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寶寶補充維生素番茄果汁的做法
番茄果汁，新鮮番茄汁中富含維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、維生素K、維生素P等，可補充寶寶維生素攝入不足，增加抵抗力，還含有鈣、磷、鋅、鐵、錳、銅、碘等寶寶生長不可缺少的微量元素。 做法：...
2017-02-23 -
補充水分可以緩解孕期便秘
由於胎兒的不斷成長變大，子宮壓迫著腸道，會使媽媽受到便秘的困擾。怎樣依賴藥物都不管用!怎麼辦呢?其實很簡單，充分利用食物纖維，通過飲食生活就可以解除便秘。 用食物纖維解除便秘!不需要藥物 蔬菜...
2011-03-07 -
寶寶補充微量元素不是吃得越多越好
很多新爸爸媽媽，總是擔心寶寶的營養不夠，不論鈣、鐵、鋅、錫，還是維生素，一個勁的給孩子進補，以為吃得越多越好，殊不知不論過量補充哪一種微量元素，均會引起毒副作用，甚歪引起中毒和遺傳物質的損傷。 ...
2017-02-23 -
如何讓寶寶補充健康脂肪
我嫂子有個兩歲的兒子，一直吃低脂肪食物。他通常吃脫脂優酪乳、蛋白、水果和蔬菜。他很瘦，但身體似乎還挺健康，這樣吃對他有益嗎? 現在成人中流行低脂肪熱，但對孩子來說，那不是有益健康的。成長中的兒童...
2017-02-26 -
寶寶缺鈣？也許你應該先給寶寶補充維生素D
1.為什麼維生素D對寶寶很重要？ 維生素D是寶寶骨骼強健和健康成長最重要的因素。 2.寶寶如果攝入維生素D不足會發生什麼？ 如果寶寶維生素D攝入不足會導致“佝僂病”，佝僂病會引起骨骼的改變...
2016-08-02 -
給寶寶補充魚肝油的正確方法
魚肝油應該從寶寶出生後15天(也就是第三周)就開始補充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周後就可以加到每天2滴，逐漸增加，直到每天吃一丸。只要寶寶沒有腹瀉，就一直吃到2周歲。 正常寶寶每天要吃多少魚...
2017-02-26 -
為寶寶補充24種必需營養素
蛋白質維持生長發育、提升免疫機能、合成紅血球。奶、蛋、魚、肉、豆類。維生素A促進牙齒與骨骼正常生長、維持上皮組織正常、抵抗感染、改善眼睛乾澀、使眼睛適應光線的變化。肝臟、蛋黃、奶類、深綠色及紅黃色蔬...
2011-03-14 -
如何正確給寶寶補充蛋白質
嬰幼兒蛋白質補充有講究 嬰兒時期是兒童生長發育最迅速的關鍵時期，需要供給足夠的營養，尤其是蛋白質更為重要，年齡越小，對蛋白質的需要卻相對的越多。相信每一位父母都知道蛋白質的重要性，可是一味追求高蛋...
2010-01-23 -
嬰兒是否需要補充水分
對於單純母乳餵養的嬰兒，是不需要喂水的。嬰兒剛出生時體內已儲存有一定的水分，出生後2～3天母親乳☆禁☆房未充盈前，通過早吸吮，每次可獲得10～20毫升高品質的初乳，能滿足新生兒的生理需要量。隨著奶量逐漸...
2008-06-01 -
月子喝水會水腫？教您怎麼正確補充水分
產後新媽媽容易出現肚子脹、不消化等現象，因此產後喝水非常有必要。可是有人說，喝水會導致產後水腫，似乎喝不喝水都是個難事兒了！那麼，新媽媽坐月子期間該如何喝水呢？在喝水問題上，又有什麼講究呢？ ...
2017-02-28 -
為寶寶補充優質蛋白質的4個食譜
醇香鮮豆漿 特色：潤滑的口感加上陣陣豆香，質樸的味道傳遞著健康理念 食譜原料：黃豆200克 製作方法： 1.將黃豆洗淨，用冷水浸泡4-6小時 2.將泡漲的黃豆放入豆漿機，研磨 3.將研磨好的豆漿煮...
2010-09-21 -
寶寶補充維D能防糖尿病
寶寶補充維生素D能夠防佝僂病，而英國的研究又發現了另一個好處，給嬰兒補充維生素D可降低患糖尿病的危險。寶寶補充維D能防糖尿病 這項由倫敦兒童保健所和皇家醫學院長達30多年的研究，是對剛剛出生12萬...
2010-05-15 -
不要盲目給寶寶補充維生素
一、寶寶缺乏維生素的症狀 1、維生素A缺乏：孩子皮膚變得乾澀、粗糙，渾身起小疙瘩，形同雞皮；頭髮稀疏、乾枯、缺乏光澤，指甲變脆、形狀改變；眼睛結膜與角膜(俗稱黑眼仁)亦發生病變，輕者眼幹、畏光...
2017-03-01 -
給寶寶補充營養的五大常見誤區
喝牛奶喝太多會導致寶寶感冒?孩子吃羊肉能預防貧血?寶寶吃糖過多容易得多動症?寶寶喝果汁最解渴……這些觀念是否已經在你的大腦裡“紮根發芽”了呢?這些為寶寶補充營養的飲食哲學，其實不一定科學。 誤區一...
2015-06-16 -
怎樣給寶寶補充dha
寶寶怎樣補充DHA0～1歲是寶寶腦部發育的黃金期，每天都有新的變化，父母總會有驚喜。寶寶的智力正以一日千里的加速度增長。不過寶寶的腦部發育是單向發育，不可逆轉的；寶寶的大腦在出生後頭12個月發育的增...
2017-03-01 -
寶寶補充維生素和水
如果母親食用較多的柑桔和蔬菜，母奶中可能含有足夠的維生素C，但維生素D的含量卻不足。食用煉乳的嬰兒每天應攝取25-50毫克的維生素C，直到每天能食用60毫升的鮮橙汁為止。用母乳餵養的嬰兒也可以每天...
2010-05-22 -
夏日出汗給寶寶補充鉀
寶寶充足睡眠的指導手冊 手冊一 寶寶睡覺好處多多年齡越小，需要的睡眠時間就越長，新生兒平均每天要睡18~20小時，除了吃奶之外，幾乎全部時間都用來睡覺： 2~3個月時睡16~18小時; 5~9個月...
2010-07-08 -
美味番茄汁助寶寶補充維生素
番茄現在已是不少人餐桌上的美味。番茄富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心臟病的發作。豐富的番茄紅素能清除自由基，預防前列腺癌;尼克酸可...
2010-05-30 -
紅豆紅棗糙米糊：給寶寶補充B族維生素的雜糧輔食
紅豆紅棗糙米糊 有的寶寶晚上經常哭鬧，好多媽媽會覺得寶寶是缺鈣，其實只要寶寶的奶量充足，周歲前日均奶量達到600-800ml，鈣的供給量就是足夠的。但別忽略了，寶寶有可能是缺乏B族維生素...
2016-09-02 -
慎！寶寶補充維生素的8個誤區
一般說來，水溶性維生素如果吃得過多，大部分都會迅速從小便中排出，所以不容易引起中毒，但是脂溶性維生素可儲存在肝臟和脂肪組織中，排泄較慢，攝入過多時便會在體內積聚，從而產生各種中毒症狀。 誤區1...
2017-03-01
