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營養胎教會讓寶寶愛上苦味蔬菜
有一些蔬菜對健康非常有益．例如：西蘭花、芹菜和苦瓜等，但是它們特殊的苦澀味道往往令不少寶寶十分抗拒。其實寶寶天生就不喜歡苦味的食物，原因可以追溯到人類漫長的進化過程。苦味通常由植物毒素裡面所含的生...
2017-02-15 -
7-8個月寶寶營養粥：蔬菜魚粥
材料： 菠菜葉 1片 熟蛋黃 1/4個 魚泥 1小勺 7倍粥(米：水=1：7) 半碗做法： 1.菠菜葉切碎。 2.蛋黃壓成泥。 3.7倍粥煮開，加入1，2。 隨著寶寶年齡增長，粥慢慢從10倍粥過渡...
2017-02-15 -
寶寶飲食進階路：第一口蔬菜
父母都知道新鮮蔬菜對寶寶身體健康有很大的幫助，可食用也要講究方法，比如第一口蔬菜，該用甜的還是苦的？下面這些育兒知識一定要好好學習才行哦。 先吃甜的還是苦的？ 建議從口感苦澀的蔬菜開始添加胡蘿蔔...
2017-02-15 -
給寶寶吃蔬菜的七大禁忌
看著綠油油的時蔬，媽媽們是不是心花怒放呢：寶寶要多吃蔬菜，這樣才能營養均衡，寶寶才能快高長大呀。可是，隱藏在蔬菜背後的小危險卻經常被媽媽們忽視。媽媽在給寶寶們烹飪蔬菜料理時，可不要犯這7個飲食禁忌...
2017-02-15 -
春節期間寶寶要多吃水果蔬菜
新春將至，不滿一歲的寶寶是跟著大人吃年夜飯餐桌上豐盛的菜肴，還是堅持吃嬰兒輔食呢？在節日來臨的時候，更要注重蔬菜和水果補充寶寶們的營養。生活中卻有不少的寶寶不喜歡吃蔬菜和水果，對於這一點父母一定要...
2017-02-15 -
寶寶便秘 吃什麼蔬菜水果好？
基本上每個媽媽都多多少少碰到過寶寶便秘的問題。首先先要知道，寶寶為什麼會便秘？ 原因可能有幾點： 1.寶寶進食太少。消化後液體吸收餘渣少，可能會導致大便減少、變稠，從而不易排出。 2．腸道功能失調...
2017-02-16 -
寶寶便秘 通便蔬菜盤點
寶寶便秘，媽媽該怎麼做小兒便秘吃什麼好寶寶便秘怎麼辦 這樣調理最科學小兒便秘，不能濫用開塞露小兒便秘怎麼辦幼兒便秘的原因及預防嬰幼兒便秘的預防治療小兒便秘食療小兒便秘對策寶寶便秘 藥物介紹小兒便秘 ...
2017-02-16 -
秋季寶寶吃什麼蔬菜好
秋季是豐收的季節，有很多的新鮮蔬菜水果上市，因此秋季也是給寶寶補充營養的關鍵期。那麼秋季寶寶吃什麼蔬菜好呢？下面就跟小編一起來瞭解一下秋季適合寶寶吃的食物吧！秋季寶寶吃什麼蔬菜好？一、秋葵首先要為大...
2017-02-16 -
營養胎教讓寶寶愛上蔬菜
西蘭花、芹菜和甘藍等蔬菜對健康非常有益，但是它們特殊的苦澀味道往往令不少孩子十分抗拒。 美國科學家最近通過研究發現：只要媽媽在懷孕和哺乳期間就開始對孩子進行“營養胎教”，刻意多吃這些蔬菜，將能幫...
2017-02-16 -
寶寶腸道要健康蔬菜幫大忙
1、容易便秘不吃蔬菜，纖維素攝取不足，對腸壁的刺激性小，致使腸肌蠕動減弱，便便在腸道停留的時間過長。因而，寶寶容易產生便秘，並將便便中的有毒成分吸收，影響正常的新陳代謝，容易生病。多吃蔬菜可以防止寶...
2017-02-16 -
適合小寶寶吃的高纖維蔬菜
一說到食物裡的膳食纖維，人們往往都會想到那些帶絲的、帶筋的蔬菜。每次給寶寶補充膳食纖維，媽媽們總逃不開那幾樣菜。其實這是一個很普遍的大眾營養誤區。 哪一種蔬菜中的膳食纖維含量最高？大部分人都會回答芹...
2017-02-16 -
0—1歲寶寶食譜：栗子蔬菜瘦肉粥
食材：栗子，青菜，豬肉，木耳，菜花 製作： 1.取栗子去皮，搗碎，將青菜、木耳、菜花洗淨焯燙後剁碎備用。 2.將豬肉煮熟，剁碎，大米清洗浸泡半小時。 3.將米、栗子、豬肉、木耳一起下鍋，煮至米爛下...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜：蔬菜魚肉粥
原料：魚白肉--30克，胡蘿蔔--1/5個，海帶清湯--1/2杯，蘿蔔--20克，醬油--若干，米飯--1/4碗 制法：(1) 將魚骨剔淨，魚肉燉熟並搗碎。 (2) 將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。 ...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜：蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米飯--1/4碗，菠菜--1棵，肉湯--1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥--1/5個，鹽--若干 制法：(1) 準備牛肉精肉並磨碎。 (2) 將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎...
2017-02-16 -
損害寶寶健康的蔬菜吃法盤點
寶寶的飲食一直是媽媽最關心的事情，合理的飲食能幫助寶寶更好的成長發育。蔬菜是寶寶食譜當中比不可少的一樣食材，蔬菜含有豐富的營養，但是如果吃法不正確的話，反而會傷害到寶寶的身體喔!在餐前給寶寶吃番茄 ...
2017-02-16 -
5款健康蔬菜汁 助寶寶排出毒素
蔬菜泥需要寶寶在4個月大之後開始嘗試，但蔬菜汁，則可以稍早。一般來說，三個月左右的寶寶即可用奶瓶喂蔬菜汁了。給寶寶餵食新鮮的汁，能及時滿足他的生長需要，讓他長的更健康。蔬菜汁其實就是以新鮮的蔬菜為原...
2017-02-16 -
八個月寶寶輔食製作：蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個，鹽若干 制法： 1、準備牛肉精肉並磨碎。 2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。 3、將米飯、蔬菜和肉末放入...
2017-02-16 -
寶寶上火吃什麼蔬菜降火快
小寶寶抵抗力弱，很容易引起一些疾病什麼的，比如說上火。寶寶上火是很常見的事情，不少家長在面對寶寶上火的問題時都不知該如何是好。寶寶上火怎麼辦呢?寶寶上火了，最好多吃點蔬菜。那麼寶寶上火吃什麼蔬菜降火...
2017-02-16 -
我夥呆！寶寶吃蔬菜也有這麼多講究
蔬菜中含有大量營養成分，多吃蔬菜對於寶寶的健康成長有許多不可忽視的益處，所以媽媽們經常會給孩子補充蔬菜。但是媽媽們知道嗎，蔬菜如果吃法不對，則無法獲得從中獲得健康元素。以下就是一些有利於我們吃蔬菜...
2017-02-16 -
初夏巧吃蔬菜 應對寶寶上火
寶寶上火應該怎麼辦？飲食上有什麼對策嗎？初夏氣溫升高，人們很容易上火。其實，“上火”一詞，來自中醫，從中醫的角度解釋，上火又分為實火和虛火兩種，症狀重、來勢猛的屬實火；症狀輕、時間長又反復發作者是虛...
2017-02-16
