...
2011-02-19 -
分娩前松弛與呼吸的練習
松弛與呼吸練習在你所學的各種練習中是最有用的，分娩期間，這兩方面的經驗都是極其寶貴的。當你學會如何運用恰當的呼吸以及如何將身體肌肉放松時，將會幫助你應付宮縮并減少體能消耗。經常練習松弛和呼吸，到分娩...
2011-02-19 -
產后學會觀察和處理惡露
產后學會觀察惡露 惡露是指產后自陰☆禁☆道排出的壞死脫落的子宮蛻膜、血液、少量胎膜及宮頸黏液、表皮細胞等的混合物。正常惡露一般持續4～6周，在產褥期內干凈。惡露是產后子宮復原與否的指示燈，產婦應學會...
2012-03-12 -
當腹部變大，而且呼吸短促不舒服怎么辦？
對于孕晚期出現的不適沒有什么特殊措施。因為胎兒已經很大并且占據了腹部中很大一部分的空間。孕婦會發現仰臥變得困難，而且仰臥時子宮重量壓迫了重要的大血管，這導致血壓下降，繼而可引發休克，因而不要采取仰臥...
2011-03-01 -
孕婦感到呼吸加快是正常現象嗎？
這種現象非常正常。由于要不斷適應寶寶的需求，孕婦新陳代謝速度不斷增加時，二氧化碳的產生增加，全靠肺將之清除。同時，孕婦體內需要更多的氧，肺通氣量約增加了40%。因此，隨著每次呼吸吸入和排出的氣體量增...
2011-02-19 -
為什么要進行分娩前的呼吸練習？
分娩呼吸法是臨產及分娩過程中為減輕分娩疼痛所采用的呼吸法。練習分娩呼吸法有以下好處： 可以緩解分娩疼痛，使分娩順利進行； 增加血液中的氧氣，產婦和胎兒都會感到舒服； 將注意力都集中到呼吸上，可以避免...
2011-02-26 -
產后瘦身瑜伽中的呼吸練習法
新媽媽要產后可通過練習瑜伽達到瘦身的效果，產后瘦身瑜伽中的呼吸練習這種調節運動對產后瘦身很有幫助。簡單的呼吸練習，能讓新媽媽們放松心情，同時這種調節運動能幫助產后瘦身。新媽媽們趕快來練習吧! ...
2012-06-11 -
父母一定要學會聽懂寶寶的“童話”
聽說好朋友曉雯做了媽媽，趁著雙休日，麗麗帶著三歲的女兒來到曉雯家探望。還沒進門，麗麗就聽到了小寶寶的哭聲，再看曉雯，抱著寶寶一個勁地哄著，可就是不管用，急得她滿頭大汗。 麗麗的到來確實幫了曉雯的大忙...
2011-02-27 -
如何讓寶寶依次學會吃輔食
教會寶寶吃東西是寶寶成長過程中一個重要的里程碑。當時機對的時候，寶寶就會自然而然地學會，當然，也是需要媽咪從旁幫助的。當然，讓寶寶依次學會吃一些嬰兒早期的食品，能夠幫他們補充營養，和提高健康。 ...
2011-03-05 -
要學會看透寶寶的小心思
在你孩子的小腦袋里，總有太多的事情在發生和進行;太多的情感在出現或消失;太多復雜的情緒讓他無法清楚地表達。現在，有個機會讓我們來聽聽看，如果孩子能清楚地表達自己的心情，他會對你說些什么。 也許你...
2011-03-12 -
媽媽要學會擠奶
什么時候需要擠奶？ 1、當乳☆禁☆房太脹影響嬰兒吸吮時，為了幫助嬰兒吸吮，一定要擠掉一些奶。 2、乳☆禁☆頭疼痛暫時不能哺乳時，要將奶擠出來，這樣即可用擠出的奶喂養嬰兒，緩解了乳☆禁☆頭疼痛，還防止了由于嬰兒未吸...
2011-03-17 -
讓敏感的寶寶學會自信
立規矩的工作應該從孩子1歲的時候就開始，讓敏感的小寶寶在表揚和父母的不滿之間感受什么是被允許的、什么是被禁止的。動物往往能直達孩子的心靈，無論是在孩子需要親密，還是需要距離的時候，這些四條腿的朋友...
2011-03-17 -
食療巧治反復呼吸道感染
寶寶經常出現發熱、咳嗽、流涕、咽喉腫痛等癥狀，醫生診斷為“反復呼吸道感染”，建議注意保暖、加強營養、多曬太陽。于是，媽媽遵照醫囑，在孩子吃、穿上分外注重，還給她注射了“丙球”，可童童的病情依然反復...
2012-03-12 -
如何教寶寶學會講故事?
當爸爸媽媽看到電視里、舞臺上一個個年幼的寶寶生動地講著有趣的故事時，是不是覺得非常羨慕呢？是否也希望自己的寶寶能有這樣強的表達能力與語言水平呢？只要爸媽能夠正確地引導，每個寶寶都能成為說故事大王。...
2012-03-10 -
吃蔬菜應學會如何回避污染
近年來，因農藥殘留而導致蔬菜(蔬菜食品)污染，食用后導致急性中毒的事件屢有發生，所以，吃菜也得講究環保。作為消費者應當學會回避污染，以免病從口入。 一、不吃形狀、顏色異常的蔬菜： 形狀：顏色正常的...
2012-03-25 -
學會給寶寶添加輔食
輔食是從乳食過渡到飯食的“橋梁”，這座“橋”如果搭得好，嬰兒就能自然斷奶，順利步入飲食正軌，也給嬰兒的營養攝入奠定了良好的基礎，為他的健康成長提供了有利條件。 【為何要添加輔食? 】 4~6個...
2012-03-21 -
莫忽視小兒呼吸道疾病
呼吸道感染疾病多發于秋冬季節，但近日記者從市第一醫院采訪時獲悉，兒童呼吸道感染疾病成為目前就診兒童中的多發癥，每天前來就診的兒童患者中，呼吸道疾病占一多半，有時達到70％甚至更多，其中多數為上呼吸...
2012-03-22 -
寶寶學會交朋友3個技巧
自己的寶寶有朋友嗎?寶寶交朋友的時候該怎么做？家長要細心觀察自己寶寶跟其他寶寶的關系，以給予正確的指導。 孩子交朋友發生困難，爸媽不是責備或代替他處理就能解決問題。唯有觀察孩子的特質、經常傾聽，...
2012-03-10 -
母乳喂寶寶也會腹瀉嗎？
一般母乳喂養寶寶是不會發生腹瀉的，但在特殊情況下，吃既營養又安全的母乳也會導致腹瀉，有時還相當嚴重，常常令家人十分著急。 母乳喂養引起腹瀉的特點。 ...
2012-03-22 -
讓寶寶在游戲中學會做菜
現在的快餐食品夠便利，種類夠多，所以在英國美國，十幾歲的孩子不會做飯已經變得非常普遍，畢竟，餓了就能買到想要的東西，誰還會費那個勁呢。可現在，教育專家們逐漸認識到，要讓孩子們摒棄那些高脂肪、低營養...
2012-03-10
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出生的孩子幾個月從腹式呼吸改為肺呼吸
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腹式呼吸到什麼年齡段，六七歲的孩子睡覺時有正常嗎
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聽產前講座的時候，聽過要經常鍛煉腹式呼吸，請問孔主任，順產的時候做腹式呼吸來配合醫生有利於分娩嗎？
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怎麼做廓清式呼吸？
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什麼是胸式呼吸？
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小孩七歲睡覺經常胸式呼吸且比較急，是什麼原因？
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胸式呼吸應該如何進行？
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廓清式呼吸應該如何進行？
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廓清式呼吸是在哪個時間段進行的？
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如何練習廓清式呼吸的訓練口令？