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準媽媽重視腳保健
懷孕后負擔最重的是心臟。由于子宮的增大提高了橫膈，90％的孕婦有功能性的心臟雜音，平均每分鐘增加10～15次心跳，心搏出量也增加25％～50％。 被稱為人體第二心臟的腳，在懷孕后的負擔也不輕。...
2011-03-08 -
如何做好高齡孕婦的心理保健
孕婦要特別注意孕期心理衛生，不要過于緊張或憂慮不安，有些高齡初產婦自確診懷孕后，就憂心忡忡，擔心分娩時會出問題，這種不良心理對母嬰都很不利。在現代醫療條件下，...
2012-04-27 -
孕產期保健
1．準備懷孕時應注意什么？ 口服避孕藥停用半年以上；忌煙、酒，增強體質，治愈疾病；避免長途旅行。 2．懷孕早期須克服妊娠，加強營養。 發生妊娠反應時，孕婦應該有堅韌的意志，克制妊娠反應帶來...
2011-03-15 -
孕婦節日期間保健注意事項
在所有患者中，孕媽咪可能是最讓醫生們頭疼的了。因為擔心對胎兒造成不良影響，孕媽咪不能隨便用藥。所以，孕媽咪要對付疾病，最好的方法就是預防，預防的對象主要有下面5種最常見的孕期疾病。 節日孕婦感冒 應...
2011-02-26 -
特殊身材孕媽咪的自我保健
產科臨床統計資料表明，孕婦的身材與異常有一定的因果關系。身材明顯肥胖、瘦弱、矮小的孕婦，與身材正常的孕婦相比，非正常分娩和胎兒異常的發生率顯著增加。為此，這些加強孕期的自我保健。 肥胖孕婦：指體...
2011-03-04 -
孕婦營養保健（下）
2、維生素b1：維生素b1在能量代謝和葡萄糖轉變成脂肪過程中，作為一種輔酶發揮重要功能。在末梢神經的傳導方面起重要作用。維生素b1缺乏容易造成腳氣病，主要表現為神經系統和循環系統的異常。食物來源：...
2011-03-12 -
準媽媽要重視腳保健
懷孕后負擔最重的是心臟。由于子宮的增大提高了橫膈，90%的孕婦有功能性的心臟雜音，平均每分鐘增加10～15次心跳，心搏出量也增加25%～50%。 被稱為人體第二心臟的腳，在懷孕后的負擔也不輕。首...
2011-03-10 -
孕媽咪孕期保健與散步作息
散步與孕期保健 散步是一項很適宜孕媽咪的運動，然而，散步需注意選擇合適的地方。 很多孕媽媽喜歡在馬路上散步，但在機動車輛密集的地方，汽車尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛、氮和硫的氧化物。尾氣中的鉛...
2011-03-06 -
春季孕婦保健注意四要點
冬末春初是各種病毒感染的易感季節，胎兒在不同的發育階段對病毒感染的敏感性不同，所謂“易感期”為妊娠早期8周左右，母體感染病毒最易影響胎兒，隨著妊娠月份的增加，胎兒受害的機會逐漸減少。許多醫學界人士...
2011-03-04 -
孕期如何保健
整個妊娠期長達40周左右。在這漫長的日子里，孕婦除了定期產前檢查之外，在衣、食、住、行以至勞動、工作和休息等方面都要適當安排，才能保證身體的健康和胎兒的正常發育。 １、衣著 孕婦穿的衣服要寬松，...
2011-03-17 -
健康的心態來自溫暖的家庭
魅力母親很重要的一點是在家庭中有一個很好的、很平和的心態，這樣，才能在職場上拼爭。你的魅力在于你的健康，你是沒有疾病的，同時你要心理健康，有好的心態、好的社會適應能力。 熱愛生活的、樂于工作...
2011-03-13 -
預防近視從孕婦保健做起
生育健康網, 嬰兒出生后其視覺發育的關鍵期是1歲－2歲，這時絕大多數嬰幼兒眼球發育尚未成熟，應注意保護，不要受強光刺激，飲食多給富含維生素ａ和鈣質的食物，如：牛奶、胡蘿卜泥泥等食品。培養正確的看物...
2011-03-16 -
選鈣保健品要全面考慮
人離不了鈣，因為鈣是人體內含量最多的礦物營養素。它分布全身血管內、血管外、細胞內、細胞外。鈣無處不有，無處不在，尤其是骨骼和尖利的牙齒，集中了人體百分之九十九的鈣，保持人的體形，參與人的運動；其余百...
2011-03-04 -
孕早期的保健與飲食營養訪談實錄
我們今天有幸請到北京婦產醫院范玲主任來到直播間，相信很多網友對范主任都很熟悉。我們今天討論的是孕早期的保健與飲食營養。首先范主任已經不是第一次來到我們直播間，大家對范主任也很熟悉，請范主任做一下自...
2011-03-15 -
怎樣做好早孕期的保健工作？
早孕期的保健 早孕期是指受孕后的頭三個月(即12周)，又叫妊娠早期，這時期是胚胎形成階段，所以也可稱為胚胎期。此期如不注意，可能影響胚胎的正常發育，甚至引起早期流產或先天畸形，因此保證早孕孕婦的...
2011-03-13 -
冬季孕婦保健須知
冬日來臨，準媽媽和寶寶如何安全過冬成為大家關心的話題。我們不妨從衣食住行各方面進行一下深入分析，歸納出冬季生活的保健要點，幫助準媽媽們安然度過這個冬天。 冬季孕婦的衣著 天冷了，...
2012-05-11 -
懷孕初期怎樣保健
當姐妹剛剛得知自己懷孕時，已然還處于懷孕初期的階段，這個時候，準媽媽更要做好保健的工作，那么該怎么做呢?于是來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 懷孕初期怎樣保健 經過短暫的備孕期，終于備孕成...
2012-04-23 -
懷孕：孕期保健14忌！
一忌不檢查。有的孕婦知道自己懷孕后不去醫院檢查，忽視孕期保健，以致發生胎位不正，畸形胎兒，至分娩時出現意外才后悔莫及。 二忌不算期。有的孕婦懷孕后不計算預產期，臨產前還出遠門，導致路路途中、醫...
2011-03-14 -
懷孕了，五官變化需保健
女人最關心自己的五官和頭發，因為它們是美的主要組成部分。懷孕以后，整個身體都發生了明顯的變化，包括五官和頭發。因此，在孕期仔細呵護它們，不僅有利自己的健康和美麗，還有助于保持良好的心態，為胎兒健...
2011-03-15 -
孕產婦保健食譜
生育健康網,www. 何首烏粥： (功效)：養肝補血，益氣抗老 (適應癥)：養胃氣，益氣血，助消化，孕產婦皆宜。 (配料)：何首烏50——100克，梗米100克，大棗7枚冰糖25克 (制作)：將大...
2011-03-15
