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幫孩子克服寒假10個壞習慣
寒假裡，離開了有規律的幼稚園或學校環境，代為看護的大多是祖父母、外祖父母或保姆，容易溺愛孩子，再加上還有一個春節，更是孩子容易放縱的時候。在不到一個月的假期時間，就會生出一些壞習慣，這著實令父母頭...
2012-01-12 -
自己動手能做出孩子喜歡的零食
孩子不斷地長出牙齒，對能咀嚼的食物尤其感興趣，我們可以給孩子準備一些零食。市場上賣的食品、自己製作的食品都是可以的。選擇市場上賣的食品時，要注意食品的營養素含量、原料來源、生產日期等，從方便上來講...
2015-01-20 -
寶寶餵養誤區十四：孩子想吃零食就給他（1～2歲）
1歲好多傢伙看一些廣告或者看別的孩子吃一些零食，他會對零食發生濃厚的興趣，所以有一個最大的誤區零食喧賓奪主。我們不是說不能給寶寶吃零食，零食的選擇上就要注意，首先零食的量要注意，零食不能是正餐，必...
2015-01-20 -
寶寶餵養誤區二十一：嚴格限制孩子的零食（2～3歲）
因為2、3歲以上的孩子吃零食的機率更多一些，欲望也更強了，這樣的孩子到超市甚至會自己選擇零食，咱們對孩子的零食總體觀點不是特別好的要少吃，但有的家長完全剝奪孩子吃零食的權利，那也是不太好的，我們只要...
2015-01-20 -
堅果是孩子的營養零食媽媽可多準備
南瓜子含有氨基酸、脂肪油、蛋白質和維生素A、B、B2,又含有胡蘿蔔素，有驅蛔蟲、抗血吸蟲的作用，還可防止營養不良、百日咳等。再比如核桃仁、松子仁和花生仁，500克核桃仁相當於2500克雞蛋或者是4...
2017-02-20 -
孩子光吃零食不吃飯怎麼辦？
什麼是零食？通常我們把三餐之外所吃的食物統統都歸為零食。有人曾這樣對其形象的描述：花的是“零敲碎打”的時間，用的是“零零散散”的地方，吃的是“七零八碎”的小食。對此，我們不難發現，零食是一個很寬泛的...
2015-03-22 -
冬季給孩子吃什麼零食好？
冬季，人們總是忍不住想吃零食，孩子們更是如此。雖說冬季需適當增加熱量以抵禦寒冷，但是爸爸媽媽在為孩子選擇零食的時候還是要慎重，不健康的零食不僅不能為孩子提供“正能量”，還會損害孩子們的健康。冬季如何...
2015-11-17 -
別讓腸道疾病給孩子寒假掃興
寒假的到來，讓孩子們高興不已，沒有功課，沒有課堂，想怎麼玩都可以……連家長都不忍心打擾孩子的這份快樂，不由放寬了對孩子各方面的要求。誰知這一放鬆，煩惱也隨之而來。許多小朋友在沒有注意飲食或者玩的過...
2015-02-16 -
父母安排好孩子寒假生活的五點原則
確保安全。無論是什麼時候，孩子的安全問題都應該排在第一位，寒假更不能放鬆。家長除了做好防事故、防水、防火、防電、防盜、防拐、防騙等工作外，樹立孩子自身的安全意識最為重要，家長可以通過觀看安全視頻、...
2013-01-28 -
為孩子科學挑選零食
挑選零食時，含鹽量是家長最應關注的指標。英國倫敦聖喬治大學的研究人員日前研究發現，如果吃太多高鹽的食物，即使4歲的兒童，血壓也會升高，並增加其今後患上高血壓的風險。聖喬治大學研究人員共調查了160...
2017-02-21 -
不能讓零食代替了孩子的正餐
李豔華：許多兒童零食不離口，走路時吃、做作業時吃、看電視時吃、聊天時還吃。這樣吃零食不僅影響了正餐，甚至還以零食代替了正餐。這樣並不健康。 王美紅：是的。我們知道，人體消化系統的工作是有規律的。...
2017-02-21 -
如何給孩子健康選零食
從營養學角度來看，中小學生正處於長身體的特殊時期，對能量和各種營養素的需要量比成年人相對要多，三餐之外，再吃一些有益於健康的小食品，能為身體發育提供一定的能量和營養素，孩子們還能夠從零食中得到一定的...
2015-01-13 -
讓孩子帶著零食去上學
零食，是父母與孩子之間一場必經的曠日持久的戰爭。零食的面目真的如此可憎嗎?如果我們提倡讓孩子帶著零食去上學，你會怎麼想? 帶上零食有據可依 憑據一，科學進餐“3+3” 專家指出，我們每天過於集中的餐...
2015-01-17 -
如何讓孩子健康吃零食？
一直以來，家長們都把吃孩子吃零食當做是一種不好的習慣，其實，孩子吃吃零食也是一種對生活的滿足和享受。專家指出，零食有平衡膳食促進生長作用，科學的吃零食可以讓孩子更加健康。明確將兒童零食劃分為“可經常...
2015-08-19 -
給孩子吃零食應堅持的原則
在我們身邊．有很多新鮮天然的食品，例如奶類、蔬果類堅果類等，它們既好吃，又富有營養。所以，可經常選擇食用。不過，在選擇時不能只依據寶寶自己的口味與喜好，是否有營養、是否有利於健康才是選擇零食首先要...
2017-02-21 -
讓孩子快樂而正確的吃零食
今天來聊聊“如何正確而快樂的吃零食”。下次再說吃零食的誤區！ 選擇營養價值高的零食 孩子們對零食的選擇更多地受廣告和同學影響，帶有一定的盲目性，而家長在此時則起著理性引導的作用。零食應該是合理膳食...
2015-04-26 -
孩子一吃零食停不下來，小心腦子變笨
小孩子的零用錢有限，很多時候他們會用有限的零用錢買路邊廉價的零食，往往這些東西就是導致孩子健康問題所在，專家表示，這些廉價食品的品質和衛生無法保證，常吃會影響孩子身體健康成長和智力發育，甚至可能致癌...
2015-04-28 -
寒假別讓孩子“吃笨了”
每年寒假過後，老師和家長會發現一些兒童在長胖了的同時，在新學期裡不僅適應不了新課程的學習，成績下降，而且性格和學習能力都有所改變。家長們往往會認為孩子假期玩得太“瘋”，一時收不回心，才至於此。其實...
2010-03-23 -
怎樣正確的給孩子吃零食？
小孩子喜歡吃零食是大家知道的。但是有一些零食確實不健康到離譜，但是這些零食偏偏又是小孩們的心頭愛。小朋友是不是一點零食都不能碰了呢？當然不是，零食也有好壞之分嘛。在對的時間吃對的零食，可以讓小朋...
2012-11-30 -
寒假請注意！別讓你的孩子走丟了
快過年了，孩子們也準備放寒假了，可越是放假，越要當心。孩子解放了，但安全的弦不能松。除平時要加強培養孩子的安全防範意識和自救意識，家長也應該提高警惕，處處多長一個心眼。孩子走丟往往就是平常最意想不到...
2015-01-19
