產后怎樣恢復完美體形？

產后婦女常常有一種無可奈何的感嘆：體形難看了。由于懷孕期間子宮增大，腹肌也隨之伸展，直到腹直肌分開。產后子宮逐漸復舊，但腹壁肌肉變得松弛難以恢復，尤其是有妊娠紋的婦女，腹壁變得如同一個撒了氣的氣球...

夜晚，讓櫻唇滋潤起來

唇是極易受到傷害的部位，因為唇上的皮膚只有身體其它部位的1／3厚，而且沒有皮脂腺，不具備有保護功能的黑色素。因此，用以下方法進行保養顯得尤為重要。 使用高效唇部卸妝產品卸妝，然后用溫熱的清水仔細清洗...

如何修飾不完美的眼形(圖)

正是party季節，怎么能讓你的眼部煥發誘人光彩？cosmo教你如何修飾不完美的眼形。 小眼睛：閃亮明快色彩的眼影能夠讓眼睛變“大”，而深顏色只能會讓它看起來更小。如果你畫眼線，只需要畫上眼線就...

不同肌膚鎖水滋潤方案

空氣中，到底有多少令肌膚聞而失色的“蒸發令”？陽光、空調，或者僅僅因為北方干燥的空氣，好不容易到達肌膚表面的水分就會像泡沫一樣消失了。當活力十足的肌膚之泉流到表皮層時，它們遇到了最強大的敵手！鎖水...

超完美無瑕假期：出游防曬全攻略

在海邊或是公園里放松身心的時候，身體皮膚長期暴露在紫外線中，變黑得最快啦！！這應該是你最小心防曬的時刻啦！！ step1 防曬指數在spf30以上，又是pa 的防曬霜是一定要帶在身上的！如果...

完美乳☆禁☆房的食療秘訣

一般來說，乳☆禁☆房的大小和體態胖瘦基本相稱。胖人的乳☆禁☆房中脂肪積聚較多，所以乳☆禁☆房大些；體瘦的人乳☆禁☆房中脂肪積聚也相應減少，故乳☆禁☆房小些。為促進青春期乳☆禁☆房發育，或是避免中老年后出現乳☆禁☆房萎縮，可以吃一些富含維生素...

秋冬更要做滋潤女人(圖)

肌膚癥狀： 洗臉后20分鐘，就開始感到干燥緊繃，缺乏光澤，失去彈性，角質脫落。嚴重時甚至會出現龜 裂、搔癢。干燥的肌膚，不易上妝，化妝后看上去會有裂痕，還很容易起皺紋。 肌膚干燥原因 ...

經絡按摩塑造完美臀部(圖)

根據中醫典籍所記載，串連穴道之“經絡”，內連臟腑、外絡肢節，任何一條經絡阻塞不順，都會影響到臟腑機能的運作，反之，五臟六腑的病變或機能低下，也將會導致經絡堵塞。 如何以經絡指壓的方式，來塑造美...

產后如何打造產后完美罩杯

導語：每個孕媽咪都會在懷孕期間獲得一次胸部重生的機會，在欣喜之余，千萬不能就此放松警惕，要知道，產后如果不保養得當的話，不僅 好不容易升上來的cup有變小的危險，還可能換來松弛、下垂的布袋奶。如果...

產后保健操還你完美身材

1．起床活動：經陰☆禁☆道分娩的產婦，產后6一12小時內起床稍事活動，產后第2日可在室內隨意走動，行會陰側切或剖腹產的婦女，可推遲到產后第3日起稍事活動。 2．產后第1日，在床上做抬頭運動：仰臥，兩手置...

鐘麗緹三管齊下造就完美身姿

擁有灑脫個性的鐘麗緹，言語間時不時就迸發出一串歡快笑聲。她嗜好甜食，對冰淇凌無法抵御，也曾在產后2個月減肥20多斤。快樂心態，加上毅力和專業瘦身課程的三管齊下，讓“性☆禁☆感女神”的稱號歷久彌新。 你相...

漂亮媽媽的健身完美派對

小baby長成了大寶寶，在幼兒園里快樂地學習生活，媽咪終于“解放”了，卻發現由于只是疼寶寶，而冷落了自己的青春，昔日迷人的魅力、窈窕的身材和滿滿的自信，已經不知去向。 那么，還記得上一次全身筋...

擁有完美唇型的7個細節

除了迷人的雙眼，嘴唇也是非常吸引人的地方，一個性☆禁☆感靚麗的嘴唇往往會帶來非同凡響的效果！ 比較理想的唇是下唇比上唇厚些。但一般人的唇形都不那么標準，女士常常因為自己的嘴唇過厚過薄，過大過小或者是上下...

產后如何美腹？產后六招打造完美腹部

產后如何美腹？產后六招打造完美腹部 很多生完過小孩的產后媽媽們都知道生完小孩后腹壁肌肉也變得松弛、毫無彈性了，在這個時候產后女性應該要特別重視好自己腹部的恢復工作，不要錯過好的恢復時間，下面是一位有...

四式簡單美胸操塑造完美波霸身材

想擁有波霸的完美身材？只要四式美胸操，簡單幫你搞定。 拍打操： 促進血液循環，推脂，塑漂亮胸形。 步驟： 1。雙手交替著由下往上對胸部的下側、外下側做拍、托的動作。 2。拍打以拍出聲響為...

養護和滋潤 春季護膚多注意

回首間，您的肌膚已經經過了整整一個冬季的洗禮。在重新沐浴春光的時候，別忘了，給您的肌膚提供新的養護和滋潤。 這個萬物復蘇的時候，做好準備，一步一步有序地去呵護它。正確的護膚步驟是必不可少的，小編就...

滋潤養顏 十四種滋補藥茶

都市叢林中，優雅的ol們一如鏗鏘的玫瑰，繼續堅強地綻放著，憔悴著。亞健康的狀態無處不在。讓小編來幫你找個溫情、傳統的伴侶吧！關愛自己，從藥飲開始 關愛自己，從藥飲開始 薄荷甘草茶　 有解熱消暑、清...

完美身材由腿開始

如何才能使自己的雙腿漂亮？首先要注意姿勢。走路髖關節和膝蓋要伸直，不要搖搖晃晃，不要蹭地。 雙腿除起支撐和運動的作用外，還起彈簧的作用——緩沖對脊柱的震動，如果大腿肌肉和腳掌韌帶軟弱無力，很快就感...

新媽媽塑造完美肌膚

打造產后媽咪的完美小腹

女人懷孕除了喜悅之外，還會有一種莫名的憂慮，就是害怕寶寶出生之后，身體發胖、身材走樣、皮膚變丑等問題。 產后婦女常見腹部問題 產后媽咪常見的一些腹部問題包括： 1. 肥胖：媽媽在懷孕期間，為了滿足寶...