-
孕婦安胎食譜：家常魚頭豆腐湯
材料：鰱魚頭800克，嫩豆腐1盒，生薑3克，香菜2棵，蔥2根，大蒜2頭，植物油20毫升，料酒5毫升，鹽8克，雞精3克 做法： 1.嫩豆腐在盒內劃成小塊，魚頭洗淨斬半，生薑切片，香菜、大蒜切碎，蔥切...
2017-02-16 -
寶寶最愛的家常輔食（適合7個月以上的寶寶）
1、肝末西紅杮原料：豬肝50克、西紅柄1個、蔥頭半個、精鹽少許。 製作方法： (1)、將豬肝小船洗淨剁碎，西紅杮洗淨用開水略燙一下剝去皮切。蔥頭洗淨，去皮切碎待用。 (2)、將豬肝，蔥頭末同時放入...
2017-02-16 -
家常小炒雞
原材料： 嫩仔雞250克、生薑5克、芹菜10克、紅椒1只、鮮木耳10克。 調味料：花生油12克、鹽6克、味精2克、胡椒粉少許，濕生粉適量、麻油1克。 操作要點： 雞要買7個月大的鄉下土雞，炒出的味...
2017-02-16 -
孕期食譜：家常燜桂魚
桂魚含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、鈣、磷等，含高蛋白，有補氣血、益脾胃等作用，孕婦妊娠中期常吃此菜，可防止蛋白質的缺乏。 原料： 桂魚1尾，熟豬油、蒜片、蔥絲、薑片...
2017-02-16 -
家常燜帶魚-孕期7-9個月-孕晚期食譜
家常燜帶魚 原料：帶魚400克，黃瓜30克，生薑10克，冬菇30克，紅椒1只。 調料：花生油20克，鹽5克，紹酒3克，胡椒粉少許，醬油1克，花椒油少許。 製作過程： 1.將帶魚殺淨砍成塊，黃瓜切成...
2017-02-16 -
家常小菜全無害？小心暗藏危險
每個媽咪應該都有幾樣自己拿手的家常小菜，而孩子們也正是吃著媽媽親手做的家常小菜而慢慢長大。但是，看似平常的家常小菜如果食材之間搭配不當，也可能暗藏危險，長時間食用甚至會導致食物中毒。媽媽們，這些小...
2017-02-16 -
家常鴨血的做法
家常鴨血的做法：酸辣鴨血腸 材料：鴨血1盒、鴨腸適量、泡菜適量、泡紅椒適量、沙拉油適量、食鹽少許、薑適量、蒜適量、花椒1撮、料酒適量、生抽適量、蠔油少許、高湯適量、小蔥適量。 做法： 1...
2017-02-07 -
八寶飯的家常做法
八寶飯的家常做法一 材料：薏仁米50克、白扁豆50克、蓮子肉(去心)50克、紅棗20個、核桃肉(炒熟)50克、龍眼肉50克、糖青梅25克、糯米500克、白糖100克。 做法： 1、將前三...
2017-01-16 -
家常兒童早餐做法大全
家常兒童早餐做法：炒五色彩蔬 原料：胡蘿蔔、冬瓜、南瓜、心裡美蘿蔔、西蘭花、蒜蓉、油、鹽、雞精、澱粉水、白糖 做法： 1、胡蘿蔔、冬瓜、南瓜、心裡美蘿蔔用挖球器挖成球狀;西蘭花切小朵洗淨...
2016-12-19 -
臘八飯的家常做法
臘八飯的家常做法一 材料：大米300g、玉米渣80g、小米60g、紅豆60g、青豆60g、綠豆60g、黃豆60g、花奶豆60g、糯米80g、花生油適量。 做法： 1、準備材料：玉米細渣(...
2017-01-05 -
春筍的家常做法
春筍的家常做法：春筍肉絲 材料：豬裡脊肉200克、春筍2根、尖椒2個、朝天椒2個、雞蛋清少許、沙拉油適量、食鹽4克、醬油適量、蒜5克、料酒5克。 做法： 1、裡脊肉切成絲，加入少許蛋清、...
2017-02-16 -
芹菜炒肉的家常做法
芹菜炒肉的家常做法一 材料：瘦肉100g、紅蘿蔔1個、芹菜2根、油適量、鹽適量、生粉適量、生抽適量、料酒適量、蒜子3瓣、五香粉適量。 做法： 1、瘦肉切薄片。 2、加入生抽、料酒、生...
2017-01-14 -
家常土豆燒肉的做法
家常土豆燒肉的做法一 材料：小土豆450g、豬腿肉500g、油適量、鹽2g、香蔥2根、薑3片、鮮醬油10g、老抽8g、蠔油10g、冰糖15g、白糖2g、醋5g、料酒10g。 做法： 1、...
2017-01-10 -
小白菜丸子湯的家常做法
小白菜丸子湯的家常做法一 材料：牛肉200g、小白菜200g、油適量、鹽適量、清水適量、蔥花適量、澱粉適量、料酒適量、蠔油適量、雞蛋1個、薑末適量。 做法： 1、牛肉餡中加入澱粉、蔥花、...
2017-01-10 -
木瓜燉雪蛤的家常做法大全
木瓜燉雪蛤的家常做法一 材料：木瓜1個、雪蛤(油)3克、雪梨(汁)少許、梨2顆、蓮子2顆、棗(幹)1顆、冰糖1茶勺。 做法： 1、林蛙油用40-50度的溫水浸泡12小時，中途2-3小時換一...
2017-02-16 -
家常紅燒鯉魚怎麼做
紅燒鯉魚的家常做法一 材料：鯉魚中段600g、油適量、鹽適量、糖適量、料酒適量、辣嫩薑適量、鮮抽適量、老抽適量、胡椒粉適量、澱粉適量、蔥適量。 做法： 1、鯉魚中段去鱗，去肚，洗淨切大塊...
2016-12-27 -
肉末蒸蛋的家常做法
肉末蒸蛋的家常做法：北極蝦肉末蒸蛋羹 材料：雞蛋3個、油適量、鹽1小勺、生抽2湯匙、蔥花適量、北極蝦10只、肉末2湯匙。 做法： 1、雞蛋打入一個大碗中。 2、用蛋抽攪勻。 3、...
2016-12-20 -
月子第3周營養補充及菜肴推薦
月子第3周，媽媽已經能夠正常分泌乳汁了，同時寶寶的胃容量也增長了不少，建立起了吃奶的規律。這時，母乳是否充足成了媽媽的擔心。如果媽媽一旦發現自己母乳不夠，就要立即開始吃催奶食物了。一般來說，蛋白質...
2017-02-18 -
嬰兒美食之春季菜肴
春季來了，巧手媽媽可不要忘記;用自己的好手藝給寶寶做出春季美食啊... 桐媽廚房 春季菜肴一： 魚肉胡蘿蔔粥 原料：草魚、胡蘿蔔、大米 佐料：香油、蔥花、食鹽 做法：1.選鮮活草魚開膛去鱗洗淨，取...
2017-02-18 -
蒸海蠣子的做法 嘗嘗家常蒸海蠣子的味道
如果做菜做飯只需要幾分鐘就搞定，自己下廚的人是不是就越來越多了?此類快手菜從蒸水蛋到炒飯、煮面應有盡有，然而，再簡單的做法，都不如吃現成的來的直接。沒錯，我也會這樣想，但素，一個家庭裡，總得有一個...
2016-11-22
