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10個月寶寶營養食譜：黃豆小米粥
食譜材料： 小米100克，大豆50克 食譜做法： 首先，將小米、黃豆分別磨碎，小米入盆中沉澱，潷去冷水，用開水調勻;黃豆過篩去渣。 接著，鍋中加入約1500毫升冷水，燒沸，下入黃豆漿，再次煮沸以後...
2012-11-13 -
10個月寶寶營養食譜：鮮美燒骨粥
食譜材料： 燒肉骨 大米 芫茜 蔥 薑 蠔幹 食譜做法： 首先，鍋中放入足夠多的清水放入燒肉骨煮開。 接著，燒開後放入泡好的大米煮。煮5分鐘，加入蔥，薑及蠔幹。加蓋轉小火，開始熬制45分鐘左右，注...
2012-11-13 -
10個月寶寶營養食譜：青菜香菇蛋黃面
食譜材料： 青菜心6顆、香菇1個、山雞蛋1個、煮熟的牛肉及湯汁、營養面 食譜做法： 首先，把山雞蛋放入鍋中煮。香菇、青菜心煮一會兒，然後撈起來。 接著，把青菜心、香菇放入攪拌機打碎，蛋黃壓成泥。將...
2012-11-13 -
10個月寶寶營養食譜：黃金裹
食譜材料： 牛肉，圓蔥，乳酪，雞蛋，鹽，雞精，花椒粉，澱粉;米飯。 食譜做法： 首先，將牛肉剁成肉泥，加入少許蛋清，鹽，雞精，花椒粉，澱粉，拌均勻。再加入切好的圓蔥拌均勻備用。 接著，鍋燒熱放入少...
2012-11-13 -
10個月寶寶營養食譜：甜發糕
食譜材料： 雞蛋1個，玉米澱粉20克，低筋麵粉60克，鮮牛奶30毫升，白糖15克，酵母粉1克 食譜做法： 首先，雞蛋加糖打發，倒入鮮奶攪勻。 接著，加入低筋麵粉、玉米澱粉和酵母粉攪拌均勻。 最後，...
2012-11-13 -
10個月寶寶營養食譜：果片豆腐
主料： 嫩豆腐20克，草莓1個，獼猴桃一個。 輔料： 蜂蜜、精鹽各少許。 制法： ① 將豆腐加水煮後，瀝去水分,切成多層。 ② 把獼猴桃去皮切成片狀,並把草莓用鹽水洗淨後切片，再與蜂蜜和精鹽混合，...
2012-11-13 -
10個月寶寶營養食譜：南瓜布丁
食譜營養:南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用, 南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。 食譜用料：南瓜泥1大匙、蛋1/2個、配方奶水1/2杯(以正常沖...
2012-11-13 -
10個月寶寶營養食譜：牛肉土豆丸
食譜營養:牛肉不但營養豐富,眾人皆知.而且鋅的含量很高,鋅是另外一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用，能增強免疫系統。 材料：馬鈴薯1-2個、牛肉5兩左右...
2012-11-13 -
10個月寶寶營養食譜：土豆濃湯
土豆濃湯營養:土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。 材料：土豆1個、小蘑菇5只、蛤蜊肉、奶油、鮮牛奶、麵粉、鹽、胡椒粉適量。...
2012-11-13 -
10個月寶寶營養食譜：雞肉粥
原料：大米50克、雞肉30克，植物油10克，醬油、鹽、蔥薑末少許。 製作方法：將大米淘洗乾淨，浸泡2小時左右，用旺火煮開，轉文火熬至粘稠；將炒鍋置於火上，放入植物油，把雞肉末炒散，加入蔥薑末、醬油...
2012-11-13 -
10個月寶寶營養食譜：煮掛麵
原料：掛麵50克、肝10克，蝦肉10克，雞蛋1個，菠菜10克，雞湯、醬油、鹽各少許。 製作方法：將肝、蝦肉、菠菜分別洗淨切碎成末。將掛麵折成短段，放入鍋內，加雞湯、醬油一起煮，煮至八九成熟時，放入肝...
2012-11-13 -
10個月寶寶營養食譜：蒸魚
原料：魚、蛋清、鹽、蔥、薑。 製作方法：將魚收拾乾淨後自中間剖成兩半，取一半的胸腹部，在魚身上均勻地塗少許鹽巴，把抹了鹽的魚放入盛蛋清的碗內，使其表面塗上一層蛋清，表面放幾片蔥、薑、再放入蒸鍋內中...
2012-11-13 -
10個月寶寶營養食譜：雞蛋餅
原料：標準粉50克，細玉米麵或小米麵少許（若無亦可），雞蛋1個，植物油，鹽少許。 製作方法：麵粉放在一個大碗內，加入調好的雞蛋液以適量水調成均勻的稀糊，再加入少許鹽調勻，注意不要有面疙瘩。在平鍋內...
2012-11-13 -
10個月寶寶營養食譜：什錦豬肉菜末
原料：豬肉15克，番茄、胡蘿蔔、蔥頭、柿子椒各75克，鹽、肉湯適量。 製作方法：將豬肉、番茄、胡蘿蔔、蔥頭、柿子椒分別洗淨，切成碎末。將豬肉末和各種蔬菜末一起放入鍋內（番茄末除外）加肉湯煮軟，再...
2012-11-13 -
10個月寶寶營養食譜：雞茸豆腐
食譜原料 主料：鮮嫩豆腐1小塊(約100克) 輔料：雞肉50克，雞蛋1個，細油菜絲、細火腿絲適量 調料：澱粉、精鹽、植物油少許 製作方法 先把雞肉剁成泥，加上蛋清和少許澱粉一同攪拌成雞茸;再把豆腐...
2012-11-13 -
10個月寶寶營養食譜：南瓜粥
食譜原料 主料：米飯(蒸)20克、南瓜30克 製作方法 1. 將白米飯與清水20毫升混合放入鍋中煮成黏稠狀的粥; 2. 南瓜去皮，切成小方塊，放入鍋中用水熬煮至軟，搗成泥狀; 3. 將南瓜泥放在煮好...
2012-11-13 -
11個月寶寶營養食譜：魚肉羹
材料準備： 草魚100克，薑汁、鹽、澱粉適量。 製作方法： 首先，把魚肉切塊後放入開水中焯熟後撈出，趁熱去除魚骨和皮。 接著，將去除魚骨和魚皮的魚肉放入碗裡碾碎，再加入適量的鍋中的魚湯一起煮。 最...
2012-11-14 -
11個月寶寶營養食譜：草莓酪
食譜材料： 草莓、白糖、鹽 食譜做法： 首先，草莓洗乾淨瀝幹水分後切成四瓣。 接著，放到一個乾淨可以加熱的容器裡，放足夠的白糖，再放一點點的鹽，容器蓋上保鮮膜放冰箱裡一夜。 最後，第2天容器裡就有...
2012-11-14 -
11個月寶寶營養食譜：牛奶燉雞蛋
食譜材料： 牛奶、雞蛋、砂糖 食譜做法： 首先，雞蛋磕在碗裡，加入砂糖。打至糖溶蛋散，在打散的雞蛋液中倒入牛奶。 接著，攪拌均勻，用很細的網篩把攪拌蛋液過篩。蓋上保鮮膜，放進鍋中隔水中火蒸10分鐘...
2012-11-14 -
11個月寶寶營養食譜：菜絲三文魚粥
食譜材料： 三文魚、白菜葉、大米、鹽、清水 食譜做法： 首先，大米洗淨，加入清水浸泡20分鐘。三文魚切丁，白菜切成細絲，加入少許鹽漬醃。 接著，浸泡好的大米大火煮沸後調小火煮約20分鐘。大米粥煮至...
2012-11-14
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6個月寶寶營養食譜的食物適合每位6個月的寶寶嗎？
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15個月寶寶營養食譜，有什麼推薦？
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15個月寶寶營養食譜，主要吃什麼好？
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15個月寶寶營養食譜，哪裡找？
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3歲寶寶營養食譜中各餐營養比例應該怎樣搭配？
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一歲多的寶寶營養食譜