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如何科學的給孩子安排零食
很多家長面臨著這樣的矛盾：孩子處於生長發育階段，僅靠一日三餐很難滿足每日的營養需要，想給孩子補充零食又擔心孩子養成貪吃零食的壞習慣。下面，我們為家長們介紹一下如何科學合理的給孩子安排零食，以起到補...
2015-01-16 -
孩子愉快過寒假掌握四個“度”
要讓孩子過一個愉快的假期，家長應幫助孩子掌握好生活的四個“度”。 1.吃要有“度”寒假期間，正趕上春節，美味佳餚，擺上餐桌。有的同學見吃不要命，一上餐桌就吃個沒完，肚裡塞得滿滿的，影響消化和吸收，...
2010-01-23 -
警惕！多彩零食影響孩子智商？
寶寶對顏色都會特別興奮，尤其是面對五顏六色的零食時，更是無法抗拒彩色零食的誘惑。對寶寶來說，色彩不僅僅意味著視覺美，衣食住行中，黑白黃綠紫，色彩的變化有時候還蘊藏著更多含義。寶寶們看到顏色漂亮的零...
2017-03-01 -
你學會做這10道最美零食，孩子小嘴就滿足了
我和你們打賭：“你家孩子也不好好吃飯，就愛吃零食”。 對，我家也這樣？ 錯，我家的吃飯可好了，不怎麼愛吃零食！ 好吧，最終我贏了(￣┰￣*)。有無聊的研究說：地球上的小孩未來都營養不良...
2016-08-17 -
寒假給孩子補上這五個習慣，比上補習班更重要!
1 補一下閱讀習慣 蘇聯教育家蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》中曾經說過：“閱讀是對‘學習困難的’學生進行智育的重要手段。學生學習越感到困難、在腦力勞動中遇到的困難越多，他就越需要多閱讀。正像敏感度...
2016-02-01 -
寒假給孩子們的建議 家長必看
1 合理安排作息 很多同學一放假，就打亂原來規律的生活作息，因而時常感覺空虛和無聊，整天萎靡不振。所以，合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免長時間沉迷於電視或電腦，是我們需要關注的第一個問題。 良好...
2015-12-27 -
孩子絕對不該將炸薯片當成零食
炸薯片 炸薯片是大家再熟悉不過的油炸小零食，淡淡的鹹味，嚼在口裡“喀吱喀吱”的清脆口感，讓許多人難以釋懷。日本還專門有一種“Potato chips bar”，在此場合供應啤酒和炸薯片。美國並...
2017-03-01 -
吃過多零食的孩子傷不起！
商場上的零食花樣繁多，口味各異，不僅吸引了孩子的眼球，而且佔領了孩子的胃。這些零食往往口味很重，孩子正處於生長發育階段，儘管味覺已經很發達，但味蕾尚未發育完全，對成人而言有一點點口味的食物，對孩子...
2017-03-01 -
千萬別讓我們的孩子寒假過後變笨了
臨近期末考試，即將迎來寒假。每年寒假過後，老師和家長總會發現一個有趣現象：一些孩子在長胖同時，在新學期裡卻變“笨”了。不僅適應不了新課程學習、成績下降，性格和學習能力也都有明顯改變。不少家長以為，...
2017-03-04 -
家長如何安排孩子的寒假生活
新春佳節來臨之際，幼稚園也迎來了孩子們最期盼的寒假。瞭解到幼稚園的寒假時間安排之余，家長們也要合理地安排孩子們的寒假生活，讓孩子們度過一個開心的假期。 》》孩子的成長你準備好了嗎2013-2...
2017-03-05 -
這零食，給不給孩子吃？
我們家對於語涵的飲食是挺有規矩的，只可以吃麵包/牛奶/飯菜/水果，拒絕零食。但是----今天中午，偶然聽到鄰居說語涵老去他們家抽屜找糖吃，因為鄰居給她吃了幾次。我好生氣，又不好發作，只好跟鄰居說以...
2007-02-24 -
給孩子吃零食也要按點
面對零食，家長們總是很無奈：不給吃，孩子饞得慌；給吃，又怕影響食欲，弄不好還可能營養不良。近日，美國飲食協會專家指出，兒童適當吃零食，對生長發育很有好處。 首都兒科研究所兒童營養研究室研究員吳...
2017-03-06 -
為什麼孩子需要吃零食？
孩子的胃腸容積比較小，難以容納很多食物，飽得快,餓得也快；孩子天性好動,出去玩,很容易累,渴,自然要及時給他吃、喝。如果不能一日多餐,那麼零食可以補充正餐的消耗與不足。 兒童少年正處在體格和智...
2017-03-06 -
為什麼要限制孩子吃零食？
零食的營養成分分析： 糖和能量的含量明顯高於正餐，所提供的能量和營養素遠不如正餐均衡、全面。 零食提供的能量和營養素在膳食營養攝入中占一定的比例。據統計，兒童每日所需能量的20%~30%，...
2017-03-06 -
孩子吃零食的四大誤區
如今兒童在家中都備受關愛，因而他們在填飽肚子的同時，吃零嘴成了習慣。但是，如吃零食不當，會影響兒童的健康。 誤區之一：盲目跟著廣告食用小食品。兒童不但具有好奇心，而且從眾心理也比較強，因此容易...
2017-03-07 -
寒假裡的孩子最易養成四個壞習慣
壞習慣一：“宅”家裡 過去的孩子一到放假就會結伴玩耍到不知道白天黑夜，而現在的孩子，有了電腦和電視的陪伴，再加上天氣寒冷，反而更喜歡“宅”在家裡了。宅在家裡一動不動，不僅容易發胖，精神狀態也會...
2017-03-07 -
孩子過寒假要注意的哪四個“度”
要讓孩子過一個愉快的假期，家長應幫助孩子掌握好生活的四個“度”。 1.吃要有“度” 寒假期間，正趕上春節，美味佳餚，擺上餐桌。有的同學見吃不要命，一上餐桌就吃個沒完，肚裡塞得滿滿的，影響消化和...
2017-03-07 -
看看有哪三招可以幫孩子充實寒假
怎樣讓孩子過一個充實、精彩的寒假呢？家長應該從三個方面來安排和引導孩子。 學習計畫張弛有度 孩子還處於需要管束的階段，家長必須充分利用好假期資源，安排好他的生活、學習，讓他學到課堂上學不到或難...
2017-03-07 -
節後的寒假如何讓孩子安全度過呢？
剛放假時孩子忙著寫作業，春節期間有家長看著能放心，就怕春節後到開學這段時間，孩子自己在家保不准鬧出什麼亂子來”——春節過後，還處於假期的孩子們的安全問題讓家長們頗為擔心。 據瞭解，意外傷害已成...
2017-03-07 -
為孩子挑零食要看含鹽量
薯片等零食都是孩子愛吃的食品，但吃零食切記要看清含鹽量。英國倫敦聖喬治大學的研究發現，如果吃太多高鹽的食物，即使4歲的兒童，血壓也會升高，並增加其今後患上高血壓的風險。 據英國《每日郵報》日前...
2017-03-07
