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寶寶營養:小水果，大學問!
寶寶可以吃哪些水果？ 水果色澤鮮亮，口味酸酸甜甜，模樣看上去又很惹寶寶喜歡，加之含有豐富的營養，因此，媽咪經常讓寶寶可著勁兒地吃，只要寶寶喜歡！然而，這件事情并非那么簡單，因為其中有很多“媽咪學問”...
2011-02-26 -
寶寶營養須知，米粉是主食!
米粉，顧名思義就是以大米為主要原料制成的食品。其中成分：79%為碳水化合物，5.6%為蛋白質，5.1%為脂肪及B族維生素等。嬰兒在生長階段，最需要的是蛋白質，米粉中含有的蛋白質不但質量不好，而且含量...
2011-02-26 -
寶寶營養主食 蛋皮小餛飩
寒冷的冬天，快給寶寶學做這道“蛋皮小混沌”吧！這道適合冬季的寶寶美食，溫暖滋補，寶寶壯壯！ 【主料】 雞蛋250克，豬肉或雞肉100克。 【輔料】 鹽、香油、蔥、蒜、醬油各少許。 【...
2012-03-08 -
0～24個月寶寶營養方案
作者簡介：天津師范大學學前教育學院副教授，尤以“幼兒衛生學”、“保健學”、“嬰幼兒營養學”、“幼兒科學教育”方面為專長。發表及獲獎論文幾十篇，并多次參與相關方面的科研課題和教材編寫工作。 有調...
2012-04-25 -
盤點寶寶營養食物10種"最"
蔬菜、果汁、甜點……面對種類繁多的食品，究竟給孩子吃哪種更有益健康呢？如何讓挑剔寶寶喜歡上這些最有營養的食物呢？你不妨參考一下營養專家推薦的適合寶寶的十佳營養食物，然后試試我們總結的小妙招，讓你...
2012-03-23 -
寶寶營養特餐：變招喝牛奶
寶寶斷母乳后，喂養上不能離開牛奶，特別是月齡稍大之后，混合喂養中的牛奶比例應逐漸增加。然而，有的寶寶對牛奶過敏，不能把牛奶直接喝下去；或是體質較差又患上了腹瀉，身體需要補充更多的熱量和蛋白質，那么...
2012-03-24 -
哪些信號預示寶寶營養不良
人們通常把消瘦、發育遲緩乃至貧血、缺鈣等營養缺乏性疾病作為判斷寶寶營養不良的指標。這一方法法雖然可靠，但病情發展到這一步，寶寶的健康已經遭受到一定程度的損害，只能“亡羊補牢”，這顯然不是上策。 其...
2012-05-04 -
讓寶寶營養豐富的美食花招
16、在你下次準備做漢堡包時，可用魚肉來替代牛肉。兩者相比，魚肉的脂肪含量僅為牛肉的一半。 17、蔬菜或者水果沙拉能夠給孩子補充足夠的營養。為了避免沙拉中食物混雜，可用生菜來包住如瘦肉塊、草莓...
2012-06-01 -
寶寶營養不良三大信號
發育遲緩、消瘦乃至貧血、腳氣、佝僂病等營養缺乏性疾病，確是判斷孩子是否存在營養不良的指標，但孩子一旦惡化到這一地步，其健康與發育已受到相當程度的損害。有沒有更早的信號呢?專家的回答是肯定的，比如以...
2012-06-15 -
懷孕之前的營養補充讓你生個聰明健康的寶寶
懷孕之前的營養補充(配圖) 要想實現優生優育，孕前的營養補充是不能少的，本文我們就來看看孕前該怎麼補充營養，要補充哪些營養? 夫婦雙方都要合理補充營養 每一對夫婦都希望未來的孩子...
2017-03-09 -
初乳是寶寶重要的營養補充源
母乳餵養是最好的餵養方式，母乳有利於新生兒的健康，其中，初乳更是具有豐富營養的寶貴物質。有很多媽媽都有著錯誤的想法，導致她們將初乳白把你的丟棄掉，這是一種錯誤的行為。 初乳是寶寶重要的營...
2017-03-10 -
鈣鋅鐵等營養補充劑該什麼時候給寶寶吃？
（配圖） 各種營養補充劑要根據其特性，正確選擇吃的時間。如果醫生開的是單一補充，最好按照下面的方法吃。 * 鈣製劑兩餐之間吃 如果寶寶缺鈣，就要吃鈣劑。（寶寶15天以後，一般就要...
2017-03-12 -
孕期胎寶寶各階段營養補充清單
育兒論壇用戶：是否可根據胎兒每月發育狀況做一份簡單可行的營養補充清單，如：孕期各階段需要重點補充哪些營養？ 育兒（http://www.mama.cn/yuer/）專家指出，不同月份營養補充的...
2017-03-14 -
3款適合6-7個月寶寶營養輔食 幫助寶寶補充膳食纖維？
魚肉泥材料：鮮魚1條(選擇時令鮮魚)。做法1、將魚宰殺，去鱗、內臟，洗淨後，放入沸水焯燙，剝去魚皮。2、起鍋，倒入適量水，放入魚，大火熬10分鐘至魚肉軟爛，剔除骨刺。3、將魚肉搗爛成細小顆粒即可。3...
2017-07-02 -
寶寶營養不良 該吃什麼食物補充營養？
育兒知識說，小孩營養不良經常讓家長們憂心忡忡，究竟什麼該吃，什麼不該吃，吃什麼才會均衡，這才是要注意的問題。 小孩營養不良原因 營養不均衡是導致營養性疾病的最大原因。營養失衡可出現兩個極端：其一...
2017-08-13 -
營養補充品寶寶需要嗎？
維生素入菜，營養可加倍 市面上營養補充品琳琅滿目，但這些產品真的是寶寶需要的嗎?如果是，要如何補充才真正適合寶寶?添加的方式及劑量又應如何拿捏?在一連串的疑問中，都顯示了家長們求好心切，卻又有點...
2016-06-01 -
十一個月寶寶營養食譜 四款食譜補充身體營養
十一個月的寶寶身體發育的是很快的，那麼，對於十一個月的寶寶來說，他該吃些什麼樣的輔食比較好呢?下麵就給給位媽媽們推薦四款屬於十一個月寶寶的食譜吧。 一、鳳梨魚片 材料：銀鱈魚、鳳梨、蛋清、精製油、...
2017-02-18 -
補充寶寶營養，"虎媽"須堅守五大原則！
虎媽精養必修課：寶寶營養知多少? 補充寶寶營養，“虎媽“須堅守五大原則! 常常聽到有媽媽說：“我家寶寶吃得不少，可還是一副面黃肌瘦的樣子。”吃得多，營養就好?當然不是，給寶寶補充營養最重要的是要合...
2017-02-18 -
寶寶的營養補充之誤區
世界衛生組織的一個研究小組通過對各國的調查，公佈了一項引人注目的報告：兒童生長速度，在一年四季各不相同，最快是在5月，平均達到7.3mm；最慢的為10月，只有3.3mm。因此，國內外有關專家把5月...
2010-08-10 -
孕前營養補充，助您生個健康乖寶寶
圖片來源於領育網 現在大多夫妻只能生育一個孩子，優生優育顯得非常重要，正因為如此，有懷孕計畫的家庭顯得特別緊張，錯誤地認為優生優育就是要孕前產前進補，我們認為這是不正確的。 營養補充，孕前早行動 懷...
2011-03-03
