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孕後期如何科學飲食？
一、 孕後期膳食營養特點 1、增加蛋白質攝入 2、保證熱量供給3、充足的必需脂肪酸攝入 4、充足的水溶性維生素攝入 5、足夠的鐵供給 6、足夠的鈣供給 二、孕後期的飲食需求 孕後期是...
2008-06-11 -
坐月子科學飲食 避免飲食誤區
由於生產過程對產婦身體的消耗巨大，產後月子媽媽如何科學地補充營養很重要，要養成科學健康的飲食方法，以保證產後媽媽獲得均衡的營養，為哺乳寶寶打下堅固的營養基礎。另一方面，科學飲食能避免出現產後肥胖、...
2017-03-04 -
懷孕婦女的科學飲食
如何才能生一個健康聰明的小寶寶，乃是不少育齡女性所關心的問題。專家的建議是，首先安排好一日三餐。 1、早補維生素 有關專家調查了500名孕婦的食譜後發現，胎兒出生時的體重、身高、頭圍等指...
2008-06-11 -
產後科學飲食減肥 讓你輕鬆變瘦
很多女性產後，不注意飲食，也不注意適當運動，導致產後體重直線式上升，致使體態臃腫，身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢？在這裡給大家介紹一些產後減肥食譜吧！ 希望通過這些減肥食譜，能讓產後媽媽恢復產前好...
2017-03-05 -
孩子要注意科學飲用優酪乳
優酪乳雖好，媽媽們可要注意科學飲用： 空腹不宜喝優酪乳 正常人的胃液酸鹼度在PH1-3之間，空腹時的PH值在2以下，而優酪乳中活性乳酸菌生長的酸鹼度值在pH5.4以上，如果在空腹時喝優酪乳...
2017-03-06 -
未准爸爸科學飲食必備
未准爸爸科學飲食，有利於獲得高品質的精子，為孕育一個聰明、健康的寶寶邁出漂亮的第一步。 熗胡蘿蔔絲 原料：胡蘿蔔200克，香油、花椒、鹽各適量。 做法： 1、將胡蘿蔔去皮，洗淨切成...
2017-03-07 -
男性必知酒足飯飽後不宜飲杯茶的原因
在孕前，有些人養成了飯後喜歡馬上喝茶水的習慣，這樣是不好的。 男性必知酒足飯飽後不宜飲杯茶的原因 認為這樣，既可以清洗口腔，又能幫助消化。其實，飯後馬上喝茶，大量的水進入正在消化食物...
2017-03-08 -
哺乳期科學飲食打造優質母乳
每當談到這個話題，大家腦海浮現的也許就是花生豬蹄湯、鯽魚湯等，都認為有利於哺乳媽媽的發奶。新媽媽在懷孕期間所接受的“為了二個人吃”的觀念，也繼續延伸到了哺乳期。儘管如此，不少媽媽仍舊懷疑自己奶水的...
2017-03-08 -
要怎樣才能做到科學飲食這件事情呢
產婦分娩後，月子裡如何科學飲食，這是許多人關心的話題，現將一些問題解答如下： 產後飲食的原則是：清淡、營養豐富、易消。 除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇柔軟易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿...
2017-03-09 -
孕媽媽應該如何通過科學飲食養顏
導讀科學的飲食可使皮膚更加光澤、細嫩、富有彈性。做了媽媽的女性，如果能根據自己所處年齡階段的生理變化，合理安排日常飲食，就能從根本上起到護膚美容的作用。 一些年輕媽媽在有了寶寶之後，全身心投入...
2017-03-09 -
孕婦科學飲食一日三餐的營養食譜
早餐：遠離“高GI”碳水化合物 想要一整天都保持在最佳狀態，早餐就最為重要。如果你習慣於只吃兩片白麵包就打發，那就有可能很快感覺到疲勞了。因為精緻白麵包或土司等碳水化合物，就是所謂“高GI”食...
2017-03-10 -
產後怎樣才能做到科學飲食這件事呢
飲食可以在兩方面協助改善皮膚的狀況。首先，你的皮膚需要營養才能維持健康；其次，你需要減少飲食中的毒素。 生食新鮮蔬果時所得到的氟、維生素A及維生素C等抗氧化劑對皮膚有好處。蔬果如果超過40℃，...
2017-03-11 -
孕婦妊娠期糖尿病如何科學飲食？
總體來說，妊娠期糖尿病的孕婦要多吃高纖維食物（例如新鮮水果和蔬菜）、全麥麵包、穀類和豆類食物。這些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能會幫助你的血糖在飯後不會升得太高。蔬菜中如魔芋、芹菜、竹...
2017-03-11 -
產後不宜過度進補 科學飲食最重要
產後如何立刻開始生冷的飲食 或者過多的進補，就會對女性的身體起到不利的影響。那麼到底該如何吃呢？ 因為母體分娩時消耗各種營養素，產後大量出汗、惡露，也要損失一部分營養，所以，產後對於產婦和新生...
2017-03-11 -
孕晚期准媽媽如何科學飲食
妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段，此時期胎兒生長迅速，大腦發育達到高峰，肺部迅速發育，皮下脂肪大量堆積，體重增加較快，對能量的需求也達到高峰。在這期間的孕婦會出現下肢浮腫現象，有些孕婦在臨近分娩時...
2017-03-12 -
高齡產婦孕前科學飲食攻略
“高齡”通常指35歲及以上，意味著身體整體健康狀況的下降，但除了自然生理方面的原因，高職和高壓帶來的健康影響也不容忽視，對健康會造成多方面威脅，具體有：易於難產、流產 ，易患妊娠高血壓綜合征 ，易發...
2017-03-13 -
孕媽媽必學的孕中期科學飲食
孕早期孕婦的營養主要在於改善營養的品質，而孕中期僅僅通過提高營養的品質已不能滿足熱能及一些主要營養的需要。因此此一時期的營養，應在保證品質的同時，提高各種營養素的攝入量。 孕中期，大多數孕婦的...
2017-03-14 -
胎兒發育早期應該要如何科學飲食
胎兒發育早期，要科學安排飲食才能保證正常發育。 一、合理的膳食調配 胎兒發育早期，胚胎各器官的形成發育需要各種營養素，孕婦的飲食應滿足胚胎對各種營養素的需要。孕婦在食物的種類和數量方面應加...
2017-03-14 -
孕婦科學飲食的一日三餐食譜
生一個健康、聰明、可愛的孩子是天下每一位父母的共同心願。小生命的誕生，將是一個家庭中最重要的時刻。對於那些身懷六甲的准媽媽和初為人母的新媽媽，如果能瞭解這一特殊時期的營養食譜，那麼無疑對媽媽和孩子...
2017-03-14 -
准媽媽有妊娠期糖尿病應當如何科學飲食
總體來說，妊娠期糖尿病的孕婦要多吃高纖維食物（例如新鮮水果和蔬菜）、全麥麵包、穀類和豆類食物。這些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能會幫助你的血糖在飯後不會升得太高。蔬菜中如魔芋、芹菜、竹...
2017-03-14
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1回答
一周多寶寶斷奶要不要用奶瓶吃奶還是用學飲杯
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寶寶幾個月用學飲杯？
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1回答
寶寶多大用學飲杯？
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1回答
學飲杯多大用？
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學飲杯有用嗎？
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2回答
學飲杯什麼時候用？
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什麼牌子的學飲杯好？
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1回答
媽媽們，請問小嬰兒學飲杯什麼牌子的好？
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2回答
學飲杯推薦？
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1回答
什麼是學飲杯？