-
大排的家常做法
大排的家常做法：黃豆醬燒大排 材料：一字排、鐵棍山藥、蔥、薑、蒜、鹽、黃豆醬、醬油、黃酒、糖。 做法： 1、主要食材如下，其中鐵棍山藥去皮後用清水浸泡，防止變色。 2、排骨洗淨用廚房...
2017-01-12 -
豆豉蒸排骨的家常做法
豆豉蒸排骨的家常做法一 材料：排骨500g、糖1茶匙、蒜茸豆豉醬1湯匙、生抽1湯匙、蠔油1茶匙、胡椒粉少許、大蒜10g、薑10g、小辣椒2根。 做法： 1、排骨斬成小塊，用清水浸泡去血水...
2017-01-06 -
鮮美又營養的養生菜---海帶燉排骨的家常做法
常吃海帶，補鈣易於吸收、排毒增強代謝、讓秀髮黑又亮、祛痰保護氣管、美顏改善膚色、消除乳腺增生、防心腦血管病、降壓利尿消腫等多種功效，因此吃海帶對兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。 今天就買...
2016-09-13 -
如何做涼拌皮蛋
如何做涼拌皮蛋：做法一 材料：皮蛋3個、香油適量、鹽適量、青紅椒適量、大蒜適量、味極鮮適量、涼拌醋適量。 做法： 1、皮蛋三隻。 2、剝皮後洗淨。 3、切成可愛的小桔瓣狀。 ...
2017-01-13 -
吃什麼家常菜有助順產
進入孕晚期，准媽媽們的心情應該是又興奮又緊張的。這個產前的重要時刻，在飲食上有哪些需要格外注意的事情？吃哪些食物能夠為順產“加油打氣”呢？ 產前飲食進補3大原則 產期越來越近了，雖說孕婦應該吃飽喝...
2013-04-04 -
調理宮寒食譜 家常芋頭的做法
調理宮寒食譜 家常芋頭 材料：芋頭250克，青蒜150克。 調料：鹽、豆瓣醬、醬油、味精、高湯、食用油各適量。 做法：1、將芋頭去皮，洗淨後切成塊，青蒜洗淨後切成段。 2、將鍋上火加油...
2016-03-23 -
孕婦補蛋白質食譜大全 涼拌牛肚的做法
涼拌牛肚的做法 1.準備食材：牛肚200克、黃瓜80克、沙拉油1勺、食鹽1勺、蔥適量、蒜適量。 2.步驟1：新鮮牛肚洗淨，切成條備用。 3.步驟2：蔥切片，蒜切蒜末，黃瓜切絲。 4.步...
2016-07-28 -
產後減肥食譜 涼拌海帶芽
產後減肥食譜 涼拌海帶芽 材料：幹海帶芽、枸杞子、金針菇、嫩薑絲。 調味料：香油、麻油、鹽。 作法：幹海帶芽加水泡開，並用熱水燙過撈出放涼。枸杞子入電鍋蒸約5分鐘，金針菇用熱水煮軟撈出。將...
2016-02-03 -
家常菌菇湯怎麼做好吃
家常菌菇湯怎麼做好吃：鮮筍菌菇湯 材料：竹筍80g、腐竹100g、地皮菜100g、香菇4朵、油適量、鹽適量、鮮雞汁2滴、蔥薑適量、胡椒粉1.5g、香油適量。 做法： 1、 準備好所有的食...
2017-01-11 -
刀拍涼拌黃瓜怎麼做
刀拍涼拌黃瓜怎麼做：做法一 材料：黃瓜2根、薑蒜適量、鹽5g、糖2g、陳醋2ml、蒸魚豉油3ml、純黑芝麻油3ml、小米辣少許、花椒少許、小蔥少許。 做法： 1、黃瓜洗淨，去頭尾。 ...
2017-01-10 -
涼拌豬皮凍
涼拌豬皮凍，味道可口 【材料】豬皮100克，花椒、八角、桂皮、薑末、香油、蔥末各適量。 【做法】 1.豬皮洗淨切碎入鍋，將花椒、八角、桂皮用紗布包好下鍋。 2.倒進蔥、姜加水大火燒開，小火煮爛。撈...
2012-03-06 -
家常菜也有補鈣高手
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科...
2013-10-21 -
家常水煮螃蟹
適宜年齡 備孕 主料 螃蟹800g 輔料 水瓜500g鹽一勺薑一塊切片 製作步驟 1. 材料：螃蟹2只，水瓜 2. 將螃蟹洗淨，去殼，去腮，斬為4件，水瓜去皮滾刀切塊。 3. 起油鍋，爆香薑片，下螃...
2016-09-01 -
應對流感招數多 家常食材也有效
雖然現在氣溫略高，不過晝夜溫差還是較大，再加上流感高發季，抵抗力薄弱的媽媽們很容易就被感冒找上門。在流感高發季，最重要的就是預防，除了做運動，注意日常衛生外，准媽媽還可以通過飲食來預防感冒。那麼有...
2017-02-19 -
家常酸辣白菜怎麼做
酸辣白菜的家常做法一 材料：大白菜1棵、油1勺、生薑1小塊、蔥1根、辣椒3個、陳醋1勺、醬油、鹽。 做法： 1、將白菜洗淨後切成段，生薑切片，蔥切成小段。 2、起鍋入油後，加少許鹽，...
2016-12-23 -
涼拌西瓜皮
適宜年齡 懷孕 主料 西瓜皮200g 輔料 白醋一勺鹽一勺白砂糖一勺 製作步驟 1. 取掉西瓜肉以後剩下的西瓜皮，最好還是留點點紅肉，吃起來比較有西瓜味。 2. 將最外面的綠色皮削掉，削得稍微厚一點...
2016-05-26 -
最討婆婆歡心的6句家常話
1、你看上去還是很年輕的 其實，這句話對每一個人都適合，無論男女老少。當然對於女人來說，更喜歡別人說她年輕，但要注意尺度，不能過分的誇張，否則婆婆會認為你很虛假，一定要讓婆婆感覺你是從心裡說出的話...
2015-11-13 -
菠菜豬肝湯的家常做法
豬肝菠菜湯的做法一 材料：菠菜、豬肝、平菇、蔥、料酒、鹽。 做法： 1、菠菜洗淨切成段、平菇撕開成條狀、豬肝洗淨切成片。 2、食用油少許下鍋、加入蔥薑少許，豬肝爆炒至5分熟，加料酒少...
2016-11-21 -
紅燒鯽魚的正宗家常做法
紅燒鯽魚的正宗家常做法一 材料：鯽魚(1尾，420克)、大蔥(1/2根)、水發香菇(2朵)、薑(2片)、油(1杯)、醬油(1湯匙)、生粉(1/2湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1...
2016-12-14 -
婆媳關係：6句討好婆婆的家常話 聰明主婦切記
婆媳問題，一直是每一個家庭感到頭疼的問題，由於人與人的性格千差萬別，各種婆婆、媳婦的相處方式也不同，但是有一點是相同的，那就是——家常話。無論你是高素質的婆婆，還是沒文化、霸道、小心眼的婆婆，都離不...
2012-02-15
