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小麥的適宜人群
粗碎小麥是將粗麥壓碎而成的小顆粒.烹飪前必須浸泡（1杯麥用2杯水）,烹飪時間為30~40分鐘.粗碎小麥可加入做麵包用的生麵團裡,也可以當早餐食品或奶油甜點. 生麥片在食用前要先浸泡幾個小時,再烹製...
2017-02-13 -
孕期選擇哪種適宜運動
在整個孕期裡，准媽媽無須每天都休息和坐著哦。在孕期適當的運動是有很多好處的，不過並不是任何運動項目都適合准媽媽的。今天就來盤點適合孕期的運動項目給准媽媽們，快來一起看看吧。散步研究證實，散步可增強孕...
2017-02-13 -
哪些情況下兒童不適宜接種疫苗？
急性疾病：如果家長發現孩子正在發燒，特別是發熱在37.6℃以上者，或同時伴有其它明顯症狀的兒童，應暫緩接種疫苗。孩子康復並經過一段時間調養後再接種疫苗。此外，如果孩子處於某種急性疾病的發病期或恢復期...
2017-02-13 -
孕婦室內不宜擺放的植物大全
孕期的媽媽需要親近自然，保持心情愉快，最好的方式是在家裡擺放植物花草。但是，有些植物花卉也會威脅人體健康，甚至危害到肚裡的寶寶。那麼，哪些花草有害呢？ 這裡介紹一些孕婦室內不宜擺放的花草。 1、松柏...
2017-02-14 -
最適宜孩子的補鈣食物
寶寶補鈣的最佳方式是什麼呢？一定是飲食啦，在為幼兒烹飪時可以試試以下補鈣的食物哦。 一、寶寶補鈣食物 1、奶類是小兒補鈣的最好來源，牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質； 2、蔬菜中含鈣質高的是綠葉菜，如油...
2017-02-14 -
適宜孕早期媽媽的健康飲食DIY
孕早期或多或少的妊娠反應令准媽媽們在這個時候往往食欲不振。我的經驗是，此時的健康功能表最好採取少食多餐的方法，一切清淡可口、健脾和胃、富含消化酶的食物是最適合的准媽媽們的了。 此時，准媽媽不要給自己...
2017-02-14 -
蠶豆適宜人群
蠶豆是豆類蔬菜中重要的食用豆之一, 它既可以炒菜、涼拌,又可以製成各種小食品,是一種大眾食物. 蠶豆中含有大量蛋白質,在日常食用的豆類中僅次於大豆,還含有大量鈣、鉀、鎂、維生素C等,並且氨基酸...
2017-02-14 -
剖腹產生寶寶的適宜孕周
如何計算孕周、預產期準確計算妊娠周數有助於保證妊娠品質。如果月經是規律的，則從末次月經來潮的第一天開始計算孕周。一些婦女，將明顯少於平時月經量的出血視為月經來潮，豈不知這種少量的出血已經是先兆流產，...
2017-02-14 -
流產後多久適宜再次懷孕
因為種種原因，女性朋友們不得不流產，但是流產後，不少的女性朋友們還是想要孕育寶寶的，所以流產後多久女性朋友們才適宜再次的生育呢？下面就隨小編一起瞭解下吧。 因為種種流產都要開展吸宮或刮宮，以便將宮腔...
2017-02-14 -
寶寶一歲前不適宜吃的食物
飲食要均衡，但對一歲以前的寶寶而言，由於腸胃道發育還不完全，為了避免增加其腸胃道的負擔，且減少引起過敏的機會，有些食物不宜過早接觸！ 飲食要均衡，但對一歲以前的寶寶而言，由於腸胃道發育還不完全，為了...
2017-02-14 -
孕婦煲湯食譜大全 孕婦適宜喝的5款安胎湯
姜伏龍肝湯 材料：生薑，伏龍肝，童子雞一隻。 做法：生薑帶皮切成片後，與伏龍肝放在一起共煎，取上清液煮童子雞，直到雞煮熟了為止。 服法：吃肉，喝湯。 提示：此湯能補脾和胃，止嘔吐。伏龍肝有溫中止血...
2017-02-15 -
孕婦營養不良適宜食材
准媽媽的膳食應多樣化,營養要平衡,避免飲食中的營養缺乏,保證身體處於最佳狀態. 攝取高蛋白食物 每天都應攝取優質的蛋白質,例如家禽、家畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶 製品、黃豆製品(如豆漿...
2017-02-15 -
孕晚期孕婦有哪些適宜吃的食物
1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有...
2017-02-15 -
六個月孕婦食譜 懷孕六個月適宜吃的四大營養食譜
紫菜黃瓜湯 營養：黃瓜具有清熱，解渴，利水，水腫等功效，與紫菜搭配食用，可以幫助准媽媽有效地預防生理性水腫和妊娠高血壓，同時還能補充鈣和碘，增強身體的免疫力，促進胎寶寶的大腦發育。 用料：黃瓜1條，...
2017-02-15 -
紅豆適宜人群
宜食：腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫以及肥胖症等病症患者適宜食用,如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食,消腫效果更好；同時產後缺奶和產後水腫的婦女也宜食,用赤小豆煎湯喝或煮粥食用. ...
2017-02-15 -
荷蘭豆的適宜人群
荷蘭豆適合一般人群食用，尤其適宜糖尿病患者、產後乳汁不下的婦女，除了這些人群以外，還有哪些人適合吃荷蘭豆呢？ 1、病後初愈的人 免疫力較差或者正處於病後恢復的人不妨吃些荷蘭豆，因為它可以提高機體的抗...
2017-02-15 -
扁豆的適宜人群
一般人群均可食用。 1. 特別適宜脾虛便溏、飲食減少、慢性久泄，以及婦女脾虛帶下、小兒疳積(單純性消化不良)者食用;同時適宜夏季感冒挾濕、急性胃腸炎、消化不良、暑熱頭痛頭昏、噁心、煩躁、口渴欲飲、心...
2017-02-15 -
雞爪適宜人群
適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等症狀的人群，生長發育停滯的兒童。出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人群。
2017-02-15 -
產後新媽媽適宜吃哪些水果?
水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，產婦怕著涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處呢?實踐證明，產婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而...
2017-02-15 -
寶寶成長離不開這些室內遊戲
1歲內的寶寶在冬季如何鍛煉身體呢？這是一個問題，1歲內的寶寶身體素質還沒有那麼強，骨骼發育都還不成熟，可能過早的進行體育鍛煉並沒有太大好處，但是又不能不進行鍛煉，冬天到了，這就更是一個難題了，寶寶...
2017-02-15
