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孕婦補蛋白質食譜精選
蛋白質對于懷孕的孕婦來說是非常重要的營養之一，准媽媽在懷孕期間一定要適當補充蛋白質，這樣才能保證自身以及胎兒的健康。 1.粉絲蝦仁 營養分析：蝦仁營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍 ...
2017-02-12 -
孕婦補蛋白質-軟炒鮮奶
蛋白質對于懷孕的孕婦來說是非常重要的營養之一，准媽媽在懷孕期間一定要適當補充蛋白質，這樣才能保證自身以及胎兒的健康。 孕婦補蛋白質美味：軟炒鮮奶 原料：鮮牛奶250克，蛋清4個，筍尖25克，馬...
2017-02-12 -
產婦補蛋白質食譜
1.豆腐皮蛋湯 原料：鵪鶉蛋70克，豆腐皮50克;配料：火腿肉25克，水發冬菇20克，熟豬油、食鹽、蔥、薑等適量。 製作方法：將豆腐皮撕碎，灑上少許溫水潤濕;把鵪鶉蛋磕入碗內，放少許鹽，攪拌均...
2017-02-12 -
補充蛋白質須知
准媽媽知道補充蛋白質要注意些什麼嗎？在哪些食物中能攝取蛋白質？蛋白質要補充多少才合適？ 蛋白質的蛋白質食物來源可分為植物性蛋白質和動物性蛋白質兩大類。 植物蛋白質中，穀類含蛋白質10%左右，蛋...
2017-02-12 -
一歲寶寶補蛋白質食譜：果仁玉米粥
一歲的寶寶不僅需要充足的鈣、鋅、鐵，更要補充蛋白質和碳水化合物。多吃一些含有豐富鈣質元素的食物是很有必要的，能夠幫助寶寶長得更高更健壯。所以今天，小編要為各位麻麻推薦一款適合一歲寶寶的益智食譜——果...
2017-02-12 -
補充蛋白質:牛奶燉蛋
蛋白質不但對寶寶的身體發育有著舉足輕重的作用,也影響著寶寶牙齒生長的快慢與整齊,假使蛋白質攝取不足,會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象,而且容易引起齲齒的發生.蛋類、肉類、奶...
2017-02-12 -
立夏寶寶吃什麼好 多吃富含蛋白質的食物
立夏到了，溫度普遍會上升，空氣會比較乾燥。針對寶寶，免疫力比較低下，特別要小心的照顧，不然很容易生病。那麼，在立夏的時候，寶寶在吃的方面有什麼推薦的呢？吃哪些食物比較好呢？ 立夏寶寶吃什麼好...
2017-02-12 -
孩子營養不良怎麼辦 補充蛋白質熱量是關鍵
寶貝們健康快樂的成長是每個父母最大的心願，但是營養不良這樣的疾病發生之後卻影響孩子的健康成長。對於營養不良疾病千萬不要忽視治療，要及早的做好治療有效控制病情的發展，減少一些不必要的麻煩出現，爭取使每...
2017-02-12 -
新媽媽必看 孕期要如何補充蛋白質呢?
孕期要如何補充蛋白質呢?促進胎兒發育和保證母體健康都需要補充各種各樣的營養物質，其中就包括了蛋白質。孕婦補充蛋白質的最佳方式就是通過日常飲食了，所以今天就為大家推薦的就是補充蛋白質的營養食譜，快來一...
2017-02-13 -
豆腐類食譜幫孕婦補充蛋白質
在孕期，准媽媽需要補充各種營養來確保自身的健康和胎兒發育。蛋白質就是不可少的營養元素之一。豆腐就是富含蛋白質的食物，而豆腐的做法有很多。孕婦吃豆腐的好處作為最重要的營養元素之一，蛋白質的攝入貫穿整個...
2017-02-14 -
這類食譜可以補充蛋白質
在孕期，准媽媽需要補充各種營養來確保自身的健康和胎兒發育。蛋白質就是不可少的營養元素之一。豆腐就是富含蛋白質的食物，而豆腐的做法有很多。孕婦吃豆腐的好處作為最重要的營養元素之一，蛋白質的攝入貫穿整個...
2017-02-14 -
孕媽飲食支招 蛋白質補充很關鍵
孕婦飲食中的蛋白質含量會直接影響到胎兒的生長。但是，孕婦對於自己所需要攝入的蛋白質的精確的數量以及類型似乎並不清楚。蛋白質的攝入不僅僅會影響胎兒的生長，還會影響其重要器官的發育，其中就包括大腦的發育...
2017-02-15 -
這些蛋白質構築著寶寶的生命
寶寶體內每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質參與，寶寶身體中的每一種組織——毛髮、皮膚、肌肉、骨骼、內臟、大腦、血液、神經、內分泌器官等都是由蛋白質組成的。可以說，沒有蛋白質就沒有生命。 除了構...
2017-02-15 -
5類蛋白質營養粥
周歲的孩子適合喝一些粥，但是單純白粥的營養是不夠的，下面介紹一些為孩子補充營養，含有充足蛋白質的粥的做法。 5類蛋白質營養粥 1、魚肉鬆粥 粥熬至粘稠，放入開水燙過的菠菜碎葉，再加魚肉鬆，調勻，大...
2017-02-15 -
6個月的寶寶如何補充蛋白質
給6個月的寶寶添加輔食可以適當準備一些魚類食譜，魚肉含磷脂、蛋白質很高，並且細嫩易消化，適合嬰兒發育的營養需要，但是一定要選購新鮮的魚。1、番茄彩椒魚泥 食材：胡蘿蔔切小丁適量，香菇切小丁適量，...
2017-02-15 -
12款美味蛋羹給BB補充蛋白質
雞蛋羹是寶寶食譜中的常見一項，也是屬於發揮性很大的一道菜，因為本身味道清淡，可以根據個人口味添加各種調味料或者會和一些配料蒸入其中。當寶寶8到9個月的時候，可以吃少量的鹽了,食物也從泥狀轉成細粒狀的...
2017-02-15 -
懷孕前蛋白質的重要性
懷孕前，女性的蛋白質補充不可落下，人體活動這是必須營養，備孕的女性更要注意補充，它會影響受孕成功率和懷孕後胎兒的健康，如此說備孕期蛋白質必不可缺。 蛋白質營養為什麼會那麼重要，是否會影響懷...
2017-02-15 -
蛋白質過剩導致4大健康問題
1、損害腸胃蛋白質的原料是牛奶、大豆、雞蛋等。而有些人對這些東西過敏，自然不能食用。有些人喝牛奶拉肚子，攝取蛋白質也同樣會拉肚子。另外，人體在攝入蛋白質時會同時深入一定量的水分，比如說喝了一些冷的飲...
2017-02-15 -
有助產婦補充蛋白質和礦物質的食譜
紅蒸鯉魚 主料：活鯉魚一條(約500克)。 輔料：水發香菇適量、蝦米少許。 調料：姜片、蔥段、米酒、醬油、味精、精鹽各適量，肉湯500克。 制法：把活魚去鱗宰洗乾淨，攔腰斜切成兩截；香菇去...
2017-02-16 -
含豐富的蛋白質和鈣質，產後食用-白汁牛肉
材料： 牛肉、馬鈴薯、薑片、沙拉油、蔥。 調味料： 鹽、味精、酒少許。 做法： 1、牛肉洗淨切方塊，用滾水先燙煮一分鐘撈起。 2、馬鈴薯去皮，切方塊洗淨。 3、先放蔥薑炒香，再放牛肉翻炒3分...
2017-02-16
