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專家推薦的產後營養策略
月子餐也就是幫助產婦坐月子的產後營養餐。據專家介紹，坐月子十分不同階段的，不同階段的產後營養餐也是不一樣的，所以產後媽媽要注意咯。 月子餐是從臺灣傳過來的概念，在臺灣已經有20多年的月子餐發展歷史了...
2017-03-04 -
專家推薦的產後營養上的恢復方法
懷孕和分娩，使產後媽媽的身體發生了巨大的變化，只有悉心呵護，營養全面補充才能使身體儘快休整，迅速復原。照料好產婦這一看似簡單的事，裡面卻蘊藏著不少的學問。那麼新媽媽產後在營養上應該如何進行修復呢？下...
2017-03-05 -
專家推薦營養餐 產媽咪補鋅食譜
產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內atp酶的活性，取決於產婦的血鋅水準。如果缺鋅，就會降低子宮的收縮力，增加分娩痛苦和出血量；加之產後新陳代謝加快，鋅的消耗增加。因此，孕產媽咪發生缺鋅的幾...
2017-03-07 -
專家推薦！產後營養飲食有秘訣
推薦！產後營養飲食有秘訣 1、豬肝適合在早上、中午食用。 2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。 4、干貝...
2017-03-07 -
專家為你介紹有助孕前排毒的營養食物
夫婦雙方在計畫懷孕前至少半年的時候務必要戒煙、戒酒、遠離各種煙塵及有害物質，為健康受孕做好準備。同時對於體內已存在的各種毒素，也不必太過恐慌，在日常生活中把健康飲食放在首位，多吃可以清除毒素...
2017-03-08 -
專家推薦小兒肺炎的家庭護理法
專家推薦小兒肺炎的家庭護理法 敏敏的媽媽告訴我，敏敏這兩天不知道什麼原因發燒起來，還老是一直咳嗽，也沒見有痰，不知道是怎麼了?前幾天敏敏感冒了，吃了幾天的藥，基本上感冒的症狀消除了，但是怎麼現...
2017-03-09 -
孕育專家的孕前營養建議 讓你做個健康媽媽
網友：準備懷孕了.應該準備些什麼事情.是要補鈣.補葉酸.還是其他什麼? 專家:一要營養均衡，二要適當補充葉酸和鈣，三要男女雙方戒煙限酒。在孕早期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，特...
2017-03-09 -
專家推薦：月子期間的營養健康飲食
產後第2周 新媽媽的身體變化： 絕大多數新媽媽都已經出院回家了。產婦的子宮繼續回縮，紅色的血性惡露變成了黃色的漿液惡露。 乳汁的分泌量比較穩定，孩子能夠正常吸吮，按需哺乳。有些媽媽因臥...
2017-03-10 -
專家：給腹瀉寶寶的營養建議
媽媽有話說： 我的寶寶10個月了，前幾天他患上了秋季腹瀉，剛開始是吐，後來又拉，一天拉八九次水便。孩子的奶奶說腹瀉的孩子要吃流食，不能像平常那樣吃飯，不然孩子會拉個沒完。所以，我們這幾天每天就...
2017-03-10 -
專家解答：從飲食判斷孩子的營養狀況
朱朱出生時體重為3.1kg、身高為50cm，一直是母乳餵養；滿月時體重為5.5kg、身高57cm；4個月起開始添加輔食並補充乳鈣和魚肝油，朱朱一直不愛喝奶粉，喜歡吃輔食，看見大人在吃東西就要；5個...
2017-03-10 -
專家推薦：新媽媽產後不長胖的營養食譜
新媽媽產後不長胖的營養餐，哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養，卻擔心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認為“月子”裡的營養很重要，就在月子裡猛吃海喝，出了“月子”就緊衣縮食。...
2017-03-11 -
專家介紹：哺乳媽媽營養的食譜
哺乳期的媽媽經過產後需要加營養，要吃好才能促進奶水更好的分泌，那麼，新媽媽該吃些什麼才能退促進乳汁分泌呢，專家給出以下食譜： 豆腐香菇燉豬蹄 材料：豆腐、絲瓜各200克，香菇50克，豬前蹄...
2017-03-11 -
專家介紹活血散瘀的產後營養配餐
分娩之後，新媽媽多少會傷些元氣，需要用氣血雙補的食物和中藥加以調理。下面育兒知識專家就介紹幾款為新媽媽制定的營養配餐： 阿膠紅糖蒸雞蛋： 原料：阿膠15克、雞蛋2個。 調料：紅糖15克...
2017-03-12 -
專家對家庭教育的探討
探討家庭教育的重要性，其目的是要家庭與社會、教育部門共同擔負起教育下一代的任務。如何讀懂孩子這本書，如何使家庭教育取得良好的效果？不妨聽聽專家們如何作答。 專家教育 哪怕98%是表揚與鼓勵，...
2017-03-12 -
專家解析：孕期營養要遵循六原則
1、能量：整個懷孕期間的額外增加的總能量為80000kcal。孕期4個月以後建議每天比相同體力非孕期婦女增加攝入量200 kcal。 2、蛋白質：在懷孕的早、中、晚期，每天應分別額外增加蛋白質...
2017-03-12 -
專家 產後新媽媽喝湯不比吃肉有營養
春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特別為您搜...
2017-03-13 -
專家推薦產後抑鬱症的營養食譜
香蕉牛奶 材料：香蕉1根，牛奶2500克。 做法： 1、香蕉洗淨、去皮，切塊備用。 2、將牛奶、香蕉放入果汁機中，攪打均勻，倒入杯中即可飲用。 推薦理由： 牛奶安神，香蕉則...
2017-03-13 -
專家告訴各階段營養增加量
專家告訴你 孕期各階段營養增加量 陳雨音營養師說，在第一孕期，不用額外增加太多的熱量攝取，但是在第二和第三孕期階段，就要注意了：每天增加10克的蛋白質攝取，大約是1.5兩的肉（約一個手掌大小）；每...
2017-03-14 -
專家解答 什麼是營養胎教
營養胎教，是根據妊娠早、中、後三期胎寶寶發育的特點，合理指導孕媽媽攝取食品中的7種營養素即：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、纖維素,促進胎寶寶的生長發育。 人的生命從一個受精卵，到重量...
2017-06-19 -
專家盤點：超詳細家庭接生攻略
准爸爸們，在媽媽預產期到來之前，要掌握如何為媽媽分娩的技巧，以應對突發狀況。家庭接生或在緊急情況下接生這種事情不是不可能發生的，在條件不夠完善的情況下，應根據當時的具體情況，就地取材，儘量克服困難，...
2013-09-05
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1回答
我老婆現在懷孕五周了、聽別人說吃點潤康那個營養藥比較好，我想問一下專家，可以食用嗎、
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7回答
專家推薦的孕產婦營養食譜有哪些？
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1回答
請問專家，營養不良的症狀是包括哪些？
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4回答
請問專家產後出血需要補充什麼營養素？
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1回答
專家老師，您很有名的，我的朋友都和我提過您！祝您家庭幸福新年快樂！
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1回答
請專家針對孕早期的營養給些提示?謝謝！
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1回答
請專家針對孕中期的營養給些提示?謝謝！
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1回答
孕晚期應該補充什麼營養對胎兒好,請專家給點提示？
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1回答
聽專家說，奶粉中的蛋白質含量越高，奶粉營養才會更豐富。有沒有高蛋白質的奶粉，可以給我推薦一下呢？
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1回答
家庭早教具體怎麼做，希望專家指導一下。