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盆腔炎的預防保健
積極治療附件炎是預防盆腔炎的關鍵，盆腔炎有急性盆腔炎和慢性盆腔炎之分，如果急性期未能徹底治愈，可轉為慢性盆腔炎，所以，在急性期應積極徹底地治療，不應以癥狀暫時緩解作為治愈的標準。同時，要配合飲食調理...
2011-02-19 -
外☆禁☆陰癌的預防保健
外☆禁☆陰癌的發病原因較多，女性在預防外☆禁☆陰癌時，可根據其發病有關因素進行預防，如： 1．注意外☆禁☆陰部衛生，避免分泌物的長期刺激。 2．出現外☆禁☆陰瘙癢時應積極解決，注意不使用刺激性強的藥物清洗外☆禁☆陰。 3．有以下...
2011-02-19 -
乳☆禁☆房發育不良的預防保健
乳☆禁☆房對女性的健美來說，有著舉足輕重的作用，它不僅是女性的一個特征，而且是女性外在美的重要因素。可以說，女性沒有豐滿的胸脯和隆起的乳峰，便談不上女性的外在美。因此有些女青年年過18歲，經常為自己的乳☆禁☆房...
2011-02-19 -
子宮肌瘤的預防保健方法
與十幾年前相比，子宮肌瘤的發病呈年輕高升趨勢，這與女性的生活、衛生習慣相關聯。所以，女性在預防子宮肌瘤時，要注重以下幾點： 1．做好避孕。人工流產次數多會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極采取避孕措施...
2011-02-19 -
藥粥可以養生保健
清代黃云鵠在《粥譜》中說，藥粥一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。由于各種藥粥均能夠補益脾胃，顧護中州。使補者，補而不峻；滋者，滋而不膩；溫者，溫而不燥；攻者，伐而不傷。加上藥粥與湯劑相似，易...
2011-02-19 -
新媽媽產后保健：按摩
新媽媽產后保健：按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
產婦的食養保健
一般來說，婦女產后應多進食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質之類。據研究，在產后一年之內哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質90克－100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素Ａ3900因際單位，維生素...
2011-02-19 -
如何對產婦進行心理保健？
產婦臨產時的心理負擔不容忽視。臨產婦的情緒對能否順利分娩起著相當重要的作用，所以我們要特別重視產婦的心理保健。這個工作需要醫務人員去做，講解分娩的知識和安全性，同時，更需要家屬的積極配合，尤其是孕婦...
2011-02-19 -
子宮內膜炎的預防保健
子宮內膜炎是由于病菌侵入子宮內膜而引起的炎癥，多由于產褥期感染、流產、官腔內手術等引起，所以在預防子宮內膜炎時應多從這些方面著手。 1．注意月經期衛生：衛生巾應合格。嚴禁經期性行為以防致病菌乘機侵入...
2011-02-26 -
剖宮產后的家庭護理保健
剖宮分娩的產婦不僅要經歷子宮傷口的恢復過程，也需要經歷產后身體各系統復原的過程。產后機體復原的時期，通常被稱為產褥期，是指從胎盤娩出至產婦全身各器官(除乳腺外)恢復或接近正常未孕狀態所需的一段時...
2012-03-11 -
孕婦安胎養胎保胎食譜
孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相...
2017-02-16 -
保健安胎：准“媽媽”食譜
參歸豬腰湯 參歸豬腰湯的製作材料： 主料：豬腰子180克 輔料：當歸10克，人參5克 教您參歸豬腰湯怎麼做，如何做參歸豬腰湯才好吃 1.將人參、當歸身洗淨；洗淨豬腰，去除內膜...
2017-03-05 -
日常保健安胎應注意什麼？
懷孕3個月以內是胎兒對致畸因素十分敏感的時期，這時無論足在精神、飲食、工作、生活等各個方面均應特別謹慎，盡力避免不良因素影響孕婦和胎兒。 在懷孕期間孕婦一定要保持良好的心態，首先自己應該注意精...
2017-03-13 -
保健必知：安胎藥究竟副作用有多大
安胎藥究竟副作用有多大?在整個孕期，為了，一般家庭護理除了給孕婦提供日常的補品之外，還會給孕婦買一些安胎藥。但是，高昂的安胎藥未必真的是母嬰的保護傘，有時候反而並不理想!一起看看孕期保健品的說法。 ...
2016-05-23 -
安胎保胎多吃這些食物
懷孕期間，安胎保胎是一個重要的環節，安胎可以從飲食出發，多吃具有安胎保胎效用的食物，那麼，安胎保胎的食物有哪些呢？ 懷孕期間，安胎保胎是一個重要的環節，安胎可以從飲食出發，多吃具有安胎保胎效用的食...
2016-09-01 -
孕婦做好9件小事 安胎保胎
懷孕以後，各位准媽媽們一定都擔心出現意外情況，其實只要各位准媽媽們平時注意好，是可以很好的避免出現意外發生的。下面小編就給各位准媽媽們介紹簡單的9件小事，保證母子們的平安。 孕婦做好9件小事 安胎...
2017-02-18 -
孕早期營養保健食譜 安胎鯉魚粥趁熱吃
養生之道網導讀：孕早期很多剛做媽媽的朋友們都會去問一下或者上網搜索一下這段期間吃什麼比較能給身體補充營養，吃什麼對自己好也對胎兒好。小編來幫…… 孕早期很多剛做媽媽的朋友們都會去問一下或者上網搜索一...
2015-08-13 -
秋冬季節孕婦吃什麼可保健安胎?
秋冬季節是養生進補的最好季節，很多人都在這時為身體各機能補充能量，那麼准媽媽在這個時期應該也是要吃點什麼來保健安胎吧!那麼准媽媽們吃什麼才為好呢?小編為你推薦8道美食，無論是對於准媽媽還是寶寶們都...
2015-10-23 -
孕媽媽可選擇中醫藥安胎保胎
孕婦紮堆現象比較明顯。即將做母親的朋友們在孕產期可用中醫藥安胎保胎、促進產後恢復等。 中醫藥安胎保胎 32歲的李小姐剛剛懷孕一個月，心情很緊張。因為之前兩次流產都是在懷孕兩個月的時候，發現胎兒停止...
2012-01-13
