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什麼是睡眠障礙
睡眠障礙是指睡眠量的異常及睡眠質的異常或在睡眠時發生某些臨床症狀,如睡眠減少或睡眠過多,睡行症等,其中以失眠症最為常見. 據調查顯示,成年人出現睡眠障礙的比例高達35%.60歲以上的老年人57%...
2017-02-13 -
睡眠障礙的原因
目前認為主要的“睡眠調節中樞”位於下丘腦腹前區,即視交叉上核,該區病變除導致睡眠-覺醒週期紊亂外,還可導致體溫及進食活動的改變.還有,腦幹尾端與睡眠有非常重要的關係,被認為是睡眠中樞之所在,此部位...
2017-02-13 -
睡眠障礙的症狀
睡眠過多 如因各種腦病﹑內分泌障礙﹑代謝異常引起的嗜睡狀態或昏睡﹐以及因腦病變所引起的發作性睡病﹐這種睡病表現為經常出現短時間(一般不到15分鐘)不可抗拒性的睡眠發作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠癱瘓和入...
2017-02-13 -
睡眠障礙如何治療
不同類型的睡眠障礙,應施用不同的治療方法. 如睡眠呼吸暫停多見於肥胖、高血壓和任何原因造成的上呼吸道狹窄的患者.美國的臨床學家認為,對嚴重睡眠呼吸暫停的最有效治療是氣管造口術.治療失眠症最常用的...
2017-02-13 -
睡眠障礙的危害
1.引起健忘 失眠引起的危害常見的可能就是健忘了,這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致.並且,失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘. 2.引起衰老 現代研究證明,人的皮膚健美與其睡眠狀態密切...
2017-02-13 -
當寶寶睡眠不好怎麼辦
很多媽媽在養育不滿周歲孩子的時候，經常會為孩子在淩晨醒來而擔心。大家都知道睡眠好有利於發育，“真要是因此影響發育可怎麼辦呢？”不過，這並不是多麼嚴重的問題。 與成人相比，孩子睡得較淺，在睡著後很容...
2017-02-13 -
教你寶寶睡眠的小妙招
很多寶寶都存在睡前哭鬧，睡覺困難的問題，寶媽對此總是束手無策。那麼，有沒有什麼小妙招能幫助寶寶安穩睡眠呢？回答是肯定的，下面就一起來看看吧。 一、寶寶餵食要適量 根據寶寶的大小適量餵食。很小的寶...
2017-02-13 -
兩個月的寶寶睡眠時間
1.兩個月的寶寶睡眠時間一般在16--18小時左右。兩個月的寶寶比起剛剛出生時，睡眠時間已經減少了，每天基本保持16～18小時左右，白天，寶寶的每次睡眠時長約1-2小時，約需要睡3-4次；夜晚，寶寶...
2017-02-14 -
寶寶睡眠曲
寶寶睡眠的品質影響著寶寶的生長發育，但是一些寶寶睡覺總是睡不安穩，有時候甚至久久都不願意入睡，媽媽們很焦急。英國一項研究發現，聽媽媽輕聲哼唱歌曲能夠讓寶寶精神放鬆，心情平靜。美國研究人員更是發現，經...
2017-02-14 -
春節後如何調整寶寶睡眠紊亂？
每逢節日長假後，媽媽們就會不期然遭遇寶寶的“節後睡眠失調綜合症”，甚至導致脾氣也變大了，最重要是，平日裡媽媽們辛辛苦苦為寶寶建立的睡眠規律也都打破了。針對這個問題，專家建議家長：把寶寶睡前工作準備足...
2017-02-15 -
被子蓋過頭導致死亡 寶寶睡眠安全怎麼保證
我們一直在關注寶寶的睡眠問題，解決寶寶睡不著睡不好等難題，但是寶寶的睡眠安全缺很少被提及，事實上寶寶睡眠安全事故並不罕見，需要引起家長的注意。 蓋過頭的被子竟然成為殺嬰武器！近日，據香港媒體報導...
2017-02-15 -
春節小長假過後 寶寶睡眠怎麼調整
每逢節日長假後，媽媽們就會不期然遭遇寶寶的“節後睡眠失調綜合症”，甚至導致脾氣也變大了，最重要是，平日裡媽媽們辛辛苦苦為寶寶建立的睡眠規律也都打破了。 針對這個問題，專家建議家長：把寶寶睡前工作準備...
2017-02-15 -
寶寶睡眠的那些事 媽媽們都知道多少呢？
美國和荷蘭各有一位心理學家，仔細觀察、研究了新生嬰兒的行為表現，按照新生嬰兒覺醒和睡眠的不同程度分為6種意識狀態：兩種睡眠狀態——安靜睡眠（深睡）和活動睡眠（淺睡）；三種覺醒狀態——安靜覺醒、活動覺...
2017-02-15 -
5～6個月寶寶睡眠有什麼特點
5～6個月大嬰兒的睡眠有什麼特點呢？這一月齡的嬰兒睡眠比較有規律。隨著嬰兒對周圍世界求知欲的迅速發展，和上個月齡相比，白天睡眠的時間有所減少。 由於嬰兒對周圍的認知能力有所發展，白天比較興奮，所以，...
2017-02-16 -
四大錯誤育兒細節影響寶寶睡眠
薇薇即將滿周歲了，可最近以來她總是晚上睡不好，翻來覆去、半夜哭鬧，父母都不勝疲勞。聽說寶寶缺鈣就會睡不好，為此父母買回多種鈣劑喂她吃，可薇薇的睡眠狀況還是不見好轉。專家表示：嬰幼兒睡眠不安穩的原因...
2017-02-16 -
該如何改善兒童睡眠障礙
你的孩子會有睡眠障礙嗎？他入睡是否困難，入睡後是否會不安，發生夢魘、夢遊、夜驚等症狀？據WebMD網站報導，兒童失眠可持續數個星期。 什麼是兒童失眠？ 失眠是一個睡眠週期的中斷，包括入睡困難，可能...
2017-02-16 -
寶寶睡眠不好怎麼辦如何調理
話說米米這個白天盡調皮搗蛋的小鬼頭，晚上睡覺時，可也是一刻不得安寧！除了從床頭翻至床尾，從豎位變身橫位，普通形的360度轉外，還常自創百態，搞得媽媽一天夜裡總得起來N次，在變幻無窮中抓其回歸原拉~~...
2017-02-17 -
探究小寶寶睡眠的10個問題
如果寶寶的睡眠問題讓你不得不在夜間一次次披衣起床，也許，我們提供的這些小方案可以對你有所幫助。 你並不是唯一為寶寶睡眠問題而困惑苦惱的媽媽，無論你遇到的寶貝睡眠問題有多麼糟糕，肯定會有別的媽媽也在...
2017-02-17 -
關於寶寶睡眠的這些錯誤經驗你中招幾條
誤區一、不用管它 哭累了自己就睡了 有媽媽說：看到說歐美好多國家讓寶寶在小床上自己入睡，即使哭鬧堅決不抱起寶寶，這樣做很有效果，幾天過後寶寶就會自己睡覺了。也想狠心這樣做一下試一試，今天...
2016-08-23 -
春節後如何調整寶寶睡眠紊亂
針對這個問題，專家建議家長：把寶寶睡前工作準備足，重建寶寶的睡眠規律，而且，家長也應有意識地培養孩子逐漸適應各種環境的生存能力。 一、寶寶也患“節日症” 鬧鬧騰騰的長假過去，可很多媽媽說自己的寶寶...
2017-02-17
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1回答
寶寶是不是有睡眠障礙，需要治療嗎？
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3回答
白天沒有睡午覺的話，晚上睡著後會哭鬧幾次，請問如何改善我女兒的睡眠障礙？
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三歲寶寶睡眠不好是什麼原因，該怎麼辦好？
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寶寶睡眠會影響身高嗎，是否需要鋅和鈣？
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三歲寶寶睡眠不好是怎麼護理比較好？
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3歲寶寶睡眠過程中總是尿床，有沒有好辦法改變？
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三歲寶寶睡眠時間短怎麼辦？
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寶媽們，寶寶睡眠中盜汗的原因是什麼呀
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寶寶睡眠問題
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寶寶睡眠不好