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寶寶多吃堅果健腦又護眼
高熱量高脂肪是堅果的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主，它富含亞油酸、亞麻酸。亞油酸、亞麻酸可是DHA和AA的前體哦，有了它們，人體就可以合成 DHA和AA。 1—3歲是寶寶腦...
2012-05-25 -
孕期多吃堅果為寶寶加分
懷孕后如何更好地保養身體、讓腹中胎兒更好地生長發育，是許多準媽媽都非常關心的話題。 除了適量增加營養外，如今，懷孕前和懷孕后食用核桃、開心果等堅果類食品為自己的孕期“加油”，成了許多準媽媽的必修...
2012-06-20 -
寶寶喜愛的4款堅果美食
2012.02.27 NO.510 常吃堅果對寶寶的大腦和視力的發育都很有好處，但是堅果類食物比較容易引起過敏，所以最好 不要讓寶寶吃得太多哦！ 一...
2012-06-03 -
為寶寶加分，孕期應多吃堅果
剛剛懷孕的常女士正沉浸在喜悅中，身邊的朋友也紛紛向她表示祝賀。大家除了告訴她在懷孕的前三個月要多休息、注意均衡營養外，有經驗的朋友還提醒常女士的丈夫：“多買點堅果，吃了對大人好，也有利于孩子的大腦...
2012-04-27 -
孕婦們吃哪些堅果對懷孕胎寶寶有益？
適合孕婦吃的幾種堅果 核桃 核桃補腦、健腦是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，并可促進造血和傷口愈合。另外，核桃仁還有鎮咳平喘的作用。尤其是經歷冬季的準媽...
2012-07-03 -
寶寶補腦益智的堅果類食物:夏威夷果
夏威夷果：是一種原產于澳洲的堅果，別名昆士蘭果或澳洲胡桃。夏威夷果含油量高達60-80%，還含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素b1、b2和氨基酸。 推薦食用方法：夏威夷果可以鮮食，但更多的是加工成咸味...
2011-03-05 -
寶寶補腦益智的堅果類食物:榛子
榛子：含有不飽和脂肪酸，并富含磷、鐵、鉀等礦物質，以及維生素a、b1、b2、煙酸，經常吃可以明目、健腦。 推薦食用方法：如果不想單吃榛子，可以壓碎伴在冰激凌里或是放在麥片里一起吃。
2011-03-04 -
堅果，讓寶寶更聰明
了解堅果 高熱量高脂肪是堅果的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主，它富含亞油酸、亞麻酸。亞油酸、亞麻酸可是dha和aa的前體哦，有了它們，人體就可以合成 dha和aa。 眾所...
2011-03-14 -
如何給1-3歲的寶寶吃堅果？
1、一歲以下的嬰兒可以將杏仁、核桃、松籽、榛子等用磨碎機磨成粉狀，拌入色拉、菜中或是灑在飯上，這樣不但可以增加口感，還可以充分吸收堅果的營養。 2、13歲的幼兒每天可以吃2030g左右的堅果。堅...
2011-03-17 -
吃堅果益腦 寶寶上火能吃堅果嗎
吃堅果益腦 寶寶上火能吃堅果嗎 寶寶上火不愛吃飯，家長就想著給寶寶吃些零嘴，於是有家長提問了：寶寶上火能吃堅果嗎？吃堅果要注意什麼？ 堅果最好別吃油炸的、鹽多的。專家介紹，原味堅果比甜的或...
2017-02-11 -
孕婦吃什麼堅果對寶寶好？
眾所周知，堅果營養豐富，含有大量脂肪和蛋白質，在懷孕期間，胎兒和母體都急需這兩種營養成分。胎兒營養的供給完全依靠准媽媽的營養吸收，建議一定要在孕期保持健康的飲食習慣，建立完善的飲食結構。不僅要熱量足...
2017-02-11 -
冬食堅果助寶寶補能量 4款營養食譜推薦
冬季是許多堅果上市的季節，而且冬季吃堅果可以補充能量，相比於其他季節，冬季吃堅果還不那麼容易上火，真是孩子加餐的不二之選。雖然堅果美味又營養，堅果畢竟含脂肪量較高，媽媽們給孩子吃堅果要注意控...
2017-02-11 -
孕育聰明寶寶 准媽媽應該從7種堅果開始
孕婦吃什麼對寶寶智力好?對於胎兒來說，身體跟大腦發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。其中，堅果類食物中還含有15～20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分， 因...
2017-02-12 -
多給寶寶吃堅果補充DHA
6歲以上人群應進食30—50克以上豆製品類及堅果。堅果的營養價值，首當其衝當屬它富含豐富的多不飽和脂肪酸，也是人體的必須脂肪酸。之所以稱之為必須脂肪酸，因為體內無法合成，必須從食物中攝取才能滿足身體...
2017-02-13 -
孕婦吃什麼堅果對寶寶好
堅果類的食品營養價值都非常之高，堅果是屬於高熱量高脂肪的食物，這是堅果的特性，但不要一聽是高熱量高脂肪的，大家就害怕了，雖然脂肪多，但卻在大多是不飽和脂肪酸為主。孕婦是特殊的群體，對於食物類要求會更...
2017-02-14 -
素食媽媽只喂水果堅果 寶寶智力發育遲緩
據美國媒體報導，美國賓州的一位母親伊莉莎白，因為只喂11個月大的孩子吃水果和堅果，造成小孩營養不良和智力發展遲緩，被控以危害兒童福祉罪名。 爸爸傑瑞說他分居的妻子著了魔似的嚴格遵循某種食譜，只喂孩子...
2017-02-15 -
寶寶堅決不能吃的食品有哪些
食品安全問題是社會的熱點關注，成人在各種“有毒”食品中已經練得“百毒不侵”了。而孩子的身體還是“一張白紙”。如果兒童食品存在安全問題的話，對兒童的發育和健康影響是非常大，有害食品更會嚴重威脅寶寶的健...
2016-05-28 -
注意了：1歲以內寶寶堅決不能吃的5種水果!
【鳳梨】 鳳梨中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起鳳梨中毒，稱為“鳳梨病”。特症是孩子發育遲緩，光長胖不長個兒，而且走路也遲，說話反應遲鈍。 ...
2016-07-29 -
3～6歲寶寶堅持力的培養方法
在日常生活中，不少寶寶做事情虎頭蛇尾，剛開始時認認真真，時間稍長就不能堅持，做不到有始有終，讓家長大傷腦筋。 家長為之傷腦筋不無道理，因為寶寶堅持性的發展不僅可以促進其健康人格的養成，而且可以發...
2005-05-25 -
怎麼培養寶寶堅強性格_如何培養寶寶堅強性格
養生之道網導讀：怎麼培養寶寶堅強性格？我們每一個人的性格有先天性的，也有後天養成的，而對於現在的大多數獨身子女來說，他們性格的培養，又是每個家庭不容忽視的問題。今天小編就來介紹下怎麼培養寶寶堅強性格...
2016-02-23
