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寶寶補鈣食譜：肉松豆腐羹
豆腐柔軟、易被消化吸收，富含鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的微量元素，以及糖類、植物油和優質蛋白;肉松是高蛋白低脂肪的熟肉制品，含有一定量的無機鹽和維生素。 食譜原料： 豆腐60克、小白菜葉10...
2012-03-13 -
寶寶補鐵應少喝豆漿
豆漿會影響鐵的吸收，喝豆漿2小時后再吃補鐵食物 相信很多人都有每天喝豆漿的習慣，但豆漿并非人人適宜。廣東省中山大學附屬三院營養科副主任醫師卞華偉提醒，有貧血癥狀的人，尤其是生長發育期的兒童、青少年...
2012-03-11 -
秋季給1-2歲寶寶補鈣食譜
秋季是兒童補鈣的最佳階段，秋季氣溫日漸涼爽，對于正處在生長發育迅速、新陳代謝旺盛時期的0-2歲的寶寶來說，更是到了一個適宜骨骼生長的最佳階段。 1.補鈣理由2.補鈣策略3.食療補鈣 4.6個月-...
2012-03-11 -
寶寶補血食譜：海帶鴨血湯
材料：水發海帶50克，鴨血500毫升，原汁雞湯1000毫升烹飪方法： 1.先將水發海帶洗凈，切成菱形片，放入碗中備用。 2.將鴨血加精鹽少許，調勻后放入碗中，隔水蒸熟，用刀劃成1.5厘米見方的鴨...
2012-02-13 -
幼兒補鐵食譜：美味櫻桃派
這個櫻桃派，做法很簡單，直接在派盤里完成了制作派皮的全部過程。省去了和粉揉面，滿手粉塵的麻煩，真的是纖塵不染，就能做出美味櫻桃派。 食譜原料： 櫻桃300克 面粉180克 雞蛋2只 橄欖油20...
2012-03-21 -
孕婦補鐵食譜：咖喱牛肉土豆絲
食譜原料 主料： 牛肉500克，土豆150克， 咖喱5克 調料： 食油10克，醬油15克、鹽5克，蔥、姜各1克 制作方法 1、將牛肉自橫斷面切成絲，將團粉、醬油、料酒調汁浸泡牛肉絲。土豆洗凈去皮...
2012-05-21 -
1-2歲寶寶補鈣食譜：香椿芽拌豆腐
鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發育的主要礦物質，1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段，補充鈣質非常重要。對寶寶來說，奶類是吸收鈣質的最好來源，一般這個年齡的寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。另...
2011-03-13 -
寶寶補鋅食譜：白蘿卜魚泥
原料：魚1塊、擦碎的白蘿卜2大匙、高湯適量。 做法： 1. 魚泥可以選用刺少的鱈魚或草魚中段，放入水中煮熟，剔去刺，碾成泥。 2. 魚泥和碎蘿卜一起放入鍋內，再加入高湯一起煮成糊狀。 營養...
2011-03-12 -
寶寶補腦食譜：鮭魚炒飯
材料：紅鮭魚35克白飯1 /2碗 青豆仁5克沙拉油1匙 做法： 鮭魚蒸熟后壓碎。 將壓碎的鮭魚略炒后，加入白飯及青豆仁拌炒即可。 溫馨提示： 1、鮭魚含有豐富的dha，對孩童腦部發育的幫...
2011-03-11 -
寶寶補鈣食譜：油菜粥
食譜原料 大米30克、油菜葉5片。 制作方法 1. 大米洗凈加水煮至米熟爛。 2. 油菜葉洗凈，剁碎。 3. 油菜放入粥中，再煮5分鐘。 健康提示 油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C和胡蘿卜素，油菜所...
2011-02-26 -
寶寶補鋅食譜大搜集
媽媽巧做寶寶補鋅食譜 寶寶的健康成長離不開體內的各種微量元素，鋅是其中重要的一種。該如何給寶寶合理補充鋅呢？最好的途徑就是給寶寶制作可口的菜肴，讓寶寶在不知不覺中攝入。 一、奶酪蛋餃 材料：食用...
2011-02-27 -
補鐵食譜寶寶輪流吃(圖)
補鐵食譜寶寶輪流吃 含鐵質豐富的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等、含鐵質豐富的植物性食物有豆製品、綠葉蔬菜、有色水果、海帶、木耳等。但人體對動物性食物中的鐵吸收率比植物性食物高。以下多鐵食譜，...
2009-01-05 -
寶寶食譜：番茄牛肉粥，寶寶補鐵就靠它了！
番茄牛肉粥 後期離乳副食品 10～12個月 ▲富含維生素A、維生素C、維生素B1，維生素B2等維生素，以及胡蘿蔔素；還有鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種礦物質元素；含有蛋白質、糖...
2017-08-27 -
6個月寶寶輔食食譜（補鐵篇） 寶寶補鐵有了它們就夠啦
寶寶在6個月前所需的營養元素全部來自媽媽的母乳，6個月以後，隨著寶寶的生長發育，媽媽的乳汁不能滿足所需的營養，尤其是鐵，嬰兒只能通過食物中獲取。寶寶如果缺鐵會引起貧血，表現為面黃肌瘦、生長發育緩慢，...
2017-10-20 -
6個月寶寶缺鐵吃什麼好 適合6個月寶寶的補鐵食譜推薦
寶寶最晚6個月就 必須添加輔食，這是因為媽媽的母乳不能滿足寶寶全部的營養需求，尤其是對鐵元素的需求。寶寶很容易缺鐵。寶寶缺鐵性貧血的症狀包括面色和指甲蒼白、生長發育緩慢、瘦小、食欲下降、免疫力低下易...
2017-10-31 -
給小寶寶補鐵的蘑菇食譜
補鐵——蘑菇 蘑菇含有豐富的營養物質，不同部位營養的含量不同，蘑菇的傘蓋比傘柄營養更豐富。最適於食用的是新鮮、幼嫩的蘑菇。 營養分析 蘑菇中鐵的含量非常豐富，且極易被寶寶消化吸收。 蘑菇中的蛋...
2016-05-31 -
寶寶的補鐵食譜：雞肝粥
【特點】甜鹹，呈糊狀，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、B1、B2和尼克酸等多種營養素。【原料】主料 雞肝15克。輔料 雞架湯15克，醬油、蜂蜜各少許。【製作過程】1.將雞肝放入水中煮，除...
2016-05-31 -
寶寶4個月後要注意補鐵防貧血：適合寶寶的補鐵食譜推薦
寶寶缺鐵的原因 寶寶體內的鐵來自母體，量是非常有限的，僅供3～4個月寶寶之需，所以在寶寶4個月大時，從母體獲取的鐵已經消耗完畢，急需從食物中補充鐵。早產、雙胎以及母親患有嚴重缺鐵性貧血，都...
2016-02-29 -
寶寶的補鐵食譜——豬肝胡蘿蔔面
食譜原料：亨氏優加營養胡蘿蔔麵條30g、亨氏豬肉豬肝泥1/2瓶、 製作方法： 1、將亨氏優加營養胡蘿蔔麵條煮大概4分鐘，煮至爛熟，然後加入聰沛營養包攪拌均勻; 2、將亨氏豬肉豬肝泥加入麵條中，攪拌...
2017-02-18 -
兩款食譜有助寶寶補鐵
補鐵，營養師的建議多吃富含鐵元素的食物如肝、腎、血、心、肚等動物內臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。一起來看看寶寶補鐵營養食譜吧！ 兩款食譜有助寶寶補鐵 一、雞肝芝麻粥 原料：雞肝15克，...
2014-01-15
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4回答
9個月寶寶補鐵食譜？
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1回答
有8個月寶寶的補鐵食譜嗎？
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6回答
寶寶補鐵的食譜有哪些？
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孕期補鐵食譜：火爆腰花怎樣做？
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3回答
寶寶補鈣食譜都有哪些
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寶寶補鐵食譜都有哪些？
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5回答
寶寶補鈣食譜都有哪些？
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6回答
求專家制定兩歲寶寶補鐵的食譜！
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3回答
給寶寶補鐵的水果有哪些？
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6回答
寶寶補鋅食譜都有哪些？