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孕婦在孕期可以常吃的蔬菜
孕婦在懷孕期間，不僅要保證自己的營養吸收，同時還必須要兼顧到寶寶的營養。而且，因為寶寶在不同的發育階段需要的不同的營養，所以，孕婦的飲食要非常的重要。在孕期，准媽媽可以經常吃些蔬菜，這對自身和寶寶...
2017-02-12 -
哺乳期不能吃的蔬菜
哺乳期不能吃的蔬菜 一般的蔬菜都是可以吃的，因為蔬菜含有豐富的纖維素，對媽媽和寶寶都是很好的。但是不能吃生冷的蔬菜，那樣會導致寶寶腹瀉的。韭菜、麥芽水、人參等食物這類食物會抑制乳汁分泌，導致母...
2017-02-12 -
具有下奶功效的蔬菜水果名單
十月懷胎，終於熬到了分娩時刻，以為“卸貨”成功之後，就可以一身輕鬆了。然而，寶寶出生之後才知道，原來奶水不足也是件麻煩事。 促進乳汁分泌、增加奶量、最好的辦法就是多吃催奶食品。除了大家都知道的豬蹄湯...
2017-02-12 -
產後3種有助乳汁分泌的蔬菜
不要以為產後催乳只有喝湯才有效果,其實在產後多吃以下這3種蔬菜,同樣也能達到催乳的功效 催乳蔬菜一：萵筍 催乳小招：萵筍有通乳功效,產婦乳少時可用萵筍燒豬蹄食用. 推薦美味：鮮拌萵苣 原料：鮮萵苣2...
2017-02-12 -
適合剖腹產產婦吃的蔬菜
蔬菜一：蓮藕 蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血化淤,清熱生乳.產婦多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤血,增進食欲,幫助消...
2017-02-12 -
幾款簡易的蔬菜汁做法介紹
1.番茄汁 原料:番茄半個 制法:將熟透的番茄在開水中燙2分鐘,取出剝皮;將去皮的番茄切碎;用乾淨的紗布把切碎的番茄包裹後擠出汁水,也可用榨汁機. 注:番茄的底部用小刀淺劃十字後,再放入沸水...
2017-02-12 -
6款適合10個月寶寶的蔬菜營養輔食
寶寶10個月吃什麼好，教你做6款蔬菜營養輔食： 蔬菜營養輔食1：什錦燉菜 營養提示：茄子富含的維生素P等營養物質能增強人體細胞的粘著力，增強毛細血管的彈性。紫色茄子是茄子中的上品。每100可...
2017-02-12 -
含鉀高的蔬菜有哪些
1、海帶 每100克幹海帶中含鉀4.36克,另外含鈣2.25克,磷0.21克,鐵0.15克,碘0.34克,另外還含有鍶,鈦,釩,錳,鋅,鈷,銅等大量的微量元素,所以說海帶的含鉀量十分高. 海帶...
2017-02-12 -
幼稚園小班社會活動《可愛的蔬菜娃娃》
活動目標: 1.運用各種感官，感受番茄、黃瓜的外形特徵 活動準備: 1.洗乾淨的黃瓜和番茄若干，放入摸箱中，每組一個摸箱 活動過程: 一、請寶寶把小手伸進摸箱摸一摸並猜一猜。 1.師：今天老師給寶寶...
2017-02-12 -
抗衰老的蔬菜水果
當今時代,水果、蔬菜和其它各種植物,正越來越明顯地改變著傳統美容方法.對於皮膚而言,越來越多的發現,越來越高超的科技,再加上你的細心呵護,無疑地延長著我們皮膚的青春壽命.那麼吃哪些水果可以抗衰老呢...
2017-02-12 -
產後催乳妙招 能下奶的蔬菜
能下奶的蔬菜蓮藕蓮藕具有香、脆、清、利、可口等特點，含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤燥養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內...
2017-02-13 -
9種適合孩子的蔬菜
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦？蔬菜所含的維生素和營養元素是任何食物都不能代替的，但是有些孩子卻不喜歡吃蔬菜，這可怎麼辦呢？別著急，今天小編就來為你出出主意，同時還有9種蔬菜適合孩子吃推薦給你，別錯過了哦。 ...
2017-02-13 -
准媽媽不能多吃的蔬菜有哪些?
孕婦不能吃什麼蔬菜？1、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦！2、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是...
2017-02-13 -
寶寶5種必不可少的蔬菜
水果和蔬菜營養豐富，是寶寶日常飲食中所不能缺少的。那麼寶寶應該吃哪些蔬果呢?來看看科學的寶寶餵養指南知識吧。在接下來的育兒知識中，我們會為你推薦六款蔬果，不但營養豐富，還對寶寶的健康大有益處，是寶寶...
2017-02-15 -
寶寶吃的蔬菜泥怎麼做
寶寶在六個月以後，就要開始添加輔食了，這樣才能滿足寶寶的營養需要。開始給寶寶添加輔食，可以用一些蔬菜泥。那麼寶寶吃的蔬菜泥怎麼做呢？一起來看看寶寶吃的蔬菜泥的做法吧！寶寶吃的蔬菜泥怎麼做？蔬菜泥材料...
2017-02-15 -
秋季適合寶寶的蔬菜輔食推薦
身為媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣，促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐。芹菜芹菜米粉湯適合4個月以上寶寶原料：芹菜(含芹菜葉)10...
2017-02-15 -
新潮的蔬菜泥製作辦法大全
菜泥製作方法一：米湯、蛋液是秘密武器。 準備材料：各類蔬菜（番茄等酸性食物適合月齡大一點的寶寶），米湯或者蛋液。 做法：將蔬菜清洗乾淨後切碎，加上一些水，然後放入鍋中加蓋煮熟待涼備用。必須將菜煮爛...
2017-02-15 -
夏季最適合寶寶喝的蔬菜汁
胡蘿蔔汁 每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 ...
2017-02-15 -
損害寶寶健康的蔬菜吃法盤點
寶寶的飲食一直是媽媽最關心的事情，合理的飲食能幫助寶寶更好的成長發育。蔬菜是寶寶食譜當中比不可少的一樣食材，蔬菜含有豐富的營養，但是如果吃法不正確的話，反而會傷害到寶寶的身體喔!在餐前給寶寶吃番茄 ...
2017-02-16 -
降血壓的蔬菜
孕婦血壓過高是常見的事情，那麼不能吃降壓藥的孕期高血壓患者吃什麼降血壓呢？其實降血壓的蔬菜，種類不可謂不多。但是今天要介紹的這些，是其中理論依據充分，且效果相對較好的。 降血壓的蔬菜 1.蘆...
2017-02-16
