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懷孕后期營養與飲食方案
懷孕后期的營養 孕后期多吃清淡食物、富含鐵的食物，宜飯后嗑瓜子，食玉米、豆類食品…… 懷孕后期的營養 懷孕后期是胎兒急速發育的時期，因此，有一陣子會因為胃部受到壓迫而變得不想吃東西。此時，可增加...
2011-03-13 -
孕期瑜伽 科學健身
導讀：摘要：孕婦瑜伽練習分為早期（0―12周），中期（12―28周），晚期（28―36周），在不同的階段要選擇不同的練習方法進行訓練，否則適得其反！。不管是否練習瑜伽，孕婦在練習前都必須得到醫生的允...
2011-03-01 -
適宜上班族孕媽咪的科學運動方案
孕期適度的運動不僅可以改善許多孕期不適的現象，也能松弛緊繃的肌肉且減輕疲勞，能幫助孕媽咪控制孕期體重。除了有助于孕媽咪在生產的過程中更加順利，孕媽咪產后的身材恢復也會更為迅速。來看看適宜上班族孕...
2012-04-27 -
孕期保健與預防家庭暴力
目前，家庭暴力已引起國內外的普遍重視，這一方面說明社會的進步，不能容許這種野蠻的行為逍遙法外；另一方面也表明其嚴重性已達到一定的程度，不能再聽之任之了。 近年來的研究，有兩方面的證據表明，如果...
2012-03-11 -
準媽媽：孕期乳☆禁☆房護理方案
正常的乳☆禁☆房有15-20個乳腺，每一個乳腺都開口于乳☆禁☆頭。乳腺是由腺泡和乳腺導管組成，腺泡分泌乳汁，乳腺導管向外輸送乳汁。在乳腺之間還有許多結締組織和脂肪，乳☆禁☆房表面被皮膚覆蓋著。 從受精卵形成的那一...
2011-03-09 -
孕期瑜伽 科學健身(2)
導讀：練習注意事項：1、在練習的過程中，可以選擇不同的動作。但是必須依據個人的需要，以練習舒適為度，如有任何的不適應立即停止，或選擇適合自己的動作。2、動作要配合好呼吸。妊娠期間練習不要練習懸息。3...
2011-03-12 -
孕期水腫如何進行家庭護理
孕婦水腫一般發生在妊娠中、晚期，孕婦以踝部皮膚開始水腫，并可向上擴展至小腿、大腿，甚至全身皮膚，表現為皮膚發緊發亮，手指按下去有凹坑。 一、水腫成因 由于懷孕而使分泌發生變化，因此全身血容量...
2011-03-07 -
孕前期運動方案
所有人都知道懷孕期間要小心，但小心并不等于不能參加體育運動。專家認為，只要不做危險的競技運動，你平時的體育愛好沒必要放棄，堅持它們反而能讓你更快地進入新角色。而且孕期保持合理的運動是非常必要的，通過...
2011-02-26 -
孕期水中健身可減少妊娠反應
水的浮力能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除準媽媽在孕期常有的腰背痛癥狀。同時，準媽媽在水中健身，可以減少胎兒對直腸的壓迫，促進骨盆內血液回流，消除瘀血現象，有利于減少便秘、直肢...
2012-03-08 -
準媽媽健身引領時尚潮流
越來越多的準媽媽在懷孕之前會參加健身俱樂部或在家里進行鍛煉，健身已經成為一種時尚和健康生活的一種方式。懷孕后，并不表示準媽媽不能再進行運動了，只是在選擇運動的種類、幅度及時間上有了不同的要求。準媽...
2012-07-01 -
如何不讓家庭裝修損害胎兒
夏季是裝修房子最鼎盛的時期了,有經濟基礎的準爸媽為了讓寶寶有更好的生活環境，在生育寶寶之前會購買新的房子，并將其裝飾一新。但是，這個時候卻不適合迎接喬遷之喜，因為剛裝飾的新房中，含有過高的有害氣體...
2012-03-10 -
新生兒肺炎的家庭護理
新生兒肺炎家庭護理 新生兒肺炎有輕有重，寶寶得了輕度肺炎不一定要住院治療，可以在家里吃藥打針。高熱不退、呼吸困難明顯，精神不好，則應住院治療。由于引起肺炎的病原菌不同，在治療和用藥上所不同。細菌性...
2011-03-12 -
媽媽喂養誤區及解決方案
母乳喂養宣告失敗的媽媽們有一些相似之處：媽媽喂養誤區及解決方案 她們在哺乳之初，一般都經歷過下奶的困難;看到她們“沒有”奶，孩子餓的直哭，家人(一般是孩子的姥姥或者奶奶)就來干預，給孩子直接喂奶粉...
2011-09-26 -
家庭防范手足口病有新建議
杭州市疾控中心近日進行的流行病學調查表明，孩子的手足口病可能是由隱性☆禁☆感染的家長傳染給孩子的。昨天，該中心專家對家庭防范手足口病提出建議。家庭防范手足口病有新建議 據了解，成人中手足口病的感染者，約...
2011-10-02 -
幼兒數學智能培養方案（二）
數學智能是指有效運用數字和推理的能力。數學智能是人類智能結構中最重要的基礎智能之一。寶寶認識自然界的一個重要方面就是認識自然界的各種數量關系、形狀和空間概念，并利用這些數量關系、形狀和空間概念進行學...
2011-02-27 -
37個家庭游戲讓寶寶更聰明
想讓寶寶更聰明，不一定需要多么昂貴的玩具，其實你就是孩子游戲和學習的最好幫手。和他說話、給他講故事、唱歌或者只是在一起開懷大笑，你與孩子之間的互動與交流就是刺激寶寶大腦發育的最好方式。把你的時間...
2012-03-12 -
幼兒數學智能培養方案（三）
5--6歲的寶寶在前幾個階段的基礎上，數學智能有了相對較大的發展，寶寶的數學智能大開發成了可能。 家長鼓勵寶寶多閱讀一些數學家與科學家的故事，培養他對數學和科學的好奇心與追根究底的精神，為數學智能的...
2011-02-27 -
幼兒數學智能培養方案（一）
數學智能是指有效運用數字和推理的能力。數學智能是人類智能結構中最重要的基礎智能之一。寶寶認識自然界的一個重要方面就是認識自然界的各種數量關系、形狀和空間概念，并利用這些數量關系、形狀和空間概念進行學...
2011-02-27 -
12種家庭常用親子動腦游戲
每一個孩子都喜歡游戲。事實上，“游戲本身就是一種學習，是孩子獲取經驗、發展智能的妙方，也是自發性、創造力、好奇心、想像力、探索、冒險及對未來處事的象征。許多父母常把學習和游戲截然劃分，因此斷送了孩...
2012-02-11 -
培養聰明孩子的家庭奧妙
如果你想培養一個聰明的孩子，那么在家庭教育中你必須抓住以下幾個要點： 培養聰明孩子的家庭奧妙 ①智力的增加要靠孩子自身的力量。智力不是“教”給的，而是靠孩子自身的力量發展獲得的。 ②基本能力是“語...
2011-02-26
