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小米粥：讓孕媽咪美滋滋
從中醫角度來看小米，小米粥"治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃"。而中醫亦講小米粥"和胃溫中"， 認為小米粥味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的...
2015-09-26 -
坐月子補身無須吃得肥滋滋
一般人吃的坐月子餐，不僅價錢高，熱量更是驚人，新光醫院營養課營養師許文怡，結合西方醫學中營養學觀點，設計一套均衡又具養生功能的坐月子套餐，一天熱量僅有2000多卡，價格比坐月子中心便宜約2成5，產...
2017-02-18 -
坐月子不必吃得肥滋滋
坐月子不必吃得肥滋滋 一般人吃的坐月子餐，不僅價錢高，熱量更是驚人，新光醫院營養課營養師許文怡，結合西方醫學中營養學觀點，設計一套均衡又具養生功能的坐月子套餐，一天熱量僅有2000多卡，價格比坐月...
2008-03-14 -
廚房，10月廚房美滋滋
又一個涼爽的秋天到了，我們特為身在孕期的你準備了4款美食，抓緊時間好好品嘗一下!廚房，10月廚房美滋滋 美食之一：砂仁蒸鯽魚 選料： 新鮮鯽魚一條，砂仁(中藥)、味精各3克，生薑一塊，蔥一根，花生...
2008-08-06 -
喜滋滋”迎生“ 孕期護理123
大家都知道，懷孕的女性在孕期中，一定要注意自身的保養，這不僅是關乎自己的身體健康，同時也是為了維護肚子裡胎兒的健康，那麼，孕媽在孕期的過程中，應該怎樣做才能保證胎兒的身體健康呢?下面就讓小編給大家...
2014-11-05
