-
準媽必知的四款保胎食譜
保胎，是一種優生的保護性措施之一。想要保胎的準媽媽可以選擇一些適合的食譜來調養，為防早產及流產，準媽媽的飲食安排要科學合理。 1、杞子二肚湯 食譜原料：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克...
2012-03-10 -
感冒食譜：薄荷牛蒡子粥
倘若寶寶在感冒初期的癥狀為：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，一般是熱性☆禁☆感冒。這時，你就需要給寶寶煮“薄荷牛蒡子粥”。 材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳...
2012-03-11 -
準媽媽十月懷胎的營養食譜
女性的懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素，所以，保證孕婦孕期營養狀況維持正常對于妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育，均有...
2012-03-24 -
孕婦便秘食譜 雪菜炒鮮魷
菜品：雪菜炒鮮魷銀絲 工藝：生炒 口味：咸鮮味 類別：孕婦食譜 便秘調理 健脾開胃調理 滋陰調理 主料：芥菜100克 魷魚(鮮)300克 輔料：粉絲50克 紅辣椒10克 調料：姜5克 ...
2012-02-21 -
急性支氣管炎的家庭護理
（1）對鼻塞、咽痛、發熱等上呼吸道感染癥狀護理同急性上呼吸道感染的護理。 （2）注意保證充足的睡眠和適當的休息，發病時應增加日間臥床休息時間，調整好飲食，保證足夠的能量攝入。 （3）注意大量的...
2012-03-24 -
高知家庭易生“怪胎”
江蘇錫城“白領”劉女士到了35歲才懷孕，日前在做產前檢查時讓她大驚失色：肚里胎兒先天性腦積水，其腦子比正常胎兒大兩倍，不僅生產時非常困難，而且產后若不能及時手術，很有可能夭折。 據市婦幼保健院透...
2012-02-21 -
豬豬媽的家庭互動評價表
清香的綠茶 2002年12月11日 隨著豬豬的個子越長越高，她的思維也越來越豐富，見識也越來越廣，這當然令人欣喜。但是，隨著她知道的越來越多，她出現的問題也越來越多。比如她上課或吃飯的時候，總是...
2012-03-11 -
誰上了一歲寶寶食譜黑名單
在母乳喂哺4-6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達6-8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們...
2012-04-24 -
家庭教育如何提高孩子智商
近日在報上看到美國康涅狄州耶魯大學羅伯特·斯騰伯格博士提出的發現孩子天賦的20項測試，他認為4歲以內的孩子若具有這20項測試題的大部分情況，就說明這個孩子有可能是超智兒童。 測試題目主要包括：善...
2012-02-28 -
“雙語家庭”中國制造
只有英語能力強的父母才能為小baby創設一個良好的“雙語家庭環境”嗎？ 英語發音不純正的父母，難道無法培養英語流利的寶寶？ 老師告訴你，雙語家庭要用興趣來打造；Speak English，就是...
2012-03-07 -
妊娠2個月（4－7周）之準媽媽晚餐食譜
燉豬肉 1人份603千焦 維生素b1含量1.23毫克 （1）在熱水里加一定酒，放入豬肉，燉好后撈出放入竹籃子控干水。 （2）先在盤子里鋪上切成絲的蔬菜，（如生菜、紫菜等）然后放入燉好的豬肉。...
2012-05-07 -
懷孕初期食譜--咖哩菠菜豆
咖哩菠菜豆 做法： 1.綠豆仁洗凈，泡2小時。 2.洋蔥切細丁，姜切片。 3.鍋中放少許橄欖油，將洋蔥、姜爆香，咖哩粉炒香，加泡過的綠豆仁、鹽、天然味素、高湯慢慢燉煮至軟(也可以改用市售咖哩塊，但...
2012-03-08 -
OL必備超實用三餐減肥食譜
上班族的晚餐通常是三餐之冠，但晚上卻是一天活動機會最少的時候，如果此時大量進食，熱量無法適量代謝，會在體內轉換成脂肪儲存，長期如此就變胖了。 減肥的重點就是在飲食上，如何通過控制飲食進而達到攝...
2012-05-22 -
患腸炎，家庭護理很重要
腸炎，是嬰幼兒最為常見的疾病，也是感冒時容易發作的并發癥。患腸炎的寶寶臨床表現為較重的腹瀉，稀水樣便，每日3～30次不等。有時還伴有呼吸道癥狀。如咽炎、鼻炎、咳嗽等，嚴重時還會出現不同程度的脫水征...
2012-03-08 -
提高孕婦免疫力的營養食譜
原料：絲瓜100克，金針菇100克，鹽、水淀粉、植物油各適量。 做法： 1。絲瓜洗凈，去皮切段，用鹽腌一下，避免發黑。 2。金針菇洗凈，放入沸水中略焯一下，立即撈出，瀝干。 3。鍋中放油燒...
2012-03-10 -
調理厭食寶寶的食療食譜
小兒厭食癥系指小兒食欲減退，多見于獨生、嬌慣子女以及體質較差、先天不足、脾胃虛弱的小兒。長期厭食會導致小兒體力下降，易患貧血、神經炎、口腔炎、夜盲癥、佝僂病、營養不良等多種疾病。筆者臨床應用以下幾...
2012-03-11 -
秋季給寶寶補鈣的食譜
秋季是兒童補鈣的最佳階段，秋季氣溫日漸涼爽，對于正處在生長發育迅速、新陳代謝旺盛時期的孩子們來說，更是到了一個適宜骨骼生長的最佳階段。 其實無論什么季節，都有很多媽媽都問我：如何補鈣？ 缺鈣，...
2012-03-08 -
讓孩子回到家庭餐桌
因為營養行為上的偏差，我國兒童生長發育曲線從6月起到青春期一直低于國際兒童生長發育參照曲線。除了母乳喂養覆蓋面低和營養強度、密度不足；換乳期液體食物銜接喂養不良等因素外，兒童營養源的食物選擇被所謂...
2012-03-12 -
孕媽過夏天的推薦食譜
夏季天氣炎熱，孕婦身體也較燥熱，此時要注意飲食平衡。 推薦菜譜： 早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京醬肉絲、香菇肉湯、涼拌蘿卜絲、西瓜 晚餐：西紅柿蛋湯、涼拌豆腐、香瓜 建議：如果胃口不...
2012-03-12 -
不愛吃飯寶寶的食療食譜
小兒厭食癥系指小兒食欲減退，多見于獨生、嬌慣子女以及體質較差、先天不足、脾胃虛弱的小兒。長期厭食會導致小兒體力下降，易患貧血、神經炎、口腔炎、夜盲癥、佝僂病、營養不良等多種疾病。筆者臨床應用以下幾...
2012-03-08
