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給職場媽媽的寶寶晚餐食譜
寶寶晚餐之營養燉雞 這款營養燉雞並不需要一整只雞配老火慢燉，滿足寶寶營養所需可以選用雞腿肉提前放入冷藏室解凍。等做寶寶晚餐的時候簡單加工就可以了。 需要準備的食材：雞腿肉適量 需要準備的配料：枸杞...
2017-02-16 -
給4-6歲BB的四款美味午餐食譜
4歲-6歲是寶寶養成習慣的關鍵期，因此對寶寶良好的飲食、進餐習慣的培養是至關重要的。儘量多給寶寶一些驚喜，經常更換食物的種類和做法，讓每日不同的花樣菜色刺激寶寶的吃飯欲望。清蒸紅薯 用料：紅薯200...
2017-02-17 -
3歲寶寶早餐食譜大全及做法
小寶寶的飲食是很關鍵的，3歲寶寶吃什麼早餐好呢?很多媽媽糾結寶寶早餐營養問題，今天小編推薦幾款3歲寶寶早餐食譜，不妨在早餐做給3歲寶寶吃哦。3歲寶寶早餐食譜一、雞蛋面片材料：麵粉100克，雞蛋1個，...
2017-02-17 -
寶寶早餐食譜
早飯與頭天晚上的吃飯時間相隔約有10個小時以上，如果不及時進早餐，大腦處於饑餓狀態。因此寶寶早餐食譜應該種類豐富，而且應該加入蔬菜和水果，而剩飯菜、油條、零食等不適合作為寶寶早餐。
2017-02-17 -
寶寶晚餐食譜
寶寶晚餐食譜建議以易於消化、熱量適中的食物無主，如豆製品、瘦肉、魚類、菌類、蔬菜類等。晚餐不要讓孩子吃得過飽，臨睡前可讓寶寶喝一杯熱奶。此外，孩子每天都要吃肉、湯泡飯好消化等都是錯誤的晚餐觀念。
2017-02-17 -
孕婦午餐食譜大搜集，你在廚房準備好了嗎？
孕婦午餐7大禁忌食物 1、油條：因為油條的製作中需加入明礬，明礬是含鋁的無機物，每500克麵粉的油條，大約用15克明礬。如果孕婦一天吃兩根油條等於吃了三克明礬。積累起來這些鋁會通過胎盤侵入胎兒大腦...
2017-02-17 -
冬季兒童午餐食譜大全
冬季兒童午餐食譜：牛腩燒土豆 材料：牛腩1500g、土豆1000g、油適量、鹽適量、辣椒幹適量、大蒜子適量、生薑適量、料酒適量、八角適量、桂皮適量。 做法： 1、牛腩切塊，放入生薑、大蒜...
2016-12-14 -
媽咪須知 寶寶午餐如何營養又健康
一、午餐很重要應包含全日能量的40% “早吃好，午吃飽，晚吃少”俗語告訴我們，午餐的地位是一日三餐中最重要的，在寶寶成長階段，午餐應為寶寶提供全日能量的40%，早餐和晚餐則各提供30%的能量。 那...
2017-02-18 -
四款美味午餐食譜 媽媽趕緊學起來
4歲-6歲是寶寶養成習慣的關鍵期，因此對寶寶良好的飲食、進餐習慣的培養是至關重要的。儘量多給寶寶一些驚喜，經常更換食物的種類和做法，讓每日不同的花樣菜色刺激寶寶的吃飯欲望。 清蒸紅薯 用料：紅薯2...
2017-02-18 -
11個月寶寶早餐食譜做法大全
早餐是一日三餐中很重要的一環，它關係著上午的活動能量，也關係著一日的饑飽，俗語說“早飯飽，一日飽”。那麼， 對於11個月寶寶早餐食譜做法大全有那些呢？ 我家寶貝現在11個月了吃的是奶粉的，總是感覺...
2017-02-18 -
寶寶午餐吃得飽 營養健康身體好
寶寶處在生長發育的關鍵時期，營養的消耗和需求都很大，因此寶寶的一日三餐都需要特別用心準備。而午餐對寶寶來說也十分重要，寶寶午餐既要吃飽又要吃好。各位巧手媽媽該如何打造寶寶的營養午餐呢？看小編為您推...
2017-02-19 -
秋季寶寶要潤燥 寶寶午餐要吃什麼好
寶寶的秋季飲食：潤燥為主 立秋過後，氣候逐漸變得乾燥，遵循“秋冬養陰”的原則，寶寶秋季要多吃些滋陰潤燥的食物，以防秋燥傷陰。秋天為防肺氣太盛而傷肝，應該要少吃一些辛味的蔥、薑、蒜、韭、薤、椒等...
2015-08-19 -
3歲以上寶寶午餐-改善缺鐵性貧血
許多人一提起紅燒肉，就想到它能引起高脂血症、冠心病、動脈粥樣硬化、高血壓等等疾病。這是一種非常片面的認識。 紅燒肉經過長時間的文火焐燉，肥肉中的內部營養構成發生了深刻的改變，對人體有害的脂肪含...
2016-09-20 -
1歲寶寶早餐食譜大全
1歲寶寶早餐食譜：板栗雞絲粥 原料：大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5克、油10毫升 做法：大米洗淨後加少許油拌勻，醃制30分鐘，板栗去殼。雞胸肉洗淨放入清水鍋中煮熟，撈出放涼後...
2016-10-21 -
2歲寶寶早餐食譜大全
2歲寶寶早餐食譜：蝦仁蛋餃 原料：蝦仁20克、雞蛋1個、菠菜25克、豆腐50克、豬瘦肉餡5克、蒜苗、澱粉、薑、蔥適量 做法： 1、蝦仁焯熟，控幹後剁碎，加豬瘦肉餡、適量蒜苗、蔥薑末、精鹽...
2016-10-20 -
秋季駕到要潤燥 寶寶午餐吃什麼
雖然炎夏的餘熱還未散盡，但立秋一過，氣候就有了很大的變化。此時寶寶的飲食也要隨季節做出相應的調整，怎樣做出符合季節特點又健康營養的寶寶午餐呢？巧手媽媽快和小編一起來學學看！寶寶的營養午餐也要與“時...
2017-02-20 -
14個月的寶寶早餐食譜
都說吃好睡好，才能長的好。寶寶吃飯問題真是難倒了不少的媽媽。為著孩子能夠好好吃飯，真是費了不少心思啊，也想學著人家的樣子去做的漂亮一些，不知道都有哪些早餐食譜適合14個月的寶寶啊？兒子都1歲2個月了...
2017-02-21 -
一歲半寶寶午餐怎麼吃好
1歲半的寶寶開始會走路了，活動範圍也不斷擴大，智力發展正處於關鍵時期，所以這一階段要補充足夠的熱量和營養來滿足寶寶的需要。那麼，一歲半寶寶午餐怎麼吃好呢？ 一歲半寶寶午餐吃什麼好呢？我之前聽說一句...
2017-02-21 -
2~3歲寶寶三餐食譜、每週食譜大全
2-3歲以後寶寶已長出20顆左右的乳牙，有了一定的咀嚼能力，將蔬菜、肉類等食品切成細絲、小片或小丁即可。既能滿足寶寶營養需要，又能適應寶寶的咀嚼能力。要注意食品的多樣化：糧食、豆類、肉、魚、蛋、奶、...
2015-07-07 -
二歲寶寶早餐食譜有哪些
早餐是一日三餐中很重要的一環，它關係著上午的活動能量，也關係著一日的饑飽，俗語說“早飯飽，一日飽”。那麼二歲寶寶早餐食譜有哪些呢？小編來和大家介紹一下吧。 以前早餐我都是帶著寶寶在外面吃的多，同事跟...
2017-02-21
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5回答
9個月寶寶營養餐食譜
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5回答
大家能分享一份營養健康的備孕午餐食譜嗎？
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1回答
孕婦午餐食譜搭配要注意哪些問題？
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1回答
孕婦午餐食譜有哪些？
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1回答
懷孕應該多吃哪些食物？求孕婦午餐食譜。
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2歲寶寶早餐食譜，求推薦
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4回答
一歲半寶寶早餐食譜有哪些？
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1回答
六歲寶寶午餐吃什麼好？
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1回答
小孩快4歲了，一直是老人在照顧，早餐就白粥加鹹菜，會不會很沒營養？哪些早餐食譜做法簡單又有營養？
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6回答
一歲多的寶寶營養食譜