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胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教？
孕媽媽要注意營養胎教，就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期，孕媽媽約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計，孕中期需要每日補充220毫克，孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
胎教時應怎樣注意營養攝取？
從孕期第5個月起，胎寶寶需要從母體攝取大量的鈣。如果缺鈣，就會使孕媽媽逐漸產生腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋等不適癥狀，還會影響胎寶寶的牙齒和骨骼發育，甚至患上先天性佝僂病。因此，從這個月起，孕媽媽除...
2011-02-19 -
第6周胎兒的營養調配
有的孕媽媽在這個階段早孕反應強烈，一點胃口沒有，吐得渾身乏力，日漸消瘦。這是妊娠劇吐。由于嘔吐劇烈，消化液也較多吐出，又不能進食進水，孕媽媽鉀的攝入量不足，使血鉀降低，出現低血鉀癥，表現為無力、精神...
2011-02-19 -
懷孕6個月的孕媽媽營養與胎教
隨著胎兒的增大，所需的營養也需要增加。由于前一段出現的妊娠反應，孕婦的食欲不振，導至體內營養攝入不足，直接影響到胎兒正常的生長發育。妊娠6個月的孕婦和胎兒都需要一定數量的維生素，只有均衡的飲食才能保...
2011-02-19 -
懷孕9個月媽媽的營養胎教
在這個月里，我們給孕婦介紹～些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富有脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的．發育關系非常密切。據研究海魚中含有大量...
2011-02-19 -
少兒期兒童智力發育需要哪些營養？
學齡期(7～12歲)兒童雖生長速度減慢，按每公斤體重計算，其所需的食品和營養素相對減少，但其大腦活動激烈，智力發育迅速，因而供給足夠的合理的營養顯得十分重要。 此期兒童熱能供給量為8.4MJ/d，各...
2011-02-19 -
家庭飲食營養搭配不合理 寶寶易多動
孩子愛搗蛋調皮是很常見的，特別是一些男孩子，更容易出現特別調皮或多動的症狀，在我們很多人眼裡都認為，這是正常現象，不足不奇。其實很多家長都不知道，孩子多動和日常飲食有著很大的關係。如果孩子經常性吃一...
2017-02-12 -
小寶寶營養家庭的新貴族
DHA&ARA的優勢 DHA&ARA是長鏈多不飽和脂肪酸(LCPUFAS)，存在於母乳中，是大腦與眼組織健康的重要組成因素。當懷孕的時候，寶寶就會從母體中獲得DHA&ARA。寶寶出生後，會通過母乳...
2017-02-18 -
即食產品的營養 不及家庭自製食物
許多家長熱衷於從超市購買各種嬰幼兒即食產品給寶寶作為輔食，認為這些產品方便衛生、營養均衡。然而，英國的一項最新研究顯示，這些即食產品的營養價值往往不及家庭自製食物。 英國格拉斯哥大學研究人員在新一...
2013-09-15 -
家庭日常美味營養餐的做法介紹
家庭營養餐，兩道美味菜肴做法介紹： “蟹三大蝦”的製作方法如下： 主料和輔料一鮮蝦500克，菠菜500克，麻油、精鹽、味精、白糖、番茄汁、高湯、濕澱粉及胡椒粉酎量。 製作技藝—— 1．將鮮...
2017-02-25 -
家庭教育：重視孩子的心理營養
“心理營養”是相對於“物質營養”來說的，是指孩子在不同成長階段的心理需求。那麼，哪些是孩子需要的心理營養？對育兒已經比較重視的父母提供對了嗎？ 測試孩子需要的心理營養，你給了嗎？從孩子出生起，你能做...
2015-12-13 -
寶寶營養家庭新貴族
最適合寶寶的東西往往是在不斷變化的，而對於營養方面的資訊常常保持一貫性，新興的理念都要由專家們長期的進行實踐證明。下面就給你介紹一些最新的嬰兒營養方面的資訊： DHA&ARA的優勢 DHA...
2017-03-01 -
家庭主婦扔掉的“營養品”
作為家庭主婦，炒的一手好菜是必備的，每位家庭主婦都有自己的心得體會，懂得如何讓菜做的更好吃，滿足家人，尤其是寶寶的口腹所需。但是，在做菜的過程，為了讓菜變得更好吃，主婦們也許會丟棄一些不好吃的部分，...
2016-05-24 -
營養師首度公開凱特王妃產後瘦身飲食
“由於英國劍橋公爵夫人Kate Middleton由懷孕到順產，以及產後進食的Pizza，都引來大家關注。所以我十分相信大家亦會對她如何塑造美好身段的過程及方法都會大感興趣。”凱特王妃私家營養師首次...
2016-05-26 -
營養師：寶寶夏季飲食三大注意事項
養生之道網導讀：在這熱得讓人不想吃飯的季節，對於飲食安全尤其要注意，食物容易受到氣溫影響而變質，因此在給孩子食物製作的過程中首先要注意衛 在這熱得讓人不想吃飯的季節，對於飲食安全尤其要注意，食物容...
2016-08-12 -
乳酪中鈣含量是鮮奶的7倍 營養師教您如何挑選
養生之道網導讀：乳酪是含鈣最多的乳製品，並且很容易被吸收利用。目前市場中兒童乳酪製品種類越來越多，品牌混雜，品質也是良莠不齊。究竟哪種乳酪更…… 乳酪是含鈣最多的乳製品，並且很容易被吸收利用。目前市...
2015-05-26 -
營養師教寶寶餐 | 芋頭鮮蝦五穀蒸飯
養生之道網導讀：還記得Vivi之前發的長高營養搭配的文章嗎？Vivi近期將會把裡面提到的食譜陸續分享給大家~~①芋頭鮮蝦五穀蒸飯②國王的 ① 芋頭鮮蝦五穀蒸飯 ② 國王的新衣 ③ 蒜香田園炒雜菌 ...
2016-07-20 -
【營養失調症治療】營養師調整病因
養生之道網導讀：瞭解營養失調症治療對寶寶健康極為重要，那麼如何瞭解營養失調症治療呢？瞭解營養失調症治療並不困難。 專指瘦弱、營養不良的現象，若體重低於標準體重的15%以下，稱營養不良，情況嚴重的話...
2015-07-22 -
營養師介紹的七種能緩解孕吐的食物
女性懷孕時孕吐的確影響到了她們正常膳食生活，食量比起以前減少了很多，成為了生活中主要的困擾問題。不過，其實只是孕婦們不知道要吃什麼食物才能讓孕吐減少，現在營養師就告訴大家周圍什麼樣的零食可以搞定孕吐...
2014-04-15 -
三甲醫院營養師：你給孩子吃了多少垃圾零食
養生之道網導讀：毛豆2歲多了，我們也曾被超市中花花綠綠的零食所困擾。為此，我乾脆去三甲醫院的營養科掛了個號，向營養師詳細地請教了零食問題，下面就分享給大家。 毛豆2歲多了，我們也曾被超市中花花綠綠...
2016-01-07
