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寶寶食譜：胡蘿卜南瓜菜粥
胡蘿卜南瓜菜粥 材料 胡蘿卜及南瓜丁共20克，水1/2杯，稀粥1/2碗。 做法 1.混合胡蘿卜及南瓜約20克切碎，加入1/2杯水。 2.放入電磁...
2012-03-21 -
秋天吃南瓜寶寶更健康
關于南瓜，印象最深的就是在西方國家，萬圣節的晚上，小朋友們會穿著女巫、精靈等裝扮，手上提著南瓜燈籠，挨家挨戶地模仿妖怪來索取糖果、糕餅。其實對于孩子來說，秋天是個吃南瓜的好季節。 理由一：改善秋燥...
2012-05-29 -
寶寶愛吃南瓜牛奶大米粥
適合6個月以上寶寶 原料：白米100克，南瓜100克，合生元配方奶50克，合生元有機菜粉，香油半勺，白糖少許。 制法： (1)南瓜切成塊，放籠上蒸軟。 (2)白米煮成爛粥，加入蒸軟去皮...
2012-03-23 -
寶寶甜點：南瓜核桃瑪芬
原料： 雞蛋1個、砂糖50克、玉米油60克、牛奶20克、南瓜泥80克、低粉100克、泡打粉1小匙、核桃仁適量。 做法： 更多詳情請查看原帖 1.南瓜用微波爐高火10分鐘蒸...
2012-06-22 -
給寶寶補血益智的營養食譜：南瓜芝麻糊
用料：南瓜泥50公克、枸杞40公克、桂圓25公克、黑芝麻粉50公克、糖少許 做法：將黑芝麻粉加入適量的水，用大火煮滾后，放進其他食材改以小火煮成糊狀即可。 說明：補血益智，當早點或下午茶食用，...
2011-03-12 -
清炒南瓜 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食：清炒南瓜 原料：嫩南瓜，姜、蒜少許 做法：嫩南瓜切片或切絲，入姜爆油鍋炒熟，加入蒜末、鹽翻炒片刻即可。 功效：降糖降脂，保護肝腎。補充多種營養素。
2011-03-16 -
鳳梨南瓜粥
適宜年齡 懷孕 功效 解膩消食 主料 南瓜350克鳳梨50克糯米粉15克 輔料 桂圓幹10克葡萄乾10克 製作步驟 1. 準備好所有的食材。 2. 鳳梨切小塊，葡萄乾和桂圓乾洗淨。 3. 葡萄乾用清...
2016-07-15 -
孕婦可以喝南瓜粥嗎
1 孕婦可以喝南瓜粥嗎 孕婦是可以喝南瓜粥的，南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，而孕期准媽媽們通常都比較容易出現便秘的情況，這個時候喝一些南瓜粥能夠起到通便的作用。而且南瓜粥...
2015-11-18 -
南瓜粥
適宜年齡 4-12個月 主料 南瓜200g米飯200g鹽適量 製作步驟 1. 剩飯 2. 南瓜去皮洗淨 3. 擦成絲 4. 鍋放適量的水，把飯壓碎，煮開，放入南瓜絲 5. 再煮15 分鐘 6. 放鹽...
2016-10-04 -
預防孕期肥胖食譜 老南瓜粥
老南瓜粥 原料：老南瓜300克，大米100克，白糖少許。 製作： 先將南瓜去皮，洗淨後切成1公分見方的小塊；鍋里加水後燒開，先下入南瓜塊，待南瓜塊微爛時，將大米倒入鍋中，開鍋後改小火熬煮...
2015-10-21 -
產後第1周飲食 小米南瓜粥
產後第1周飲食 小米南瓜粥 原料： 小米100g、南瓜300g 做法： 1、南瓜去皮切塊，小米洗淨後用清水浸泡20分鐘； 2、準備半瓶開水，倒入電鍋中，下小米煮30分鐘;煮小米時，用...
2015-06-29 -
兒童食譜粥類：山藥南瓜粥
材料 南瓜50-100克 山藥50-100克 高湯1000ml 米飯200克 做法 第一步南瓜去皮上蒸鍋蒸到8成熟，晾涼切小塊備用。山藥去皮洗淨，切小塊，泡水備用。 第二步用雞骨架熬湯，加幾片生薑...
2015-09-15 -
山藥南瓜粥
山藥南瓜粥 材料南瓜50-100克 山藥50-100克 高湯1000ml 米飯200克做法第一步南瓜去皮上蒸鍋蒸到8成熟，晾涼切小塊備用。山藥去皮洗淨，切小塊，泡水備用。 第二步用雞骨架熬湯，加幾片...
2014-06-17 -
豬肝蟹棒南瓜粥
原料:豬肝少許,南瓜少許,蟹棒2個,煮好的大米稀飯40克 輔料:植物油少許,精鹽少許 作法:1.先將豬肝用水煮至豬肝變色取出,用刀切成末備用,南瓜用擦子擦成細粉備用,蟹棒切成末備用. 2.將煮好的大...
2008-06-10 -
綠豆南瓜粥
綠豆洗淨，南瓜切成小塊。 先將綠豆煮成綠豆湯，待快熟時，將南瓜倒入鍋中，繼續煮，直到南瓜變面即可。 綠豆清涼解暑，由於南瓜的甜味進入湯中，喝起來甘甜爽口。
2008-06-10 -
增食欲改善孕吐的營養餐:燕麥南瓜粥
燕麥南瓜粥 原料：燕麥30克，大米50克，小南瓜1個，蔥花、鹽各適量。 做法： 1。南瓜洗淨，削皮，切成小塊；大米洗淨，用清水浸泡1小時。 2。鍋置火上，將大米放入鍋中，加水，大火...
2017-03-08 -
燕麥南瓜粥可以刺激食欲改善孕吐
燕麥南瓜粥 原料：燕麥30克，大米50克，小南瓜1個，蔥花、鹽各適量。 做法： 1南瓜洗淨，削皮，切成小塊；大米洗淨，用清水浸泡1小時。 2鍋置火上，將大米放入鍋中，加水，大火煮沸...
2017-03-09 -
嬰兒粥譜：南瓜粥
材料 南瓜50克.適量的白糖. 做法 1． 南瓜洗淨去皮切成塊備用。 2． 將南瓜塊、水和白砂糖一起放入鍋內煮制15分鐘，放涼降溫到80度。 3． 將煮熟的南瓜和適量的糖水放入攪拌機攪拌成濃湯即可
2017-03-17 -
孕2月食譜：燕麥南瓜粥，補鋅
原料： 燕麥30克，大米50克，南瓜1小塊。 做法： 1、 南瓜洗淨削皮去瓤，切成丁 ；大米洗淨。 2、 將大米放入鍋中，加適量水，大火煮沸後換小火煮20分鐘，放入南瓜塊、燕麥，繼續用小火煮10分鐘...
2015-11-29 -
鮭魚南瓜粥
鮭魚南瓜粥 1人份 適合10個月以上 材料：南瓜30克、鮭魚15克、白米20克、水適量 做法： 1.把白米、鮭魚洗淨瀝幹備用;南瓜洗淨切絲。 2.鮭魚放入鍋中蒸熟後去除刺、壓成末。 3.將白米和南...
2010-08-10
