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寶寶補鋅食譜 讓孩子在食物中補出健康
午飯時間又快要到了，媽媽們是否覺得孩子已經吃膩了以前的食物呢，別擔心，今天小編就為大家介紹兩道適合3歲以上的寶寶的補鋅食譜，供媽媽們自主選擇。 一、牡蠣湯 牡蠣別名又叫生蠔，是所有食物中含鋅最豐富的...
2017-02-12 -
5歲寶寶補鋅食譜 學齡前寶寶最佳餐單
很多媽媽都知道，當寶寶體內缺鋅的時候就會不愛吃飯。其實，鋅除了能改善味覺促進食欲之外，鋅還與大腦發育和智力有關。 美國一個大學發現，聰明、學習好的青少年，體內含鋅量均比愚鈍者高。鋅還有促進淋巴細胞增...
2017-02-12 -
5歲寶寶補鈣食譜 學齡前寶寶營養餐單
鈣大家都知道，它是人體健康不可缺少的一種微量元素。不但關係到骨骼健康，而且可能與高血壓、經前期緊張綜合征等有關。 兒童缺鈣時會感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋，體育課成績不佳；乏力、煩躁、精力不集中，容...
2017-02-12 -
補血食譜推薦
蓮子桂圓湯 蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量.先將蓮子用水泡發,去皮去心洗淨,與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放人砂鍋中,加水適量,煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調味.睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉,每...
2017-02-13 -
四款適合寶寶補血的營養餐
幼兒時期是孩子生長發育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。但一些寶寶卻因為飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等，或營養供應較差，患上了缺鐵性貧血。另外，鉤蟲病、潰瘍病、血小板減少、長期腹瀉、...
2017-02-13 -
推薦專屬孕媽媽的補血食譜
血液對於每一個女人來說都尤為重要，因為女性的生理特性，貧血是很多女性都有的症狀，特別是孕婦，很容易就出現貧血問題，這個時候需要及時補血。 生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的價錢吃那...
2017-02-13 -
5個月寶寶補鋅食譜
補鋅最好的方式是食補，那麼5個月的寶寶想要補鋅可以通過哪些食物呢？五個月寶寶每天只需要1.5毫克鋅，此時補鋅最佳方式是食補。現在就給媽媽們提供幾款5個月寶寶補鋅的食譜，供媽媽們參考、選擇。 1、魚泥...
2017-02-14 -
兩道寶寶補鈣食譜
魚、肉、蛋、奶，很多食品都含有豐富的鈣，但能否最大程度地被寶寶吸收利用卻很有講究，最好能在補鈣的同時攝入適當的維生素D，並且避開植物酸、草酸等容易與鈣形成鈣鹽，影響鈣吸收的食品。 1、骨湯豬肝面 原...
2017-02-14 -
專屬0-3歲寶寶補鈣食譜！
魚菜米糊 原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉適量，青菜適量，少鹽。 制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成。 魚肉...
2017-02-14 -
值得收藏的寶寶補鋅食譜
西蘭花牛肉泥 原料：西蘭花5朵、牛裡脊肉100克、鹽 做法： 1.西蘭花去掉根部老皮，放入開水中燙2分鐘，關火燜3分鐘。 2.牛柳一塊，切成2釐米左右的塊狀，放入水中煮約30分鐘至牛肉熟爛。...
2017-02-14 -
寶寶補鋅食譜介紹
日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。首先，提倡母乳餵養。其次，多食含鋅食物，如瘦肉、豬肝、蛋黃、鯡魚、蝦皮、紫菜等鋅食品。當然，這些食材作為輔食給寶寶嘗試，最好不加調料，而且寶寶食用後要觀察有無...
2017-02-14 -
不同年齡的寶寶補鋅食譜一覽
一、適合4個月-1歲寶寶補鋅食譜 栗子粥 原料：栗子、大米 做法：栗子5個剝皮以後切碎。鍋中加入水，放入栗子煮開後，再放入大米一把混合同煮，煮到熟爛，即可餵食。 蛋黃牛奶糊 原料：雞蛋、牛...
2017-02-14 -
10款經典寶寶補鋅食譜,讓寶寶吃了身體壯
寶寶缺鋅是常見的現象，寶寶缺鋅會引起很多疾病。補鋅最好食補，即使是醫生也是會建議一邊食補一邊藥劑補，並且要儘快轉入食補，這才是最安全的“補鋅之道”。下面食譜君為寶媽們提供的十款寶寶補鋅食譜,讓寶寶吃...
2017-02-14 -
寶寶補鋅食譜
肉蛋羹 原料：豬裡脊肉、雞蛋1個 做法：豬裡脊肉(1寸見方)，剁成泥，1個雞蛋打入碗中，加入和雞蛋液一樣多的涼白開水，加入肉泥，放一點點鹽，一個方向攪勻，然後上鍋蒸15分鐘。出鍋後，淋上一點香油、...
2017-02-14 -
各年齡階段寶寶補鋅食譜全攻略
我們都知道，寶寶缺鋅可能會導致厭食和抵抗力差等問題。對於不年齡的寶寶，需要鋅的量也是不同的。 不滿6個月的小寶寶每天約需鋅3毫克，7-12個月每天需鋅5毫克，1-10歲每天約需鋅10毫克。我們之前在...
2017-02-14 -
孕婦冬季補血食譜
冬天天冷，很多准媽媽都有手腳冰冷的困擾，有時候冷得無法睡覺，對於孕婦而言，造血不足可能會引起手腳冰冷，因此，冬季孕媽補血是溫暖身體的關鍵，推薦幾款適合冬季的補血食譜。補血食譜一、燜燒牛肉主料：熟牛肉...
2017-02-14 -
【孕婦補血食譜】貧血孕媽的食療指南！
女性孕期的營養補充異常的關鍵，為什麼要補血?當孕婦朋友懷孕後，其需要補充的鐵越來越多，因為這時需要滿足兩個人的補鐵需求，一個是自己，一個是肚子裡的寶寶，如果飲食中沒有及時補充足夠的鐵的話，很容易造...
2017-02-14 -
出牙期寶寶補鈣食譜推薦
對於寶寶補鈣，一直是家長關注的重點問題。不同時期的寶寶需要的鈣量有所不同，因此寶寶補鈣也有所改變。那麼出牙期寶寶補鈣吃什麼好呢?一起來看看出牙期寶寶補鈣食譜的推薦吧!出牙期寶寶補鈣食譜一、菜米糊原料...
2017-02-15 -
寶寶補碘食譜推薦
碘是人體很重要的一項元素，在生活中，小寶寶是最容易缺碘的人群，寶寶缺碘會對大腦的發育產生很嚴重的影響，因此家長要注重寶寶補碘。下面小編就推薦一些寶寶補碘食譜，一起來看看吧！寶寶補碘食譜一、蝦皮紫菜蛋...
2017-02-15 -
一歲寶寶補鐵食譜推薦
鐵是人體的必須元素，對於正處於成長發育期的小寶寶來說，補鐵是非常關鍵的。小寶寶缺鐵對其生長發育影響都非常大，那麼一歲寶寶補鐵吃什麼好呢？下面小編就推薦一些一歲寶寶補鐵食譜，一起來看看吧！一歲寶寶補鐵...
2017-02-15
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5回答
八個月寶寶補血食譜是怎樣的？要如何製作？
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3回答
孕期補血食譜有哪些？請問什麼食物補血有效呢？
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3回答
孕婦孕期的補血食譜有哪些？
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3回答
寶寶補鈣食譜都有哪些
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3回答
寶寶補鐵食譜都有哪些？
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5回答
寶寶補鈣食譜都有哪些？
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3回答
怎麼給寶寶補血？吃什麼好呢
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6回答
寶寶補鋅食譜都有哪些？
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3回答
幫助寶寶補血的食譜都有哪些？
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4回答
寶寶補血的食物主要有哪些？