-
預測孩子身高的實用方法
預測孩子身高的實用方法,用小兒身長預測成年時身高法。 預測孩子身高的實用方法 1.男性身高=出生時身長(厘米)÷0.2949;女性身高=出生時身長(厘米)÷0.3109。 用此公式要注意：只適用...
2012-05-12 -
夫妻間心有靈犀實用招數
親密是一種狀態，默契是一種境界。婚姻讓兩個人必須親密相處，同吃同睡，同入同出……而默契則是一個眼神一個手勢，甚至尚未形之于外的某個心念，都能令對方會意，并有所共鳴…… 將幽默的...
2012-03-11 -
寶寶減肥 家長常犯哪些錯
事實上，孩子肥胖的原因常常就出在父母的一些錯誤觀點，要讓孩子擁有健康的體重，父母可以應該怎么做？ 錯誤觀念一：小時候胖沒關系，大了長高后體重就會正常 “小...
2012-03-08 -
實用小兒按摩保健法介紹
小兒按摩保健法源遠流長，簡便有效，又無痛苦，樂于為小兒所接受，且易學易懂。是一種提高小兒身體素質，促進小兒生長發育的保健方法。下面介紹幾種常見的保健方法。 強壯身體保健法 1.操...
2012-06-20 -
怕胖女明星絕密減肥食譜
在娛樂圈里混，除了極少數人，每個人最怕的都是發胖，保持身段是每個明星的頭號革命目標。 第一招：多吃纖維食物 特質：對節食和運動很積極，平衡是成功的關鍵。 建議：因為消化系統...
2012-06-24 -
產后減肥如何把握好時機
5、產后六個月是減肥的關鍵期 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年后，體重平均增加2.4千克;如果產后體重無法下降，則8至10年后，平均體重會增...
2012-03-24 -
女星猛吃也不胖的減肥秘籍
2010.05.11 NO.041 明星身材好本身就讓人十分的嫉妒了，但偏偏有些明星不但不需要通過節食減肥，反而大吃大喝，這個實在不得不讓人很“不...
2012-05-26 -
分娩無痛六大實用招術
十月懷胎,一朝分娩孕婦面臨最大的困難就是分娩， 害怕分娩的疼痛。 怎樣才能做到無痛分娩呢? 今天就來告訴大家如何無痛分娩 。 “痛、痛、痛，滿腦子都是這個字，一想到分娩那刻就讓我緊張害怕”“看...
2012-05-08 -
助產3式—產婦實用瑜伽
跪坐調息 動作說明： 1）跪坐，腳背貼地，兩膝蓋、兩腳尖并攏，腳跟分開。 2）雙手手心向下，分別置于大腿上，上身挺直，閉眼。 3）感受呼吸，平靜思想。 運 動 量： 根據自己的身...
2012-03-02 -
產后減肥餐：6道美味料理
很多產后媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要盡快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了人體70%的熱量消耗，因此要想...
2012-03-09 -
有一種不孕要先減肥！
32歲的王女士結婚4年了，身高158厘米的她，近兩年來體重快速增加到72公斤。月經不規則已近3年，嘴邊漸漸長起了濃密的胡須。一直希望做媽媽的王女士焦急萬分來到了江蘇省人民醫院生殖中心。經檢查，確診...
2012-05-12 -
實用親子性問答（三）
（1）模仿異性上廁所，正常嗎? 答：沒有關系的，小孩天生就是“好奇寶寶”，對于他們從未嘗試過的東西，都會不由自主地想試一試。不用刻意阻止他，也不必加以責備。況且那種樣子上廁所，他們自會感到不便，不...
2011-03-07 -
實用親子性問答（五）
（1）我為什么沒有小雞雞? 答：“所有的女孩都沒有小雞雞，因為男孩子與女孩子生殖構造本來就不一樣啊!女孩子因為將來要生小孩，所以需要子宮，不需要小雞雞。” （2）爸爸為什么會長胡子? 答：“那...
2011-03-12 -
實用親子性問答（一）
（1）孩子指著父母的生☆禁☆殖☆禁☆器官問：“那是什么”時，該怎么說? 答：這樣的問題往往令很多父母不知所措，在回答與不回答之間發生一場嚴肅的心理戰爭。但請你無論如何都別忘了，孩子此刻仍用期待的眼神，等候著你...
2011-03-05 -
實用親子性問答（二）
（1）他會掀女孩的裙子，如何處理? 答：對一個學齡前的孩子而言，遮住的東西總是令他們最為好奇的——他們想知道裙子底下到底藏著什么寶貝?那與色☆禁☆情無關。這時候，聰明的你應該問他：“是不是很想知道姐姐的...
2011-03-05 -
實用親子性問答（四）
（1）孩子為什么喜歡摸弟弟的小雞雞? 答：好奇是最主要的原因。每一個小朋友對別人的器官都很感興趣，他們想摸摸、想看看。這時你不必過分地大驚小怪，可以用“轉移”的方式，告訴他客廳里有他最喜歡的超人；...
2011-03-12 -
胖太陽，吃吃喝喝也減肥
隨著生活水平的提高，“小太陽”們受到家長的加倍照顧。吃的是精美食品，喝的是甜品飲料。食量不加限制，零食不斷，惟恐其不飽。重視肉食，輕視素食，煎炒油炸，海鮮野味，珍貴的補品、營養品，樣樣齊全；住的是...
2011-03-03 -
實用：兒童零食金字塔(圖)
只在特殊情況下食用的零食：糖果、巧克力、奶酪松糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤餅、甜果脯、蝦條、油炸圈餅、薯條、碳酸飲料。 實用：兒童零食金字塔 一周可吃三至四次的零食：甜餅干、冰淇淋、山楂片、雞...
2012-03-12 -
家中巧妙布置也可以減肥
想減肥，就要從家居的擺設做起。日前美國《預防》雜志及《自然健康》雜志發表文章指出，家居的布置也會影響你的體重！ 慎選碗盤：美國加州大學戴維斯分校營養學教授史坦研究發現，人們習慣吃完盤子里所有的食物...
2011-03-13 -
最合理的減肥食譜
如果你想在減掉多余脂肪的同時，過著舒適、愉快的生活，建議你不要苛刻自己去嘗試一個星期減掉5kg的方法。減重的速度最好維持在一周減掉0.5kg-1kg即可，快速激烈的減肥會使身體感到疲勞，同時也容易...
2011-03-13
