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媽媽如何瘦身不縮胸
想減肥的女性常常會落入兩難的局面，減肥可以減去一身肥肉，但不想瘦下來的胸部，卻往往也會跟著消瘦，到底是什么原因？難道沒有避免的方法嗎？的確，減肥后，連胸部一起瘦是無可避免的，這是減肥所必須付出的代價...
2011-02-19 -
新媽媽過早的瘦身有害無利
在正常情況下，女性懷孕后的體重是一定會增加的，通常要比懷孕前增加10～15公斤，而寶寶降生后體重還要比懷孕前重5公斤左右。 這增加的重量包括增大的乳☆禁☆房、子宮和部分增加的脂肪，這些重量在度過產褥期(產...
2011-02-19 -
美麗女人的瘦身秘訣
許多女人走進婚姻當了家庭主婦后，婚前的窈窕身材便極易一點一滴的走了型，尤其是生了小BB后，要恢復當小姐的身材可說是難上加難！ 一般家庭主婦肥胖的原因有下列幾點： 1、運動量減少，降低了基礎代謝率，...
2011-02-26 -
新媽媽美腹瘦身全天候
一個知性女性當然明白，僅僅靠節食、吃減肥藥丸來強制性消除可怕的贅肉、斑紋是多么殘酷和愚蠢，因為反彈的例證不勝枚舉，所以現身說法“美腹計”。 ANDY是位白領媽咪， 她的孩子已經一歲半了，可她不但保持...
2011-02-26 -
產后30天媽媽瘦身四大關鍵
事實上，只要月子“坐”的得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎?以下是月子里的四個瘦身減重關鍵，與大家共同分享。 一、完全不吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那么這...
2011-02-19 -
產后瘦身三步走做美麗新媽媽
寶寶的到來，媽媽在喜悅之余是否為走形的身材而苦惱呢?小編為媽媽們準備了瘦身三部曲，幫您快速恢復窈窕身材。 一部曲：樹立正確的觀念 專家指出，產后的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新...
2011-02-26 -
產后成功瘦身的星媽 (組圖)
辣妹在生完第三個孩子之后，在短短的三周內就恢復身材，其速度之快令人信服。不過，原本骨瘦如柴的辣妹瘦身基礎自然比別人要好，而且小貝透露說她懷孕時并沒有增加多少體重，只是有個“可愛的小肚腩”而已。另...
2011-02-19 -
怎樣做才能配合好做完美孕爸
當妻子羞澀地告訴你我有了，興奮、喜悅、甜美、激動會一瞬間充斥你的頭腦，你便開始飄飄然了。且慢！你現在就得收 一 、拾起心情，細心做個完美孕爸。 l、堅強 拿起那條你認為就該屬于她的圍裙，現學現賣地開...
2011-02-28 -
完美父母易教出自卑孩子
幼兒為何會變得越來越自卑？一個重要原因是父母以完美主義的態度過高地要求孩子。 過高要求自己的孩子，會使他們時時處處被包圍在批評乃至埋怨之中。長此以往，孩子們的自信便會喪失殆盡，從而導致他們在做每...
2011-02-19 -
完美的胎教需要先進的工具
現今，胎教越來越受到人們的關注。國外發明出一種叫“BabyPlus”的胎教工具，經過18年的科學研究證明，這一工具確實有效。 “BabyPlus”由16種經科學設計的不同節奏的聲音組成，這些音...
2012-06-19 -
完美孕前計劃生健康寶寶
優生優育始于孕前。如果有一天你們決定要個健康活潑的寶寶，別忘了先擬訂一份詳細的孕前計劃，以更好地迎接健康寶寶的到來。 第1階段（孕前10個月） 【調整生活方式 準爸爸、準媽媽首先要戒煙禁酒。酒精...
2011-03-04 -
如何要個完美無缺的小寶寶？
優生這項工程，并不像我們想象的那么簡單。有人說優生如備戰，這一點都不夸張。有如作戰之道，戰事未起總是要“千里饋糧”提前準備的。優生準備至少要從一年前起開始。 提前1年做一次全面的身體檢查 包括婦...
2011-03-08 -
怎樣才能生個完美寶寶？
現代科學認為，人類的一切正常性狀或疾病，除意外事故外，都是遺傳、環境或兩者相互作用的結果。而對精、卵質量產生影響的，也仍然離不開遺傳和環境兩大因素。 據美國遺傳學家魏爾嘯統計，嬰兒出生缺陷的原...
2011-03-13 -
寶寶完美時間觀養成計劃
讓寶寶養成良好的時間觀念，塑造寶寶正確的時間觀，是擺在每個媽媽面前的問題，那塑造寶寶時間觀，媽媽準備好了嗎？ 一 分階段塑造寶寶時間觀念 每天有無數的爸爸媽媽都在精疲力盡地和寶寶們的“拖沓”或“混亂...
2011-02-27 -
好習慣前五名培養完美寶寶
在眾多媽媽的點滴意見和寶貴生活經驗的“烘焙”下，我們的媽媽最希望寶寶養成的好習慣排行榜“新鮮出爐”。 好習慣第一名：早睡早起 ·上榜理由： 早睡早起對寶寶的生長發育及智力發展都具有重大影響。想讓寶寶...
2011-02-27 -
五種好習慣鑄就完美寶寶
在眾多媽媽的點滴意見和寶貴生活經驗的“烘焙”下，我們的媽媽最希望寶寶養成的好習慣排行榜“新鮮出爐”。 好習慣第一名：早睡早起 ·上榜理由： 早睡早起對寶寶的生長發育及智力發展都具有重大影響。想讓寶...
2011-02-19 -
產后小招術讓你做完美女人
每個媽媽都會面臨哺乳過后，胸部松弛下垂的尷尬情況，通過一些有針對性的鍛煉，便可以在很大程度上改善這種情況，使胸部回到懷孕之前的完美狀態。 脊柱扭轉式 ab坐于地面，兩腿伸展向前，將左腳放于右膝外...
2011-03-05 -
一起來學習小S的月子瘦身餐
臺灣著名主持人小s雖說是生了一個女兒，可是一出來這后，真的感覺不到像剛剛坐月子出來的身材，小s的產后恢復的方法也太絕了吧，竟然能有這般效果。今天，我們就來看看小s在產后是如何保養才擁有這副好身材的...
2011-03-05 -
完美女人:漂亮媽咪的產后減肥操
做漂亮媽咪，試下產后減肥操 大多數產后媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由于胎兒在子宮內生長發育...
2011-03-13 -
好好坐月子：瘦身很容易
通常在坐月子期間，孕婦常被告誡只能喝用米酒所煮的湯來補充水份，一般的開水是碰不得的!其實，這是為了防止水份積在產婦代謝緩慢的身體里，無法排出。而坐完月子后，多喝水則可以加速清除身體里的廢物，幫助排毒...
2011-03-15
