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生完寶寶後減肥的6個錯誤概念
生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味"求瘦心切"就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。 錯誤概念1 生完孩子就節食寶寶出生後不久，新媽媽Lisa就著手開始了她的產...
2012-01-03 -
向小寶寶“學習”產後減肥
產後媽媽身體發胖是正常現象，等孩子長大些之後是否也嘗試一下減肥的機會呢?相信你一定會像寶寶一樣減到“嬰兒肥”的哦。 第1招：像寶寶一樣愛玩 寶寶們都喜歡在床上、地板上爬著到處轉，當他們爬行時，他們...
2010-12-21 -
6歲寶寶怎麼樣減肥
現在生活條件好了，孩子的餵養營養都很不錯，於是孩子的肥胖問題成了會困擾很多媽媽的常見問題，肥胖常常會引起很多其他的病症，所以要及時的減肥。6歲寶寶需要怎麼樣減肥呢？》》孩子到了5至6歲竟然有這麼大變...
2017-02-21 -
胖寶寶的減肥營養食譜
很多媽媽的顧慮是，寶寶太胖了，如何安排他的飲食呢?可是你知道嗎?由於兒童正值發育期，需要適量的蛋白質、鈣質、維生素、礦物質和熱量的供應，所以對胖寶寶們進行飲食治療之前，首先要想一想家庭中平常有哪些...
2010-04-26 -
跟寶寶學習減肥方法
看著寶寶胖嘟嘟的，媽媽都是滿心喜悅的。可是再看自己，就會愁眉苦臉了。醫生表明，寶寶自爬行開始，身上的嬰兒肥會慢慢消退。那麼媽媽們也不妨從寶寶身上學幾招產後減肥的秘訣： 第1招：像寶寶一樣愛玩 ...
2010-11-05 -
服用減肥藥影響寶寶性取向
科學家發現，在孕婦懷孕期間，服用一些減肥藥可影響寶寶的性別取向。 和以前的研究相一致，這份研究結果顯示，母親在懷孕前3個月內服用甲狀腺素和減肥藥丸對其女性後代的影響最大。 艾理斯教授說：“研究結果...
2010-05-14 -
寶寶吃奶期間怎麼減肥
喂乳期是產後婦女恢復體型的最好時期。此時產婦從生活到飲食，從休養到鍛煉，加以綜合調理才能達到較為理想的水準。那麼寶寶在吃奶怎麼減肥呢？ 我是三個月前生的寶寶，孕前我90斤，現在我120了，生完孩子不...
2017-02-28 -
親子瑜伽，和寶寶一起減肥吧
和寶寶一起做瑜伽吧！嘗試在家的一角，帶著寶寶在瑜伽中遊戲，舒展身心的同時，溫馨的親子氣息間悄然塑造寶寶自信與開朗的個性！練習時你是主角，根據寶寶的年齡和配合狀況選擇動作，讓寶寶量力而為行，自由呼吸。...
2016-03-21 -
孕前通過飲食來健康減肥對寶寶有利哦
低碳水化合物、高蛋白飲食會限制人每天攝入的碳水化合物總量，但鼓勵人們多吃蛋白食品，在每天攝入的脂肪總量上也相當隨便。這些飲食方案之所以能夠起作用，是因為沒有了碳水化合物，且總熱量減少以後，人體就被...
2017-03-01 -
胖寶寶的判斷標準，寶寶太胖怎麼減肥
隨著生活條件的改善、速食業蓬勃興起，再加上低營養高熱量的零食對小寶寶腸胃的大力“開拓”，肥胖已經不再是成年人的專利，越來越多的肥胖嬰兒，正在成為社會關注的焦點。面對肥胖的寶寶，父母可不要掉以輕心，肥...
2015-03-15 -
產後減肥不利於寶寶的母乳餵養
新媽媽在懷孕期往往會體重增加迅速，而產後迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材。而德國醫療保健品質和效率研究所日前發表研究報告說，生完寶寶後，很多女性都希望快速恢復到以前的體重水準。他們建議，女性產...
2017-03-05 -
躲開減肥誤區 寶寶遠離肥胖沒難度！
肥胖不僅易生病，而且扼殺智力。超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒童比較，其智商與後者相差懸殊，前者的視、聽感覺與接受知識的能力均處於低水準狀態。此外，肥胖小兒性發育常較早，故最終身高常略低於正...
2017-03-06 -
如何幫肥胖寶寶“減減肥”?
您家寶寶是不是胖的過火呢?您是不是發愁要怎麼給他(她)減肥?您是不是試過一些辦法都沒有效果?看看下面專家支的招吧，或許會對您有一定幫助。 引起兒童肥胖的幾大因素全揭曉 1、自身因素：寶寶減...
2017-03-06 -
寶寶胖胖的就需要減肥嗎？
寶寶胖胖的就需要減肥嗎? 讀者問:女兒3個月，體重已8千克。去醫院體檢，醫生說是肥胖兒。我一直是純母乳餵養，寶寶怎麼也會肥胖?我是否需要給她減肥呢? 專家答:母乳和奶粉不一樣，母乳中沒...
2017-03-07 -
向寶寶學習 產後減肥的七方法
第1招：像寶寶一樣愛玩 寶寶們都喜歡在床上、地板上爬著到處轉，當他們爬行時，他們的腹部和背部肌肉在用勁，這些核心肌肉對幹訓練他們爬行和坐立是非常重要的。媽媽們也要將注意力集中在這些肌肉上。 “...
2017-03-07 -
給胖墩兒寶寶做些減肥食物
孩子們放寒假了，父母可給孩子製作一些防肥減肥食物。 1.蝦皮捲心菜餡餅 配方麵粉500g，捲心菜500g，蝦皮30g，花椒、鹽、味精、蔥、薑各適量。 制法麵粉加水，經發酵揉成面皮。捲心...
2017-03-07 -
准媽媽們懷孕期為了寶寶不要減肥
在孕期，所有的媽媽孕前美妙的身材不再，取而代之的是臃腫與笨拙。這給一些愛美的年輕女性帶來了困擾。女性懷孕以後，隨著妊娠日期的增加而體重也增加是很正常的，一般不屬於肥胖，也用不著減肥。孕婦增加重量其...
2017-03-09 -
親子瑜伽讓你跟寶寶培養感情的過程中減肥
生了寶寶的媽媽們是不是為自己產後臃腫的身材而懊惱不已，卻又因為要照顧小寶寶而無暇做運動了呢？不要擔心，現在就來教你幾招能跟寶寶聯絡感情又能達到瘦身效果的運動。 束角式 姿勢：與寶寶面對面，...
2017-03-11 -
計畫要寶寶前未准媽先要控制體重--減肥
女性如果脂肪過多，由脂肪所轉化的性激素就會增加，使激素比例失調，出現卵巢疾患而減少懷孕幾率。 婦女正常排卵需要下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運行。下丘腦好像一個司令部，分泌促性腺激素釋放激素，即下...
2017-03-12 -
新媽媽和寶寶一起做的瘦身減肥法
寶寶誕生後，媽媽想要恢復身材自然少不了運動，但是如何在健身的同時又能兼顧寶寶？最簡單的辦法就是和寶寶一起訓練。這套訓練計畫不但能促進媽媽的身體恢復，對寶寶智力和體力的發育也很有幫助。 動作1：...
2017-03-13
