-
小兒補鐵食譜：黑椒耗油牛肉
食譜原料： 牛肉，生粉，黑椒，蠔油。 製作方法： 1. 把牛肉切片，放料酒、 生抽、鹽醃制一下入味; 2.油熱後，下薑爆香， 放牛肉爆炒，然後加蠔油炒一下，撒上黑椒即可。 適合人群： 2歲以上寶寶...
2017-02-15 -
准媽媽四大補鐵食譜推薦！
鐵是身體內製造血紅蛋白的主要原料，而懷孕以後，孕媽媽們對鐵的需求會大大增加，因此孕婦急需要補鐵。那麼，孕婦補鐵可以吃什麼呢？因為懷孕後不能隨便吃藥，所以，食補是一個不錯的辦法。推薦一：胡蘿蔔牛腩飯 ...
2017-02-16 -
寶寶補鈣食譜 媽咪要謹記
寶寶天天喝奶粉，輔食食材都是高鈣的為主，又有定時間喂服鈣製劑，為何寶寶還是會缺鈣呢?不少爸媽提出同樣的疑問，明明寶寶能吃到足夠的鈣了，為何還是會缺鈣?問題的關鍵就在於鈣的吸收率。給寶寶補鈣，重“量...
2017-02-16 -
六個月寶寶補鈣食譜 美味養生
寶寶補鈣學問尤其多，不同年齡的寶寶補鈣有所不同。對於寶寶補鈣，藥補不如食補，今天小編推薦幾款六個月寶寶補鈣食譜，美味養生，媽媽們一起來學習下吧!六個月寶寶補鈣食譜一、鮮蝦肉泥原料：50克鮮蝦肉(河蝦...
2017-02-16 -
十個月寶寶補鈣食譜 健康營養
寶寶補鈣很重要，要給寶寶補鈣也有很多種方法，最好的就是從飲食上解決。不同時期的寶寶所需的鈣不同，因此媽媽可以在飲食上有所改善。十個月寶寶補鈣吃什麼好?一起來看看十個月寶寶補鈣食譜介紹吧!十個月寶寶補...
2017-02-16 -
八個月寶寶補鈣食譜
寶寶補鈣問題一直是父母最關注的，補鈣最好的當然是從飲食上做起。八個月的寶寶，對鈣的攝入量是400毫克/天，那麼八個月寶寶補鈣吃什麼好呢？一起來看看小編介紹的八個月寶寶補鈣食譜吧！八個月寶寶補鈣食譜一...
2017-02-16 -
寶寶補鐵的三個誤區 你中了幾條？
對於大多數寶寶來說，第一口輔食是什麼並不是最重要的，重要的是這種輔食可以強化鐵且不會引起過敏。 通常，滿6月齡的寶寶吃完奶後會有些意猶未盡，開始對餐桌上的飯菜產生興趣，並且開始流涎，推舌反應也逐漸...
2017-02-16 -
孕期補鐵食譜：腰果玉米
原料：腰果50克、西芹80克、玉米80克、鹽少許、味精少許； 制法：1、將芹菜摘洗乾淨，切成小段； 2、將玉米粒和芹菜段分別放入開水中焯燙，芹菜焯燙完要立即過涼； 3、炒鍋倒入適量油，先放入腰果，...
2017-02-16 -
孕婦孕期補鐵食譜：腐竹豬肝粟米粥
原料：腐竹1根、粟米粒30克、豬肝50克、大米50克、薑適量。 製作： 1、粟米粒洗淨，腐竹洗淨，剪碎，待用。 2、姜切成細絲待用。 3、豬肝洗淨，切薄片，入油鍋稍翻炒，調味，約八成熟時盛起，待用...
2017-02-16 -
孕婦孕期補鐵食譜：黑木耳肉羹湯
富含鐵質有補血功能 原料： 幹黑木耳30克，裡脊肉100克，薑3-4片，醬油1/2小匙，麻油1 /8小匙，澱粉1大匙，鹽、香麻油、黑胡椒粉各1/8小匙 製作： 1、黑木耳泡水3-4小時，撈出洗淨，...
2017-02-16 -
孕婦孕期補鐵食譜：川冬菜炒鮮蠶豆
此菜含蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸及鈣、磷、鐵等營養物質，尤其磷、鐵豐富;是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴。 原料： 鮮嫩蠶豆200克，冬菜200克，植物油5克，醬油25克...
2017-02-16 -
孕婦補鐵食譜：木耳棗豆羹
營養分析：木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血; 棗中富含鈣和鐵，它們對防治貧血有重要作用，其效果通常是藥物不能比擬的。此食譜可提供鐵21毫克。...
2017-02-16 -
孕婦補鐵食譜：胡蘿蔔牛腩飯
1.胡蘿蔔牛腩飯 營養分析：牛肉含鐵豐富，是孕婦補鐵的良好選擇。 製作方法： 1、胡蘿蔔洗淨，切塊;南瓜洗淨，去皮，切塊待用。 2、將牛肉洗淨，切塊，焯水。 3、倒入高湯，加入牛肉，燒至牛肉八分熟...
2017-02-16 -
三歲寶寶補鈣食譜做法
補鈣一直是寶寶健康成長過程中不可缺少的一部分，要給孩子補鈣，最好的方式就是通過日常飲食來完成。三歲寶寶補鈣食譜吃什麼?下面小編就為大家盤點三歲寶寶補鈣食譜，千萬別錯過了哦。三歲寶寶補鈣食譜一、豬肝雞...
2017-02-16 -
一歲寶寶補鈣食譜介紹及做法
鈣是促進骨骼生長的主要物質，對於正在長身體的寶寶來說，補鈣很重要。寶寶補鈣，一般就是食補和補充鈣劑，日常生活中都會選擇食補的方法，一歲寶寶補鈣食譜有哪些?一歲寶寶補鈣食譜怎麼做?一起來瞭解一下吧!一...
2017-02-16 -
兩歲寶寶補鈣食譜做法
兩歲寶寶補鈣有各種方法，一般有採用食物以及鈣劑。當然從安全來考慮，飲食當然是最佳的補鈣方法。兩歲寶寶補鈣食譜怎麼做?一起來看看兩歲寶寶補鈣食譜介紹吧!兩歲寶寶補鈣食譜一、蝦皮白菜雞蛋包材料：蝦皮50...
2017-02-16 -
孕前女性補鈣補鐵食譜
棒骨海帶湯 原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。 做法： 1.海帶洗淨，切成絲。 2.豬棒骨洗乾淨後，用開水焯一下，再放入熱水鍋中，和蔥段、薑片、大料一起煮。 3.豬棒...
2017-02-16 -
產婦補鐵食譜
鐵是構成血液中血紅蛋白的主要成分，特別是產後充足補鐵是重要的。由於妊娠期擴充血容量及胎兒需要，約半數的孕婦患缺鐵性貧血，分娩時又因失血丟失約200毫克的鐵。哺乳從人乳中又要失去一些。 新媽媽缺鐵...
2017-02-16 -
六個月寶寶補鈣食譜推薦
寶寶出生後，特備註重嬰兒的營養添加，尤其是鈣質的補充和吸收。不同年齡的嬰兒補鈣方法也會不同，今天我們就來瞭解一下六個月寶寶補鈣食譜，看看六個月寶寶補鈣食譜吃什麼好？六個月寶寶補鈣食譜一、胡蘿蔔鱅魚粥...
2017-02-17 -
兩歲寶寶補鈣食譜推薦
寶寶補鈣最好是從食物中獲得，寶寶補鈣的食物有很多，爸媽可以從寶寶食譜下手，為寶寶做出美味營養又補鈣的食譜。兩歲寶寶補鈣食譜怎麼做？一起來瞭解一下兩歲寶寶補鈣食譜推薦吧！兩歲寶寶補鈣食譜推薦一、美味牛...
2017-02-17
-
4回答
9個月寶寶補鐵食譜？
-
1回答
有8個月寶寶的補鐵食譜嗎？
-
6回答
寶寶補鐵的食譜有哪些？
-
1回答
孕期補鐵食譜：火爆腰花怎樣做？
-
3回答
寶寶補鈣食譜都有哪些
-
3回答
寶寶補鐵食譜都有哪些？
-
5回答
寶寶補鈣食譜都有哪些？
-
6回答
求專家制定兩歲寶寶補鐵的食譜！
-
3回答
給寶寶補鐵的水果有哪些？
-
6回答
寶寶補鋅食譜都有哪些？