關於安然月子中心的話題第7頁 - 家有宝宝网

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水溫和室溫是月子中洗浴的關鍵

科學的月子方法告訴我們月子中不洗澡絕對是錯誤的，月子中需要保持清潔，但是，在洗浴時也要有所注意，即使是在炎熱的夏季，也不可接觸涼水。梳洗：產後一周洗浴，切忌接觸冷水初春時宜在產後1周洗浴。浴室溫...

2016-05-29
油炸食品對月子中的女性很不利

油炸食品雖然好吃，但是卻對健康不利，所以，一半孕婦都不會選擇食用油炸食品。但是，一到坐月子的時候，往往就放鬆了警惕，這可不行，油炸食品對於月子中的女性來說更不利。油炸食品是身體水份的敵人，一定要將...

2016-05-29
月子中要注意飲食和運動的平衡

飲食和運動是月子中的兩大問題，關於這兩大問題所要注意的一點就是平衡，能夠讓熱量與運動消耗達到平衡，對於產婦的健康和之後的瘦身都有益處。這一節裡，我們要學習一下如何讓我們的熱量達到平衡。這裡講的平衡...

2016-05-29
月子中瘦身要注意飲食的調理

大部分的人認為月子中是不適宜進行瘦身的。其實，世事無絕對，月子中也同樣可以進行瘦身，只要你掌握正確的方法就可以讓身體恢復和身材恢復同時進行。實施階段性食補產後第1周的主要目標是“利水消腫”，使惡...

2016-05-29
月子中營養攝取不均會造成衰老

有些人認為女人生過孩子之後會產生衰老的現象，其實，這並不是由於生孩子造成的，而是由於坐月子沒坐好造成的。產婦如果沒坐好月子，飲食不當，會嚴重影響內臟的運行，造成內臟下垂。內臟運行不靈活，就會產生脹...

2016-05-30
月子中要做好乳腺炎的預防

坐月子不僅是一個身體恢復的過程，更要注意疾病的預防，月子中是乳腺炎高發的時期，如不做好預防工作，很容易影響哺乳及危害健康。病程超過10天，乳☆禁☆房皮色鮮紅，壯熱不退，疼痛加重，硬塊中央變軟，按之有波動...

2016-05-30
小妙招幫你應對月子中的小腹痛

分娩結束，新媽媽們進入了坐月子的過程，這時，你會發現小腹出現陣陣疼痛，別擔心，這是產後子宮收縮所造成的，要緩解這種疼痛，我可以告訴你幾個小技巧。原因：剛剛分娩2-4天，由於子宮發生反射性收縮，會引...

2016-05-30
女人月子中到底該不該洗頭

坐月子是女人分娩過後，身體恢復的重要時期。傳統的坐月子經驗中認為產婦在月子中不宜洗頭，這應該是為人所熟知的。然而，現代醫學對這一點卻不敢苟同。傳統禁忌在產後一段時間內，頭皮骨縫和毛孔打開，洗頭易...

2016-05-30
月子中洗澡注意事項

現代醫學證明，坐月子是可以洗澡的，並且是提倡洗澡的。可是，坐月子畢竟與平時不同，那麼在月子中洗澡都要注意些什麼事情呢。一、月子裡及早並經常洗澡夏季天氣炎熱，加上產後大量出汗，新媽咪身上總是...

2016-05-30
月子中的四個生活問題

如何坐好月子是一個永恆的話題，古今中外都有很多的說法，看似非常繁多讓人無所適從，針對於此，我們特意為大家整理了坐月子需要注意的四大問題。洗澡我生孩子時是9月中旬，天氣還挺熱的，自己又在產床...

2016-05-30
月子中的衣食住行

生活是複雜多樣的，不過總結起來，無非就是衣食住行。同樣，坐月子的說法雖然很多，不過說到底，也無非就是衣食住行四個字而已。衣：產婦要穿寬鬆、透氣的衣服，質地要柔軟，最好是棉質，能吸汗，以免出汗太...

2016-05-30
月子中一定要吃的食品

媽媽歷經辛苦終於把寶寶生下來了，然後的一個月就是要好好調養身子了。俗稱‘坐月子’。下面就告訴大家月子中吃什麼好？豬肝：適合在早上、中午食用。雞蛋：蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。蓮藕排...

2016-05-30
月子中的最佳飲食

月子裡該吃什麼、如何吃有很多的說法，可謂仁者見仁智者見智。那麼，月子中如何吃才是最佳的方法呢，下面的內容寫得比較全面。產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類：燉湯類營養豐富，易消化吸收，...

2016-05-30
月子中如何看電視

我們都知道，在懷孕期間是最好不要看電視的。那麼，產後恢復的過程中，我們的新媽媽們到底是否可以看電視呢，我們一起來瞭解下。隨著產婦身體的日漸恢復，除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當地增...

2016-05-30
月子中產婦適宜飲食

老人都說坐月子很重要，月子做不好，烙下的病一生都難以根治。當然這是老話了，但是還是有一點的道理的。產婦在月子裡一定要精心調養，才能恢復分娩所造成的傷害，恢復體力，同時才有精力去照顧新生的寶寶。那麼...

2016-05-30
生產後的媽媽們注意了，看看自己在月子中做錯了幾點

產後的媽媽從懷孕到生重心一直都在寶寶的身上，做個月子是要養身子的但是還要照顧孩子，如果身邊沒有老人的幫助一個新手的媽媽是沒有經驗的，有的時候自己也不懂可能一個視乎就可能在月子落下病。今天小編就給大家...

2016-07-13
豐胸好時機!坐月子中期巧喝腰子湯

黃慧娟中醫師表示，豬腳、排骨和花生等食材都是常見有助發奶和豐胸的食材。此僅為藥膳湯示意圖。黃慧娟中醫師表示，懷孕生子讓婦女元氣大傷，產後坐月子的前10天應以排惡露和泌乳為調理重點，待子...

2015-10-08
月子中素食媽媽的營養

素食媽媽們不僅希望恢復健康，還想要有足夠的奶喂寶寶，對一位個連蛋、奶也不吃的女人來說，實在是傷透腦筋哦。那麼，素食媽媽們在月子裡該如何補充營養呢? 月子中素食媽媽的營養素食媽媽可以增加進食量，每...

2017-02-18
月子中媽媽的護理最重要了!

月子中的護理方法有哪些呢?做好月子中的護理對媽媽來說是最重要的了!可能您對月子中的護理方法還不瞭解，下面我們就一起來看看專家為我們介紹的月子中的護理方法有哪些。月子中的葫蘆飲食做重要，下面我們...

2011-09-03
坐月子中晚餐營養食譜

坐月子中晚餐營養食譜蝦仁蛋材料：雞蛋5個，蝦仁100克，豬油200克，幹菱粉、鹽、味精適量、蛋清1份。做法： 1．雞蛋敲入碗中，加入適量鹽、味精攪勻，蝦仁洗淨，沾去水分，放在碗內，加入蛋清...

2008-02-29

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