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寶寶腹瀉食譜:菠菜梨稀粥
菠菜不僅含有大量的胡蘿卜素和鐵,十分可觀的蛋白質,也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸。那媽媽們動手為便秘的寶寶煮一碗菠菜梨稀粥吧。 食譜原料: 泡好的大米、...
2012-06-29 -
寶寶營養食譜:補鋅的鮮茄煮牛肉
用料:牛肉300克、番茄200克、蔥、洋蔥、生抽、淀粉、鹽、高湯、味精、白糖、植物油各適量。 做法: 1、牛肉洗凈,切片,放入生抽、淀粉拌勻,用油煸炒后上盤待用。 2、番茄洗凈,切塊;蔥、洋...
2011-03-12 -
1-2歲寶寶補鈣食譜:香椿芽拌豆腐
鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發育的主要礦物質,1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段,補充鈣質非常重要。對寶寶來說,奶類是吸收鈣質的最好來源,一般這個年齡的寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。另...
2011-03-13 -
寶寶補鋅食譜:白蘿卜魚泥
原料:魚1塊、擦碎的白蘿卜2大匙、高湯適量。 做法: 1. 魚泥可以選用刺少的鱈魚或草魚中段,放入水中煮熟,剔去刺,碾成泥。 2. 魚泥和碎蘿卜一起放入鍋內,再加入高湯一起煮成糊狀。 營養...
2011-03-12 -
寶寶營養食譜:補鋅的三味蒸蛋
用料:雞蛋1個,豆腐、雞肉、胡蘿卜各50克,海米湯、鹽各少許。 做法: 1、豆腐洗凈,放入沸水鍋中煮一下,撈出,瀝干,放入碗內,研成碎末;雞肉洗凈,剁成末;胡蘿卜去皮,去根、頂,洗凈,用粉碎機...
2011-03-08 -
寶寶補腦食譜:鮭魚炒飯
材料:紅鮭魚35克白飯1 /2碗 青豆仁5克沙拉油1匙 做法: 鮭魚蒸熟后壓碎。 將壓碎的鮭魚略炒后,加入白飯及青豆仁拌炒即可。 溫馨提示: 1、鮭魚含有豐富的dha,對孩童腦部發育的幫...
2011-03-11 -
寶寶秋季應以優質蛋白為主
眼下,晝夜涼爽,中午炎熱,正是小兒容易發生呼吸道感染的時節。這與小兒體溫調節中樞和循環系統發育尚不完善,不能及時調節體內和體外溫度的突然變化有關。此外,處暑節氣后,小兒容易口干舌燥,大便干結,鼻塞干...
2011-02-26 -
寶寶營養食譜:百合麥冬湯
百合潤肺降氣,麥冬滋陰養胃,兩藥均可滋燥斂火;豬瘦肉養血厚胃,用于胃陰不足,胃氣上逆所致的呃逆。患兒易煩躁,愛發脾氣,可在將要打嗝之前飲用,則可緩解打嗝。此口喝湯,也可吃肉。肉爛、湯稠,略有麥冬味...
2011-03-07 -
實用!寶寶一周食譜大全
2~3歲小兒,主食100~200克,豆制品15~25克,肉、蛋 50~75克,蔬菜100~150克,牛奶250~500克,水果適量。如果能按上面的量食用,就可以得到較充足的熱量和營養。一般小兒進食...
2012-02-08 -
推薦3款寶寶粗糧食譜
小豆豆、老玉米常與寶寶的飲食無緣,因為它們很難被消化。不過,粗糧和雜豆都是營養豐富的好東西,寶寶吃了會長得更茁壯!他們與大人同樣需要B族維生素、膳食纖維、鋅、硒、鎂、磷等營養啊! 鮮奶玉米糊 原料:...
2011-02-27 -
6款寶寶營養食譜大推薦
1、柳橙米糊(適合4~6M寶寶) 做法:新鮮橙汁半只去皮去籽切塊備用;柳橙和一匙米飯一起放入料理機中打磨;依據寶寶喜好用水調濃稠度即可喂食。 2、水果色拉(適合7~9M寶寶) 做法:用香蕉和原味優酪...
2011-03-01 -
寶寶補鈣食譜:油菜粥
食譜原料 大米30克、油菜葉5片。 制作方法 1. 大米洗凈加水煮至米熟爛。 2. 油菜葉洗凈,剁碎。 3. 油菜放入粥中,再煮5分鐘。 健康提示 油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C和胡蘿卜素,油菜所...
2011-02-26 -
7個月寶寶輔食食譜巧制定
寶寶長到7個月時,已開始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同時舌頭也有了攪拌食物的功能,對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好,喂養上也隨之有了一定的要求。 一、繼續吃母乳和牛奶。但是因為母乳或牛奶中所含的營養成...
2011-02-19 -
6個月寶寶輔食食譜巧制定
寶寶長到6個月以后,不僅對母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且對食品口味的要求與以往也有所不同,開始對咸的食物感興趣。 一、無論是吃母乳還是吃牛奶,此時寶寶的主食仍以乳類為食品為主,代乳食品...
2011-02-19 -
7-8個月寶寶輔食食譜推薦
寶寶長到7個月以后,不僅對母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求,而且對食物口味的要求與以往也有所不同,開始對咸的食物感興趣。這個階段乳牙開始萌出,有了咀嚼能力,舌頭也具備了攪拌能力。仍應注意隔3天...
2011-02-27 -
9個月以上寶寶輔食食譜推薦
9個月以后,寶寶一般都有了4顆左右的小牙齒,可以咀嚼稍硬的食物,消化能力也比以前增強了,輔食最好以軟飯或稀飯配菜為主。 01土豆稀飯 材料:土豆、粳米 做法:土豆洗凈切塊加水煮至爛糊,調味蓋...
2011-02-19 -
寶寶秋季服飾搭配技巧
秋天到了,很多家長都為寶寶們準備秋裝,其實我們比不用為寶寶準備太多的秋裝,只要懂得搭配,夏裝的衣服還是可以穿的哦。小編為女寶寶們提供以下的搭配建議。 夏天家長們都會女寶寶們準備連衣裙,在秋天,這些可...
2011-02-27 -
5個月寶寶輔食食譜有哪些呢
5個月寶寶輔食食譜有哪些呢是部分新手媽媽比較在意的話題之一,那么生育健康網整理了5個月寶寶輔食食譜的資料,從而來告訴您5個月寶寶有什么輔食食譜?以下介紹的內容系5個月寶寶輔食食譜是什么?希望對您...
2012-03-25 -
寶寶秋季腹瀉怎么辦最好
寶寶秋季腹瀉怎么辦最好 寶寶秋季腹瀉怎么辦最好?寶寶秋季腹瀉是一種季節性疾病,是由a組輪狀病毒感染引起的,發病者多見于3歲以下尤其是1歲半以內的嬰幼兒,由于發病高峰在秋季,故名“嬰兒秋季腹瀉”。寶寶...
2011-03-05 -
寶寶補鐵食譜有哪些呢
寶寶補鐵食譜有哪些呢是第一次當媽媽所要關心的話題之一,那么生育健康網整理了寶寶補鐵食譜有什么啊的資料,來讓您知道寶寶的補鐵食譜,下面小編將介紹的內容系寶寶補鐵有什么輔食?希望對您有幫助,請閱讀參...
2012-03-25