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孕期孕婦該怎樣做好家務
孕婦在妊娠期間堅持適宜的家務勞動，對母子健康都有益。適度的家務勞動能增強孕婦體質，提高免疫功能．有效地防止多種疾病的發生，這不僅有利孕婦的健康，對體內胎兒的順利發育也是非常必要的。 1)做飯 盡量不...
2011-02-19 -
8個瑜伽動作幫新媽媽重建“三圍地帶”
動作1 提臀式 step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略后傾。 st...
2012-02-28 -
床上四動作 大PP變小翹臀
導讀： 由于孕期長時間臥床或者坐著臀部壓力非常之大，造成臀部走形，產后新媽媽更是不敢長期臥床，但是臥床運動也能助您臀部翹起來哦！ 對于OL一族來說，一坐幾個小時不起身，活動量既低，如果飲食又不均...
2012-05-12 -
產后瘦身動作
可是，背部的贅肉可不像腰腹部那么好“消滅”，如何讓自己的“背上”風光無限好呢？健身教練支招說，其實這也不難，兩招就可以搞掂。而且這兩招在哪兒都可以做哦，道具也很容易找，只要一根有彈性的繩子和一對...
2012-03-21 -
孕婦做家務活的方法
在家庭中，操持家務可說是不少婦女的本職工作，買、洗、燒、整理、清潔、打掃，成天有做不完的活。若家里整理得井井有條，丈夫、孩子身上穿得鮮鮮亮亮，人家都會夸女主人能干，女人也因此自豪。可一旦懷孕以后，尤...
2011-02-26 -
謹防剖腹產后危險動作
順產還是剖腹產，歷來為大家所關注。不僅因為它關系到媽媽、寶寶，也關系到家里其他人的感受呢。現在很多女性怕疼或者迫不得已選擇剖腹產，對于選擇了剖腹產的女性，產后有什么需要忌諱的呢？了解一下專家的建...
2012-03-11 -
爭取丈夫幫助做家務
喂!倒茶來！～喂j放洗澡水！～開飯了j～把凳子遞來！雖然當了爸爸，男人還是個大丈夫，像個算盤珠子，不撥不動，不習慣于主動幫忙做事。有不少第一次將要當媽媽的人不禁為此而嘆息叫丈夫干點事不易。不過，不要...
2011-02-26 -
產后減肥應常練的四個動作
要減肥首先要“把脖子拉長”，但這并不只是拉脖子，而是首先從拉脖子開始，頸椎向上牽引，同時也就引導胸椎、腰椎、尾椎都處在一個正確的狀態。 1.坐拔脊椎在坐姿中尋找脊椎挺拔的形體感覺和狀態，不為多...
2012-03-11 -
8個瑜伽動作重建新媽三圍地帶
動作1 提臀式 Step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 Step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 Step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略后傾。 ...
2012-06-15 -
4個月寶寶的大動作發展
寶寶的身體有了協調能力 寶寶4個月了，白天的睡眠時間明顯減少，只要吃飽奶，身體就一刻不停地在活動。 仰臥時，寶寶會把雙腳高高舉起，試圖去踢吊起的小玩具；有時寶寶又會把雙腳交叉起來，來回搓蹭自己...
2012-03-13 -
從小培養BB藝術感知6動作
寶寶看新東西的同時，最好能夠讓他動用各種感覺器官去體驗，比如用手摸、用嘴品嘗等。這不僅可以培養孩子的好奇心，還能提高他的感知能力，而感知能力正是從事美術活動所...
2012-03-20 -
寶寶有“性動作”好不好？
“哎呀，這孩子怎么沒事就喜歡來摸媽媽的乳☆禁☆房啊！男生不好這么色吧！”“真暈！一不注意就把我的裙子給掀開了，有時還跑去掀別人的裙子，弄得我好尷尬！”2歲左右的寶寶常會出現喜歡摸媽媽的大腿、摸媽媽的乳☆禁☆房...
2012-03-24 -
剖腹產后不做七大危險動作
產婦尤其是選擇剖腹產的產婦是非常需要注重保養的，如果忽略重要的養護細節，將對產后恢復造成不利影響。一是孕婦在月子期間，毛孔是完全張開，所以不能受風，要不然會落下病根，二是孕婦在剖完腹后，身體非常虛...
2012-04-25 -
寶寶做家務 人生第一次勞動你會安排嗎？
勞動從來都是最光榮的，“養懶”一旦成為習慣，寶寶就很容易成為好吃懶做之人。那麼，寶寶第一次參與勞動要怎麼安排呢？怎樣讓寶寶愉快地勞動，又能學會照顧別人呢？寶寶第1次做家務你該怎麼安排 寶寶第一次勞...
2017-02-19 -
讓孩子學做家務 體驗勞動快樂
一、學齡前幼兒做家務的好處 1、幫助孩子練習動作技能 不同的家務可運動到不同的部位，疊衣服可練習到小肌肉，擦地板則可運用到大肌肉。 2、培養孩子的責任感 做家務看起來似乎只是簡單的重複性動作，但讓...
2015-10-27 -
家務變遊戲 在勞動中體驗親子快樂
許多家長經常一邊做家務一邊照顧寶寶。兩頭都忙得焦頭爛額。但是不知爸媽們有沒有想過，何不讓寶寶參與到家務中來，讓家務變成親子遊戲，這樣既讓家務輕鬆了一點，還可以鍛煉寶寶的自理能力。親子遊戲之一——客廳...
2014-08-22 -
寶寶參與家務勞動好處多
寶寶在家裡沒有事情做的時候，最好和爸爸媽媽們一起做一些力所能及的家務勞動，這樣子可以鍛煉寶寶的獨立性，自理能力，同時也能讓寶寶們養成比較好的品德，知道經過努力才能獲得果實，這就需要爸爸媽媽們合理的教...
2015-03-19 -
家務勞動能鍛煉孩子哪些能力
很多父母認為家務勞動是家長份內的事，讓孩子去做太牽強也不捨得，孩子的任務是玩和學習。其實家務勞動也是一個大課堂，有很多東西需要孩子去體驗、領會和學習，所以儘早地讓孩子掌握生存的技能、領悟其中的奧秘，...
2013-11-01 -
讓寶寶參與勞動的意義_家務勞動對寶寶的影響
養生之道網導讀：很多家長認識到讓寶寶參與勞動的意義，為了避免孩子養成衣來伸手，飯來張口的壞習慣，都會適當安排一些力所能及的家務勞動給孩子負責。家長們的做法是正確的，因為讓寶寶參與勞動的意義非常重大。...
2016-01-04 -
讓寶寶在家務勞動中快樂學習
推薦勞動給衣服顏色分類 情景:今天要洗衣服了，首先把所有紅顏色的衣服放進洗衣機的大嘴巴裡，然後是黃色的，再是白色的……貝貝興奮地按媽媽發出的指令在那裡一絲不苟地忙乎。 提示:這是寶寶最喜歡幹的工作...
2012-01-08
