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提高免疫力是預防感冒的最佳方法
為了研究引發感冒的病因，美國和英國專家都各自進行了實驗。 美國威斯康辛州的研究人員設計了一個實驗，讓患了感冒的學生與健康的學生一起玩12個小時的撲克，健康學生的手被禁止摸自己的鼻子或眼睛，結果還...
2017-02-21 -
常吃芥蘭可以有效預防感冒
芥蘭是一種常見的蔬菜，一年四季都有種植。深綠色的顏色是富含維生素A與鐵質的代表，具有抗氧化的強大功效。平性蔬菜適合感冒時攝取。 芥蘭屬平性的蔬菜，為深綠色、十字花科蔬菜代表之一，富含維生素A、維...
2017-02-21 -
如何通過補充維生素預防感冒
維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E都與提升免疫力密切相關。有實驗指出血液中含有上述營養素較高的人免疫力較高，較不容易生病。 維生素A 維生素A可維護上呼吸道黏膜的健康，也可刺激胸腺產生更...
2017-02-21 -
懷孕期間如何預防感冒
孕媽媽感冒特別是在冬天和春天這個流感高發期的時候，孕媽媽都要特別小心預防感冒。如果在懷孕期間感冒，不僅很少有可以吃而不傷害寶寶的藥，而且孕媽媽的免疫力也會下降，這樣胎寶寶受到病毒攻擊的幾率就會...
2014-01-23 -
秋季孕婦如何預防感冒 七點要做好
雖然早已入秋，但是現在早晚溫差大，氣候多變。稍不注意就特別容易患上感冒。那在秋季孕婦該如何預防感冒呢？ 1.多喝紅糖姜水 紅糖水能夠讓身體溫暖，增加能量。很多女性都愛在經期飲用紅糖水來緩解...
2016-08-09 -
冬季寒冷易感冒 孕婦如何預防感冒
准媽媽在冬天感冒，不僅僅是對於自身的健康會有很大影響，同時也會影響到腹中寶寶的正常生長發育。原因在於，准媽媽的懷孕期間，心臟負荷會比較大而導致出現感冒後顯示的症狀都會比正常人嚴重。准媽媽在冬天感...
2013-11-28 -
預防感冒應多吃哪些食物？
如果寶寶已經開始吃輔食了，那麼就可以考慮從飲食上來為寶寶的健康建築一道防線。 四多二少 ◆多吃鹼性食物 身體的鹼性環境不利於病毒的繁殖，這也意味著如果身體能保持在鹼性環境，感冒病毒就無可乘之機，所...
2010-03-26 -
多事之秋 秋季孕婦該如何預防感冒
1.多喝紅糖姜水 紅糖水能夠讓身體溫暖，增加能量。很多女性都愛在經期飲用紅糖水來緩解痛經的症狀，殊不知用紅糖水熬制生薑，能夠起到預防感冒的作用哦！可以將生薑切成絲，放入紅糖，再煮上個10分鐘即...
2013-10-08 -
冬季食譜——預防感冒
天氣乾燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強於致病因素的作用，那麼機體就會非常健康，反之，則會發病。感冒更是如此，...
2010-03-09 -
奶粉寶寶預防肥胖從小做起
兒童醫院兒保科門診接診的體重超常的寶寶越來越多，這成了保健專家關注和擔憂的焦點。他們擔心，兒童期肥胖持續發展逐漸演變為青少年期肥胖，最終導致成年期肥胖症，產生諸多健康問題。 奶粉寶寶更易“肥胖”體...
2010-12-08 -
均衡飲食有助於預防感冒
現代人吃得多，飲食常常高蛋白、油脂重，如此並不符合均衡飲食的原則，會使免疫力下降。 均衡飲食是平常應該養成的飲食習慣，曾有加拿大的研究員指出，營養均衡的飲食使老人對流行感冒的抵抗力明顯增加，可見...
2017-02-21 -
孕期預防感冒的“黃金法則”
孕婦感冒在一年四季均可發生，以冬春季節最為流行，孕婦感冒後會出現全身不適、頭痛、噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛、發燒及食欲不振等症狀，嚴重的孕婦感冒者易併發支氣管炎、鼻竇炎、中耳炎、肺炎、雷氏症等...
2011-11-12 -
父母如何幫助寶寶預防肥胖症
肥胖症 參考指數的計算方法是：體重（千克）/身高（釐米）×10，該指數超過22的孩子為肥胖。嬰兒肥胖，一般在1歲後即可矯正。 治療預防 嚴格控制飲食，在保證孩子基本熱量與營養的需要，以及生長發育正...
2017-02-23 -
寶寶預防針後的照顧
疫苗接種是幼兒預防保健項目中最重要的組成部份。但預防接種注射後，不少小兒常常會出現反應與副作用，那麼孩子出現不良反應時，父母該如何護理呢? 1、卡介苗： 注射部位可以照常沐浴，如果有膿泡或潰爛...
2010-05-10 -
生個男寶寶預防衰老？是真是假？
昨天小編聽到一個大媽在說“女人一定要生男孩，看我生了個女兒，結果現在老了這麼多，比老蔣老多了，她就生的男孩……”好吧，這是俺頭一次聽到，這是真的嗎？我也感覺生完娃後蒼老了五六歲，明明還是一朵花的年紀...
2015-09-13 -
立秋了，寶寶預防秋燥做什麼輔食好？
立秋之後，媽媽就要開始為寶寶改變輔食製作了。適當的調整輔食能預防寶寶秋燥呢？那麼預防秋燥吃什麼好呢？一、蓮藕1.藕泥適合月齡：6個月以上寶寶食材：蓮藕製作方法：將蓮藕洗淨去皮後，切成片狀或小塊狀，上...
2015-08-16 -
小麥胚芽可以預防感冒嗎
小麥胚芽含有豐富的維生素E，在自然界食物中，小麥胚芽的含量最高。因為小麥胚芽含有多種抗氧化物質，所以在提高免疫力方面有卓越功效。 小麥所有的營養都在胚芽裡，高達97%，其中含有豐富的維生素E、維...
2017-02-23 -
准媽媽預防感冒的11點建議
紅糖姜水，美美一覺 當准媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱的紅糖姜水，然後美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之...
2017-02-23 -
夏走秋來 孕媽預防感冒大作戰
孕期感冒是讓很多准媽媽頭疼的事情，又難受又不敢用藥，又擔心對肚子裡的寶寶有影響。那麼孕期如何預防感冒呢？感冒了應該怎麼辦呢？ 孕期感冒可能影響胎兒健康 孕期感冒可能影響胎兒健康 ...
2017-02-23 -
孕媽媽有哪些方法可預防感冒
孕期應該怎麼做才能讓自己遠離感冒呢？ 注意保暖，防止季節性☆禁☆感冒 冬季，氣溫低，孕媽媽要注意保暖，根據天氣的變化及時添加衣服，特別是足部的保暖十分重要。如果足部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮...
2017-02-23
