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產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
8個瑜伽動作幫新媽媽重建“三圍地帶”
動作1 提臀式 step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略后傾。 st...
2012-02-28 -
中草藥對孕婦并非絕對安全
中草藥對孕婦并非絕對安全 自從發生反應停致畸胎兒以來，人們又陸續發現不少西藥對胎兒有不良作用。因此，許多孕婦服用西藥很謹慎，但對服用中草藥卻卻認為很安全。 事實并非如此，近幾年的優生遺傳研究證實，部...
2011-02-26 -
孕早期的性☆禁☆生☆禁☆活安全嗎？
孕早期的3個月里，由于有早孕反應，孕婦性☆禁☆欲和性反應受到抑制，加之胚胎正處于發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，如果過性☆禁☆生☆禁☆活，很可能由于動作不當或精神過度興奮時的不慎，使子宮受到震動而收縮...
2011-02-26 -
安全期避孕效果及其方法介紹
優點：安全無副作用。 缺點：安全期推算在月經周期規則的人較容易;周期不規則的人就不適合此法。 失敗率：使用此法一年內意外懷孕率20%。 正常育齡婦女每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下...
2012-04-23 -
專家介紹女性安全期的自測
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮...
2012-07-02 -
關注六大地帶 寶寶更安全
為了確保嬰兒的安全，下面是我們搜集一些看護者需要注意的一些方面。當嬰兒在屋裡穿來穿去，探索這個小世界的時候，你可以停下手中的工作，蹲下身從他的角度來打量屋裡的一切。 1.洗浴 把嬰兒帶到浴室洗...
2017-02-17 -
介紹關於寶寶安全科學的吃肉方法
肉類，也就是動物的肌肉和內臟，是我們最喜歡的美食之一，但同樣是它，卻又讓許多做父母的有些害怕。因為，許多文章和報導都說過兒童多吃肉類會損腦、患孤獨症、變肥胖、會受肉中激素影響…… 可是，不吃肉...
2017-03-08 -
孕期准媽正確安全的姿勢介紹
正確的站姿 保持平直地抬起頭部，不要向前，後或者側傾頭部。 保持耳垂與肩部平衡。 保持腰杆挺直。 保證膝關節平直，不要彎曲。 保持腹部和臀部收緊。 兩腳指向同一方向，可以讓...
2017-03-08 -
懷孕中期准父母安全性☆禁☆愛的秘訣介紹
享受孕中期的性☆禁☆愛 雖然專家明確指出，孕中期寶寶的狀況較穩定，性☆禁☆生☆禁☆活可以照常進行，不過很多准媽媽准爸爸還是擔心做☆禁☆愛會影響到寶寶。 正處在孕中期的小原就說：“我和老公每次完事後都很緊張，老公總...
2017-03-08 -
素顏不如化妝?孕婦也可以安全地美麗
雖然因為懷孕而隆起的腹部是每個女人的榮譽“勳章”，可隨之而來的斑點、黑眼圈等惱人問題卻讓依然在辦公室忙裡忙外的你大傷腦筋。如何在保證母子健康的同時，畫一個“安心彩妝”？ 孕媽媽大辯論：化妝or...
2017-03-12 -
臨盆待產：如何安全地避免出現難產？
准媽媽們為了避免出現難免這樣的情況，應該注意以下的因素： 1、控制好胎兒因素：發現並控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。 2、做好超聲波檢查：可以發現胎兒異常，...
2017-03-13 -
媽媽提問！如何能讓寶寶安全地曬太陽
目前，很多媽媽都習慣保護寶寶免受陽光的傷害，美國小兒科協會也建議6個月以下的寶寶不宜直接裸☆禁☆露在陽光下，6個月以上的寶寶則應該抹上防曬霜再外出。那麼現在，寶寶又需要陽光的照射以在體內合成維生素D，如...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期如何安全地喝水
人總是離不開水的。孕媽媽在懷孕期間也要經常補水。那麼，孕媽媽在孕期中喝水的時候，需要注意些什麼呢？有哪些注意事項呢？接下來，一起隨小編去看看吧。 孕媽媽孕期如何安全地喝水 1、孕婦在...
2017-03-14 -
夏季孕婦吃海鮮 安全要點介紹
1、海鮮要即買即食 海鮮，最重要的就是要吃新鮮的，如果不新鮮的話，那麼就很容易會被微生物污染，腐敗變質，這樣不僅味道會變差，而且營養價值也會降低，嚴重的話還會導致中毒。孕媽咪要是吃了這類的海鮮...
2017-07-11 -
哺乳期怎麼避孕才安全？正確的避孕方式介紹
月經沒來就不會懷孕？ 月經與懷孕並沒有直接關係，因為月經可受很多因素的影響。但排卵就直接決定你的生育力。理論上講，女人產後10周左右就恢復排卵了，還有近10%的女性在產後6周就可排卵，有些女性...
2017-07-21 -
如何安全地迎接寶貝
準備1 ：驗血型 實施方法： 當孕媽咪入院後、手術前會抽取靜脈血，在化驗室化驗血型。 理由： 檢驗血型有利於手術及搶救失血性休克時及時進行交叉配血。妊娠過程為時40周，在此期間可能發生各種併發症：...
2017-08-09 -
如何更安全、健康地帶孩子在外用餐
逢年過年、朋友聚會的時候，難免會帶孩子去餐廳吃飯。這對媽媽來說是一個不小的考驗，因為我們都知道在外用餐存在不少的健康隱患，那麼如何更安全、健康地帶孩子在外用餐呢?下面我們來看看母嬰專家的介紹： ...
2016-05-24 -
教兒童如何安全地搭乘電梯
這事兒是上個月發生的。就算已經過去了1個月，我這當媽的現在想起來還是膽戰心驚。 早在美美剛出生的時候，我就看過陳凱歌的夫人陳紅在接受採訪時談到的經歷。“陳紅那時還沒有太多做媽媽的經驗，大兒子很小...
2016-05-31 -
介紹：新生兒安全過冬的護理要點
新生兒過冬的護理要點有哪些呢?新生兒各種生理功能尚未健全，體溫調節很不穩定，對外界適應能力差，稍不注意就容易患病。為了使新生兒安全過冬，寶寶降生後應注意以下三點： 一、注意分娩保溫 胎兒在母體...
2011-09-05
