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四種蛋白質豐富的食品產後減肥不能不吃
蛋白質是人不可少的元素之一，對於產後減肥的媽媽們來說還是要補充一些蛋白質食品的，有哪些食物既有利於減肥又有助於補充蛋白質？下麵四種就是了媽媽們。 豆製品：所有豆製品（除了炸制的以外）熱量比例都...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽應少吃或不吃的食品
婦女懷孕後對食品的要求更高，有些食品不但對孕婦有害，下列食品盡可能少吃或不吃。 熏烤食品 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤過程中，燃料會散發出一種叫苯並芘的有毒物質，污染被熏烤的食物。...
2017-03-14 -
懷孕中期可以多吃健腦的食品
1、合理攝取營養 孕婦的健康及營養狀況對胎兒的生長發育極為重要。凡營養不良、顯著貧血的孕婦所分娩的新生兒的出生體重均較正常者為輕。故應保證孕婦足夠的營養，積極糾正貧血。對伴有胎盤功能減退、胎兒...
2017-03-14 -
懷孕期間可以防輻射的食品排行榜
長期使用電腦，接觸電腦輻射會對人產生危害，原因就是電磁輻射會導致身體發生過氧化反應。皮膚受過氧化反應的損害如同去皮蘋果的遭遇--削好皮的蘋果暴露於空氣中，其表面很快就會氧化，生出“鏽斑”。為抵抗電腦...
2017-03-15 -
關於孕婦飲食的最佳的食品
生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育，你一定樂於認識和選擇這些食物。 1、最佳保胎蔬菜：蔬菜是孕婦的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推薦...
2017-03-15 -
孕中期孕婦的膳食應包括的食品
孕早期孕婦的營養主要在於改善營養的品質，而孕中期僅僅通過提高營養的品質已不能滿足熱能及一些主要營養的需要。因此此一時期的營養，應在保證品質的同時，提高各種營養素的攝入量。 孕中期，大多數孕婦的...
2017-03-15 -
孕前忌貪食高蛋白質的食品
許多女性為了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量。按照常理，越營養越健康！但看了下面的報導，你是否更清醒一些了呢？ 美國的科學家發現，飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率...
2017-03-15 -
第一口輔食不一定是米粉 關鍵是富含鐵
育兒知識說，寶寶滿 4～6 個月以後，只靠母乳或配方奶已經漸漸不能滿足寶寶的營養需求了，這時就要考慮添加輔食了。 大米富含澱粉，也是最不容易引起過敏的食物之一，而且比較容易消化，所以大多數寶寶的第一...
2017-10-27 -
你知道孕婦補鐵的食物清單有哪些？第一個比菠菜高20倍
懷孕以後，80%的孕婦都會出現不同程度的貧血症狀，孕期裡需要抽取血液來進行化驗檢查，一般來講整個孕期可能會抽三次左右的血，以止來檢驗孕婦是否貧血，是否白細胞下降，是否有血液疾病等等。 若是孕婦貧血的...
2017-12-29 -
幼稚園安全教育《食品安全》 加強幼兒的食品安全意識
食品安全 一、活動目標 1、引導幼兒認識食品包裝上的生產日期以及安全標誌。 2、幼兒能仔細觀察、分析哪些食品是安全的，哪些食品存在安全隱患。 3、在生活中增強食品安全意識，克制自己，少吃零食和油炸食...
2018-04-17 -
生兒子有益的食品
民間有流傳通過飲食能夠對想生女或男的夫妻有一定的幫助。那麼你知道孕婦在妊娠時應當吃哪些食品能夠幫助生兒子嗎?下面有兩種有益食品供你參考。 蟲草鴨湯 材料和調味料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小...
2012-03-29 -
秋天給寶寶清火濕潤的食品
秋天天氣越來越乾燥，孩子體內容易因為秋天乾燥而產生“火氣”，且情緒也容易跟著變得躁動不安，這種情況很可能是人體的某些營養攝入不平衡引起的。因而在給孩子添加輔食的時候別忘了選擇以下小編給大家推薦的清火...
2016-05-24 -
提高小兒免疫功能的食品有哪些
提高小兒免疫功能的食品有哪些?秋季來了，早晚溫差大，很多寶寶由於免疫功能差，生病了。那麼如何提高小兒免疫功能呢?下面我們來看看提高小兒免疫功能的食品： 提高小兒免疫功能的食品 番茄：含有多種抗氧化強...
2016-05-24 -
簡單的食品也能做成難得的美味
其實，你不用去費盡心思搜羅奇特的美食，很多美食實際上就在我們身邊，只是由於我們的做法不當，所以沒有將其美味充分發揮出來。 我發現，越是看似簡單地飯菜越是不容易做的好吃，曾經有個朋友問我為什麼她做的番...
2016-05-26 -
·想生男孩有益的食品
蟲草鴨湯 材料和調味料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙 作法： ①鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。②冬蟲夏草洗淨，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。③將步驟②以大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最...
2016-05-27 -
·生女孩有益的食品
豬尾鳳爪番茄湯 材料：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。 作法： ①豬尾鳳爪分別洗淨、剁塊，川燙撈起。 ②番茄於表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。③將步驟①和②的材料盛入煮鍋內，加5碗水熬...
2016-05-27 -
·生男孩有益的食品
蟲草鴨湯 材料和調味料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙 作法： ①鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。 ②冬蟲夏草洗淨，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。 ③將步驟②以大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛...
2016-05-27 -
產後媽媽補鐵的食物有哪些
很多媽媽在生產後都會出現失血過多的情況，這就需要我們在產後飲食上特別注意補鐵，那麼產後媽媽補鐵的食物有哪些?母嬰專家指出，產後補鐵除了吃些比較常見的食物，比如雞肉、豬肝、牛肉、雞蛋外，要多吃些富含鐵...
2016-05-27 -
給寶寶補鐵的食物之鴨肝
小寶寶身體各方面都在發育，所以這個期間卻對不能缺少鐵。而，食療是最有效健康的方法了。今天給各位媽媽推薦一下可以給寶寶補鐵的食物之鴨肝。 給寶寶補鐵的食物——鴨肝 鴨肝也是常用來給寶寶補充鐵和維...
2016-05-27 -
孕前如何避免食用被污染的食品
現代社會污染源可謂是無處不在，只要你稍不留神，它就會滲入到我們日常的營養飲食之中。對此，我們應該從這一刻起引起注意，特別是對於準備懷孕的夫妻來說，更要留心這一點，因為現在你所吃進去的污染物都有可能成...
2016-05-27
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2回答
寶寶多吃哪些可以促進鐵的吸收；我家孩子吃含鐵的食物挺多的，像豬肝、菠菜等也很喜歡吃，就是不怎麼吸收呢
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4回答
5個月的寶寶可以添加輔食了，吃一些含鐵的食品可以預防貧血嗎？
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2回答
寶寶貧血了，不知道該怎麼辦，臉色發黃，吃飯也少，婆婆一直喂它吃含鐵的食物，不知道管不管用，我想問寶寶
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1回答
聽朋友說孕婦需多進食富含蛋白質的食品，有科學依據嗎？春天孕婦可以進食哪些富含蛋白質食物呢？
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3回答
備孕期間要忌口的食品有哪些？
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1回答
備孕不能吃含咖啡因的食品這是專家說的嗎？
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3回答
備孕期間要忌口的食品有哪些呢？
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3回答
有點貧血，醫生叫吃多一定含鐵的食物，請問一下什麼水果含鐵比較多？
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3回答
兒童補鐵的食物有哪些？吃什麼可以補鐵？
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3回答
兒童補鐵的食物應該要怎麼選呢？