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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
35個超實用產后減肥竅門
想減肥？一分鐘就夠了！下面這些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的時間輕松減肥。一個人每天醒著的時間大概有1000分鐘，那就是說你每天會有1000個機會去實踐下面這些小貼士！如果你已經開始減...
2012-05-04 -
OL必備超實用三餐減肥食譜
上班族的晚餐通常是三餐之冠，但晚上卻是一天活動機會最少的時候，如果此時大量進食，熱量無法適量代謝，會在體內轉換成脂肪儲存，長期如此就變胖了。 減肥的重點就是在飲食上，如何通過控制飲食進而達到攝...
2012-05-22 -
最簡單最實用的飲食減肥法
有些人吃得多、吃得好，可是卻長不胖，這到底是怎麼做到的呢？難道她們的身體天生就是長不胖嗎？不是的，只是她們有減肥的法寶。其實方法很簡單，只要你學會騙騙自己的味蕾就OK啦！想知道這是個什麼方法嗎？那下...
2016-05-26 -
不用減肥也能時髦 一條褲子俘獲所有胖子的心
當然編輯說的不是緊身背帶牛仔褲，這對於胖子們來說簡直就是噩夢，其實寬鬆款或者稍有一些彈力面料的背帶牛仔褲真心超適合胖子們，減齡俏皮的款式就能俘獲胖子們的心。寬鬆背帶牛仔褲，胖紙們夏季的首選。寬鬆背帶...
2017-02-20 -
實用減脂六法
一、減少熱量攝入 減少熱量攝入是促進體脂減少最實際的辦法。當攝入的熱量較少時，身體就會有規律地使用脂肪儲備作為能源。但突然大量減少熱量攝入不可取，因這會導致肌肉疲乏、萎縮，減慢新陳代謝速度。 要想只...
2008-07-07 -
超強超實用的減肥養生資訊，不可不知
經常飲用蜂蜜水會發胖嗎？每100克的蜂蜜含有294千卡的熱量，蜂蜜中有大約35% 葡萄糖，40% 果糖，蔗糖含量只有5%，而蔗糖才是引起肥胖和蛀牙的關鍵；而葡萄糖同果糖都是可以不經消化作用而直接被人...
2015-02-04 -
服用減肥藥影響寶寶性取向
科學家發現，在孕婦懷孕期間，服用一些減肥藥可影響寶寶的性別取向。 和以前的研究相一致，這份研究結果顯示，母親在懷孕前3個月內服用甲狀腺素和減肥藥丸對其女性後代的影響最大。 艾理斯教授說：“研究結果...
2010-05-14 -
孕前服用減肥藥小心減掉生育
減肥藥對生育的四大危害，因為減肥藥裡有危害成分，一定要小心，下面來分析減肥藥裡危害成分是什麼。 減肥藥對生育的影響一 芬氟拉明。西藥，主要通過作用於神經中樞，抑制食欲，達到減肥目的。研究證...
2017-03-01 -
十個明星教你最實用產後減肥法
1、趙薇：健身+游泳 趙薇最近登上了《時尚健康》雜誌九月號封面，並為該雜誌拍攝了一組風格美豔的大片。對於產後瘦身，趙薇坦言：“為了減肥，我每天堅持去健身房健身，完了就去游泳。我個人不推薦採用節...
2017-03-07 -
經期用減肥藥物會影響生育能力
生理期間瘦身真的很有效果嗎？專家表示，女性月經前後，身體出現1公斤左右的增減，完全是正常的現象。當女生在生理期體內水份很容易囤積，即使努力節食也不見體重會減輕，而且經期減肥可能影響生育能力。 ...
2017-03-09 -
產後用減肥藥減肥對身體的危害大
減肥藥主要通過人體少吸收營養，增加排泄量，達到減肥目的，減肥藥同時會影響人體正常代謝。新媽媽應補血補氣；減肥藥屬利水利尿的物品，一直服用這類“下氣”藥物，對新媽媽不利。 減肥藥減肥 哺乳...
2017-03-10 -
辣媽一年瘦231斤 盤點明星靚媽最實用產後減肥法
今年30歲的楊盼盼是一個8歲男孩的媽媽，她體重曾達到380斤，經過一年的治療體重降到149斤。瘦身後的她變得更有自信，閒暇時間美容、逛街，宛如重生。 在繼續治療的日子裡，她為幫助胖友減肥做起直播，...
2017-03-13 -
超級實用的5招心理減肥操
產後身體都走形了，這成了許多愛美媽媽的苦惱問題。產後修復，有什麼妙招嗎？ 第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食欲。 五招實用...
2017-03-14 -
外用減肥產品
左旋肉堿減肥作用：左旋肉堿可燃燒體內多餘的脂肪作為能量。他可以減輕體重，減少體內脂肪的含量，具有減肥作用，如果體內缺乏左旋肉堿，就會造成脂肪酸代謝紊亂，導致兩種後果。(1)造成肌肉供應能量不足，產...
2017-03-15 -
產後必看 超實用火龍果減肥餐
三道火龍果減肥餐： 龍果蝦仁 製作：蝦仁100克，火龍果200克、楊桃，香芹，鹽適量。將火龍果挖心備用，蝦仁加鹽醃一會，坐鍋點火倒油，放入蝦仁煸炒，放入火龍果、楊桃翻炒，加鹽炒熟即可，撒上...
2017-03-15 -
產後不可服用減肥藥
為了使身體儘快變苗條，有的新媽媽想嘗試使用減肥藥。減肥藥主要通過人體少吸收營養，增加排泄量，達到減肥的目的，而且減肥藥還會影響人體的新陳代謝。哺乳期媽媽服用減肥藥後，一部分藥物會通過乳汁讓寶寶吸收。...
2015-08-11 -
超實用！產後辣媽“局部減肥”方法
懷胎十月，新媽媽們在孕期囤積了很多脂肪，身材不再像孕前一般苗條有型，而產後有半年以上的時間面臨哺乳，也不能全面減肥，該怎麼辦呢?產後媽媽們快快動起來，跟著金月匯產後形體恢復指導老師一起學習一下這套...
2017-02-19 -
女性經期用減肥藥不減重反要命
經期是女人健康的危險時期，無論是飲食、吃藥還是日常的行為習慣都需要注意，那你知道經期不能吃哪些藥嗎?經期服以下這些藥可得慎重。經期也敢用這些藥?你活不活了! 1、止血藥 止血藥如安洛血、維生素K等...
2012-01-16 -
產後瘦身禁用減肥茶
產後瘦身禁用減肥茶。美國布朗大學婦產科副教授托菲克·哈瓦說：“10年前，剛生育不久的新媽媽從來就沒人問我‘我什麼時候可以開始鍛煉?’，而幾年前，懷孕後還不到6星期，她們就開始問我這樣的問題，到現...
2013-10-30
