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孕婦補鐵吃什么，孕婦補鐵的食物有哪些？
孕婦補鐵吃什么，孕婦補鐵的食物有哪些？想要生個聰明而健康的寶寶，首先要孕媽媽自己身體棒棒才行哦。懷孕期間應一定要多補充營養，千萬不要缺乏一些重要元素，否則影響胎兒的健康發育，那時來后悔可就晚了。 懷...
2011-03-12 -
最具美臀效果的食品
醫學研究表明，足量的鉀可以促進細胞新陳代謝，順利排泄毒素與廢物。當鉀攝取不足時，細胞代謝會產生障礙，使淋巴循環減慢，細胞排泄廢物越來越困難；加上地心引力影響，囤積的水分與廢物在下半身累積，自然造成臃...
2011-03-12 -
幾種吃了就排毒的食品
又到了年根歲尾，辛苦了一年的身心該在此刻放松下來。不過注重健康的你一定要注意，天氣寒冷，身體的新陳代謝也相對較慢，所以腸道里勢必堆積了更多毒素。為了讓自己美麗更健康，快來為自己的腸子進行大掃除吧！...
2011-03-13 -
月子：月子里該禁忌的食品
產婦在月子中應該避免食用以下食物： - 寒涼生冷食物，產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的...
2011-03-12 -
過咸的食品容易導致寶寶缺鋅
著名健康專家楊秉輝教授指出，兒童飲食忌太咸。 首先，高鹽飲食使得口腔唾液分泌減少，更利于各種細菌和病毒在上呼吸道的存在； 其次，高鹽飲食后由于鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌...
2011-03-09 -
旅行中的食品安全注意事項
1．不宜購買流動商販出售的食品,要在正規、有信譽的商場、超市購買.注意看食品經營者是否具備《營業執照》、《食品流通許可證》及所售食品檢驗合格的證明. 2．購買食品時,儘量選擇預包裝食品,索取並保...
2017-02-11 -
生活必備的食品安全常識
1、購買食物時,注意食品包裝有無生產廠家、生產日期,是否過保質期,食品原料、營養成分是否標明,有無QS標識,不能購買三無產品.? 2、打開食品包裝,檢查食品是否具有它應有的感官性狀.不能食用腐敗...
2017-02-11 -
常見的食品添加劑
防腐劑：碳酸飲料、果泥、果醬、糖漬水果、蜜餞、醬菜、醬油、食醋、果汁飲料、肉、魚、蛋、禽類食品等，常用的有：苯甲酸、苯甲酸鈉、山梨酸、山梨酸鉀等。 著色劑：主要用於碳酸飲料、果汁飲料類、配製酒、...
2017-02-11 -
孕婦補鐵的食物有哪些
孕婦吃什麼補鐵?食物中的鐵有兩種形式--血紅素鐵和非血紅素鐵.我們的身體能很好地吸收的是血紅素鐵,它主要存在於動物組織,例如牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類等,含鐵多;我們的身體不能很好地吸收的是非血...
2017-02-12 -
坐月子期間,最忌諱的食品!
你生了寶寶之後，把全部的愛都傾注在寶寶身上時，還能找回您以前苗條的身材和光潔的肌膚嗎？坐月子一向被視為女人調養體質的最佳時期，產後要恢復美麗和身材，在坐月子時就要注意健康美麗的技巧和方法，從生理和...
2017-02-12 -
懷孕期間有助胎兒發育的食品
懷孕的時候准媽媽一個勁的補充營養，想讓寶寶更好的吸收，那麼我們今天就來看看有哪些有助胎兒發育的食品。 在懷孕的時候，對於食物的選擇一定要非常科學。這樣不但能夠讓准媽媽有健康的身體，對於胎兒的發育也非...
2017-02-13 -
寶寶補鐵的食物和飲食原則
寶寶缺鐵會影響到身體的正常發育，家長在日常生活中要適度為孩子補鐵。最佳的補鐵方式就是通過飲食，嬰兒在可以添加輔食後就可以製作一些有補鐵功效的營養食譜哦。 寶寶補鐵的飲食原則 補鐵效果還要看吸收得好不...
2017-02-14 -
有助於提高孩子記憶的食品
草莓和其他蔬菜水果中含有一種名叫非瑟酮的天然類黃酮物質，它能夠刺激信號通路，從而提高長期記憶力。 最新一期美國《國家科學院學報》月刊刊登的研究論文說，草莓和其他蔬菜水果中含有一種名叫非瑟酮的天然類黃...
2017-02-14 -
孕前不能吃含咖啡因的食品
咖啡因是一種興奮中樞神經的藥物。據測定，一瓶340克的可樂型飲料中含咖啡因50～80毫克，如果一次飲用含量達1克以上的咖啡因飲料，就會導致中樞神經系統興奮。 其表現為躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、...
2017-02-14 -
哺乳期需要禁忌的食品有哪些？
哺乳期對以下食物尤其注意： 酒精： 哺乳期間禁止喝酒，如果喝酒的話需要等到酒精完全排除乳汁再授乳。一般來說，5度的啤酒飲用12盎司（340克）、11度的紅酒飲用5盎司（142克）、40度的烈酒飲用1...
2017-02-15 -
孕婦不能吃什麼？應少吃或不吃的食品
婦女懷孕後對食品的要求更高，有些食品不但對孕婦有害，下列食品盡可能少吃或不吃。 熏烤食品食物 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤過程中，燃料會散發出一種叫苯並芘的有毒物質，污染被熏烤...
2017-02-15 -
補鐵的食物有哪些
鐵元素是人體中不可缺少的元素之一，缺鐵的最顯著表現就是貧血。根據調查，十個成年女性中就有一個女性缺鐵，可見缺鐵在女性朋友中非常常見。那麼缺鐵有哪些表現呢？要怎麼補鐵呢？補鐵的食物有哪些呢?一起來看看...
2017-02-15 -
如何回奶 回奶的食品
常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。但是具體的回奶效果可能會因人而異，有部分媽媽的效果可能很好，也有部分媽媽會出現效果一般般的情況，這是正常。如果食物回奶作用不大，此時就應去需求醫生制定...
2017-02-15 -
BB的食品安全法則 父母須牢記
近年來，食品安全問題層出不窮，怎樣才能讓孩子吃得安全、吃得健康成為父母最關心的問題之一。為了孩子的健康成長，有些食品安全常識父母們必須牢記！常識一： 白開水是兒童的最佳飲品飲白開水不光能滿足兒童對水...
2017-02-15 -
嬰兒不宜食用的食品菜單
雖然穀類、澱粉類食物，很容易消化和吸收且不易致敏，給嬰兒添輔食選米粉、稀粥等穀類、澱粉類食物是正確的，但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向於選擇精細的穀類食物，但其實精細的穀類食...
2017-02-15
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2回答
寶寶多吃哪些可以促進鐵的吸收；我家孩子吃含鐵的食物挺多的，像豬肝、菠菜等也很喜歡吃，就是不怎麼吸收呢
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4回答
5個月的寶寶可以添加輔食了，吃一些含鐵的食品可以預防貧血嗎？
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2回答
寶寶貧血了，不知道該怎麼辦，臉色發黃，吃飯也少，婆婆一直喂它吃含鐵的食物，不知道管不管用，我想問寶寶
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1回答
聽朋友說孕婦需多進食富含蛋白質的食品，有科學依據嗎？春天孕婦可以進食哪些富含蛋白質食物呢？
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3回答
備孕期間要忌口的食品有哪些？
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1回答
備孕不能吃含咖啡因的食品這是專家說的嗎？
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3回答
備孕期間要忌口的食品有哪些呢？
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3回答
有點貧血，醫生叫吃多一定含鐵的食物，請問一下什麼水果含鐵比較多？
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3回答
兒童補鐵的食物有哪些？吃什麼可以補鐵？
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3回答
兒童補鐵的食物應該要怎麼選呢？