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孕婦應多吃蔬菜水果
蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物,它們的特點是:蛋白質和脂類含量很低,含有一定量的碳水化合物,而某些重要的無機鹽類(鈣、鉀、鈉、鎂等)和某些維生素(如維生素C和胡蘿卜素等)的含量很豐富。 蔬菜、水...
2011-02-25 -
蔬菜水果怎樣吃才更健康
蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物,在膳食中占有較大的比例,其蛋白質和脂肪含量很低,含有一定量的碳水化合物,以及豐富的無機鹽類(鈣、鉀、鈉、鎂等)和某些維生素(如維生素c和胡蘿卜素等)。蔬菜、水果...
2011-03-16 -
好用,蔬菜水果可減輕曬傷
你也可采用下列外敷與內服法,讓皮膚恢復神采。營養師特別介紹了幾種簡單的療法,對皮膚曬傷相當有幫助。 黃瓜榨汁 黃瓜具美膚功效,常見人將黃瓜片蓋滿臉,保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷后,可用黃瓜汁敷在...
2011-03-12 -
六款能豐胸的蔬菜水果食譜
水果和蔬菜吃對了,也可以讓你的杯cup升級哦。 1 番薯丁泡水,蘋果切丁加檸檬汁,葡萄干用水泡開:將番薯丁用水煮開后加脫脂奶粉和糖,加入以上材料煮開收汁。 2 生姜、薄荷葉、菠蘿、奇異果、菠菜一...
2011-03-13 -
減肥 哪些蔬菜水果不能吃
研究人員以葡萄糖為基準,葡萄糖——對血糖的沖擊如同法拉利的動力一樣——成為一個指標,被規定為100。然后再依照這個標準來測量各種不同的食品,考量它們是怎樣使我們的血糖迅速上升的。誰要是想按照這種方法...
2011-03-13 -
好用!蔬菜水果可減輕曬傷
你也可采用下列外敷與內服法,讓皮膚恢復神采。營養師特別介紹了幾種簡單的療法,對皮膚曬傷相當有幫助。 黃瓜榨汁 黃瓜具美膚功效,常見人將黃瓜片蓋滿臉,保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷后,可用黃瓜汁敷在...
2011-03-05 -
多吃蔬菜水果有利于骨骼健康
蔬菜水果屬于呈堿性食物,可通過升高ph值,抑制破骨細胞的活性,促進成骨細胞的成骨作用。增加膳食中蔬菜水果的比例,可顯著減少尿鈣的流失。 有越來越多的研究顯示,多吃蔬菜水果有助于骨健康,換言之,骨...
2011-03-04 -
懷孕五個月吃什麼好 蔬菜水果一樣也不能少
懷孕五個月吃什麼好?隨著胎兒在孕婦體內的生長發育,其營養需求不同,故孕婦的飲食不應千篇一律,應根據胎兒和胎盤的成長,適應其生理性,代謝性需要,採取適宜的飲食。 懷孕五個月該吃什麼好 ?懷孕五個月...
2017-02-12 -
懷孕20周孕婦怎樣吃蔬菜水果
蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物,在膳食中佔有較大的比例,其蛋白質和脂肪含量很低,含有一定量的碳水化合物,以及豐富的無機鹽類(鈣、鉀、鈉、鎂等)和某些維生素(如維生素C和胡蘿蔔素等)。 蔬菜、...
2017-02-12 -
10種蔬菜水果 助產婦快速恢復
聽著寶寶“哇”一聲大哭,媽媽就知道自己的小生命已經來到了這個世上。從此之後不僅要照顧好自己,更要照顧好寶寶。 要承擔照顧他人的責任,首先自己就得有健康的身體不是麼?產後體質虛弱需要調理是眾所皆知的,...
2017-02-12 -
具有下奶功效的蔬菜水果名單
十月懷胎,終於熬到了分娩時刻,以為“卸貨”成功之後,就可以一身輕鬆了。然而,寶寶出生之後才知道,原來奶水不足也是件麻煩事。 促進乳汁分泌、增加奶量、最好的辦法就是多吃催奶食品。除了大家都知道的豬蹄湯...
2017-02-12 -
抗衰老的蔬菜水果
當今時代,水果、蔬菜和其它各種植物,正越來越明顯地改變著傳統美容方法.對於皮膚而言,越來越多的發現,越來越高超的科技,再加上你的細心呵護,無疑地延長著我們皮膚的青春壽命.那麼吃哪些水果可以抗衰老呢...
2017-02-12 -
維生素片為什麼不能替代蔬菜水果
隨著人們生活水準的上升,人們也越來也注重養生,吃許多膳食補充劑來預防疾病。但是依賴膳食補充劑來預防癌症等疾病,不如合理膳食,多吃些新鮮的蔬菜蔬果。市面上越來越多複合維生素片為消費者提供了更多選擇。有...
2017-02-13 -
蔬菜水果吃得對 BB眼睛長得美
眼睛被人們稱為“靈魂之窗”,寶寶擁有一雙漂亮的眼睛,真的可以增色不少哦,長大後也會更自信哦。但是,知道嗎,有三種後天狀況,寶寶眼睛會長不美哦。一、三種狀況,眼睛不美1、鬥雞眼表現:一些寶寶在出生以後...
2017-02-15 -
蔬菜水果是新媽媽當仁不讓的營養補充
新媽咪們在生完孩子後,可能都有這樣的想法,就是不能食用涼性的食物,從而全部杜絕,其實這很不科學,蔬菜水果也很重要,一味食用葷菜其實對身體是尤為不好的。葷素搭配歷來是最好的選擇,不管你是什麼樣的人群...
2017-02-15 -
吃對蔬菜水果 讓BB擁有“千里眼”
現在手機電腦等一些電子產品走進了千家萬戶,基本上所有人都離不開這些電子產品。但是這些電子產品對視力有很大害處,不少孩子就因此有了近視眼!那麼,有沒有什麼食物,可以改善近視問題呢? 一、這四類維...
2017-02-15 -
BB春季吃這些蔬菜水果可防燥!
春天到了,天氣也開始乾燥了起來,寶寶的神經系統情緒等也會跟著天氣而變化,顯得躁動不安,那麼春季寶寶吃什麼防燥呢?給寶寶的輔食應該選擇清火、濕潤的食品,注意補充營養。下面介紹一些適合寶寶的春季食品: ...
2017-02-15 -
滋補保健類:蔬菜水果豆漿汁
原料:蘋果、胡蘿蔔、番茄、檸檬汁、豆漿。 做法: 1、準備好蘋果、胡蘿蔔、番茄、檸檬汁,都應酌量添加,在製作之前先將材料放在冰箱裡。 2、將蔬菜瓜果去核去蒂,帶皮洗淨,切成小塊。蘋果、番茄切成梳子...
2017-02-16 -
吃對蔬菜水果 BB眼睛長得美
每一位爸媽都希望寶寶能擁有一雙漂亮的大眼睛,眼睛是“心靈之窗”,這樣長大後寶寶會更自信。眼睛被人們稱為“靈魂之窗”,寶寶擁有一雙漂亮的眼睛,真的可以增色不少哦,長大後也會更自信哦。但是,知道嗎,有三...
2017-02-16 -
秋季兒童咳嗽吃什麼蔬菜水果
1 蔬菜 秋季兒童咳嗽吃什麼蔬菜水果?建議蔬菜可以是白菜、蘿蔔、胡蘿蔔等,不僅能補充多種維生素和無機鹽的供給,而且具有清痰、去火、通便等功能。 1、白菜 大白菜中膳食纖維和維生素A、維生素...
2016-09-27
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1回答
有哪些九個月寶寶蔬菜食譜推薦?
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寶寶蔬菜怎麼吃營養比較好?
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3回答
寶寶天天便秘應該怎麼辦啊?吃什麼蔬菜水果好
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一歲寶寶蔬菜食譜選擇哪些比較好?
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1回答
一歲寶寶蔬菜食譜有哪些?
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1回答
求一歲寶寶蔬菜食譜
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3回答
寶寶嘴巴很刁,愛吃肉,不愛蔬菜水果,經常便秘不拉大便。平時也不愛喝水。腸道不正常,這種情況該怎麼辦?
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1回答
一歲多寶寶平時不喜歡吃蔬菜水果怎麼辦?
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3回答
我家寶寶不吃蔬菜水果怎麼辦?
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2回答
寶寶大便幹帶血,喂給他蔬菜水可以嗎?