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9個月寶寶輔食食譜之南瓜青菜肉泥
營養提示：雞肉富含蛋白質,青菜和南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素,其中胡蘿蔔素含量較豐富.配合食用更利於營養吸收. 原料：雞胸肉,南瓜,青菜 做法： 1. 將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時,...
2017-02-14 -
9個月寶寶輔食食譜之蝦末菜花
營養提示：蝦肉含有富的蛋白質、不飽和脂肪、維生素A、B等,有益腎的功效,但對海產品過敏的人需要慎食. 原料：菜花,蝦仁 做法： 1. 菜花洗淨,掰小朵,放入沸水中煮軟後切碎. 2. 蝦仁洗淨,去沙線...
2017-02-14 -
9個月寶寶輔食食譜之香菇鮮蝦小包子
營養提示：香菇是一種可供食用的大型真菌,是四季可食的美味佳餚,有“素中之肉”之稱.除豐富的蛋白質外,香菇中還含有維生素A、B、C等多種維生素和鈣、鐵、鎂、磷、銅等多種礦物質.這些物質均對寶寶生長發育...
2017-02-14 -
9個月寶寶輔食食譜之冬瓜蝦末麵條
營養提示：冬瓜有清熱解暑的作用,對痰熱咳喘也是有幫助的.冬瓜含鉀和維生素Ｃ非常豐富,不含脂肪,適合比較胖的寶寶.蝦肉含有富的蛋白質、不飽和脂肪、維生素A、B等. 原料：冬瓜,熟蝦肉,龍鬚麵,適量清湯...
2017-02-14 -
9個月寶寶輔食食譜之乳酪粥
營養提示：乳酪中含有豐富的鈣質,是補鈣的重要食物之一.尤其是對奶量不足的寶寶更是一個重要的食物. 原料：大米,乳酪（脫脂） 做法： 1. 將乳酪切成小塊； 2. 將大米熬成粥,放入乳酪塊,小火稍煮...
2017-02-14 -
8個月寶寶輔食食譜之白菜骨湯麵
營養提示：骨湯中含有膠質蛋白,有助於寶寶骨骼發育,白菜中含有較豐富的維生素,有助於鐵的吸收.配合穀物可以保證全面營養供給. 原料：豬或牛骨,龍鬚麵,白菜或其他青菜,米醋少許 做法： 1. 骨塊砸碎...
2017-02-14 -
8個月寶寶輔食食譜之雞蓉胡蘿蔔粥
營養提示：雞肉中豐富的蛋白質和胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素有益於寶寶的身體發育,還有提升抵抗力的作用. 原料：雞胸肉,胡蘿蔔,大米 做法： 1. 將雞胸肉洗淨切碎,放入攪拌機打成雞肉泥. 2. 用小...
2017-02-14 -
8個月寶寶輔食食譜之草莓豆腐
營養提示：大豆蛋白與牛奶蛋白相互補充,使寶寶的蛋白營養更齊全,草莓汁使味道更香. 原料：溫的配方奶,南豆腐,草莓醬 做法： 1. 先把南豆腐用清水浸泡10分鐘後,撈出備用； 2. 將南豆腐放入清水中...
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食食譜之山藥粥
營養提示：山藥助消化健脾胃,補肺氣,對於脾胃弱、經常腹瀉、吸收差的寶寶很有幫助. 原料：鮮山藥,大米 做法： 1. 山藥買淮山藥或者新鮮的山藥,新鮮的選細條的,越細越好. 2. 取山藥去皮洗淨...
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食食譜之番茄豬肝泥
原料：豬肝泥1勺番茄1/2個米粉2勺水1/2杯鹽少許 做法： 1、將番茄用開水燙後剝皮,切碎； 2、將米粉用水調和,加碎番茄,肝泥,水攪拌； 3、放入鍋中,邊煮邊攪至煮沸；最後加鹽.
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食食譜之雙花稀粥
原料：雞蛋1個 菜花1小朵 西蘭花1小朵 米飯1/4碗 水1/2杯 鹽200毫克 做法： 1、將菜花,西蘭花,木耳切成碎塊； 2、雞蛋攪成糊； 3、將米飯和水放入鍋中,煮沸後小火煮稠； 4、緩慢加入...
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食食譜之蛋花藕粉
原料：雞蛋1個水1/4杯配方奶1/4杯藕粉1/2勺糖少許 做法： 1、將藕粉加水攪成水澱粉,加水,牛奶攪拌； 2、放入鍋內,邊煮邊攪；將雞蛋攪成糊； 3、煮沸後淋入雞蛋糊,邊煮邊攪；最後加糖.
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食食譜之蛋花雞湯爛面
原料：雞蛋1個細麵條5根雞湯1/2杯鹽少許豌豆尖少許 做法： 1、將雞湯煮開後下麵條煮軟；雞蛋攪成糊； 2、將雞蛋糊慢慢倒入煮沸的麵條湯； 3、放入切碎的豌豆尖煮爛,再加鹽即可.
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食食譜之奶油水果蛋羹
原料：雞蛋1個煮蘋果1片黃桃1片香蕉1段淡奶油1勺糖1/4勺 做法： 1、雞蛋攪成糊,加等量的水攪拌後蒸熟； 2、將水果切成碎塊,倒入； 3、奶油,糖攪拌後倒在上面.
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食食譜之三鮮蛋羹
原料：雞蛋1個、鮮基圍蝦1只、肉泥1勺、蘑菇1/2個、水1/4杯、蔥末,薑末少許、鹽200毫克、油少許. 做法： 1、將蝦剝殼,取出沙線,剁爛； 2、蝦泥,肉泥,蔥末,薑末攪拌； 3、鍋內放油炒熟...
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食食譜之優酪乳蛋羹
原料：雞蛋1個、優酪乳1勺、牛奶1/4杯、糖適量 做法： 1、將雞蛋攪成糊； 2、加入牛奶攪拌均勻,加鹽； 3、放入鍋內蒸熟；倒上優酪乳. 注：可以在上面放個櫻桃做點綴.
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食食譜之蔬菜蛋羹
原料：雞蛋1個、菠菜1棵、胡蘿蔔1/8個、鹽少許 做法： 1、將雞蛋攪成糊； 2、菠菜,胡蘿蔔切碎,放入開水中煮； 3、將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌； 4、加鹽後入蒸鍋蒸熟.
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食食譜之番茄蛋羹
原料：雞蛋1個番茄1/2個水2勺鹽200毫克 做法：將雞蛋攪成糊；將番茄擠出汁過濾；將蛋糊,番茄汁,水,鹽攪勻；放入涼水蒸鍋內開始蒸8-10分鐘. 注：可以分別選用雞湯,牛奶,果汁與雞蛋一起蒸出各...
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食食譜之雞蛋羹
原料：雞蛋1個、水1/4杯、鹽200毫克 做法： 1、將雞蛋打入碗中攪打,加鹽； 2、加等量水攪打； 3、放入加涼水的蒸鍋岸蒸8-10分鐘至凝成羹. 注：要用涼開水調雞蛋糊,這樣不會出現蜂窩.
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食食譜之蝦泥粥
營養提示：蝦含磷、鈣、鐵及維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、脂肪等,有補腎益氣等作用,有利於嬰兒健康成長.這道菜適宜7個月以上的嬰兒食用. 原料：鮮蝦肉,香油,大米（或龍鬚麵）,米湯 做法：...
2017-02-14
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